«Hiver : rééduquez votre cerveau pour réduire les envies de sucre»
EN BREF Dre Emilie Steinbach, neuroscientifique, explique que l'hiver réduit la lumière, perturbant la production de sérotonine, essentielle pour l'humeur et l'appétit. Elle recommande des aliments riches en tryptophane, comme la viande, le poisson, et les légumineuses, pour contrer les envies de sucre. Adoptez une alimentation équilibrée pour éviter les fringales sucrées et améliorer votre bien-être hivernal. Avec l'arrivée de l'hiver, l'exposition réduite à la lumière perturbe notre système sérotoninergi......
EN BREF Certains fromages sont riches en matières grasses et en calories, particulièrement lorsqu'ils sont consommés en grande quantité. Il est conseillé de déguster ces fromages avec modération pendant la saison hivernale, en privilégiant des portions raisonnables et des accompagnements plus légers comme des légumes ou des fruits. Opter pour une consommation modérée permet de maintenir un régime alimentaire équilibré et de favoriser le bien-être général en hiver. Trois délicieux fromages, à savoir le came... ...
En 15 ans, il n'a pas pris un gramme ! Laurent Mariotte révèle ses secrets pour garder la ligne tout en se faisant plaisir - purepeople
À l'approche de l'hiver, quoi de plus réconfortant que de se plonger dans un bon livre, bien au chaud sous un plaid douillet ? Imaginez-vous, confortablement installé dans votre lit, avec une tasse de thé fumante à portée de main. Les pages tournent, les histoires prennent vie, et vous oubliez peu à peu le froid glacial qui règne à l'extérieur. C'est le moment idéal pour vous évader dans des mondes imaginaires, découvrir de nouvelles idées ou simplement vous détendre avec une lecture légère et divertissante. Et que... ...
EN BREF Isabel Marant met en avant dans sa collection automne-hiver 2024 un vêtement traditionnellement en laine épaisse Ce pull est apprécié pour sa chaleur et son imperméabilité, avec des motifs symboliques Ce pull est idéal pour un style à la fois chaud et tendance cet hiver Alors que le froid hivernal s’installe progressivement, nos vêtements redoublent d’épaisseur pour rester au chaud. On commence à délaisser les pièces de mi-saison, typiques de l’automne, comme la veste en daim ou le pantalon en coton po... ...
Par Ari Guardiola | Journaliste Si elle a bien fait son choix (évident) entre Leo Messi et Cristiano Ronaldo, il n’est pas question de décider qui elle préfère entre Meghan Markle et Kate Middleton. Poissons ascendant Verseau, elle est dotée d'un sixième sens qui l'aide à vous dénicher les informations les plus cachées sur vos stars préférées. Voilà une expérience qui risque de retenir l'attention de ceux qui tentent de se passer du sucre dans leur vie. Dans son ouvrage Zéro contrainte pour rester jeune (éd. Fl... ...
— Nick van den Broek / Shutterstock.com Pour la première fois, des scientifiques ont exploré l’effet des sons produits par les sifflets de la mort aztèques sur le cerveau humain, avec des découvertes intrigantes à la clé. De petits artefacts en argile produisant un son caractéristique Au fil des décennies, plusieurs exemples de sifflets aztèques ont été découverts. Datant de 1250 à 1521 de notre ère, ces petits artefacts en argile sont reconnaissables à leur forme, rappelant celle d’un crâne humain, et au son st... ...
Frapper pour tuer : des expériences révèlent la létalité des armes de l’âge du bronze - Soo Curious
Sentiment de malaise, cerveau en état d'alerte... les effets produits par le son terrifiant du "sifflet de la mort" aztèque - francetvinfo
Dans quelques semaines seulement, ce sera l'hiver. Les températures vont commencer à chuter. Pour se réchauffer, rien de mieux que de se couvrir et de s'assoir devant un bon feu de cheminée. Les boissons chaudes comme le café ou bien encore le thé sont également un bon moyen de se réchauffer quand les températures tombent. Ces breuvages sont bons pour la santé, cependant, un en particulier a plus de bienfaits que les autres. Néanmoins, cette boisson chaude est de moins en moins consommée. De nombreux experts ont toutefois recomm... ...
L’hiver arrive à grands pas, et avec lui, de belles surprises pour certains signes du zodiaque. Alors que les températures baissent et que les journées se raccourcissent, le moral peut parfois être en berne. Heureusement, la chance pourrait bien se réchauffer pour quelques privilégiés. Il faut dire que le mois de novembre a commencé sur les chapeaux de roue pour certains signes. Oui, les astres sont d’humeur généreuse ces derniers temps. Ainsi, selon les astres, trois signes auront le vent en poupe cet hiver côté finances. Le . ...
Résumé Les billets de train pour les vacances d’hiver sont déjà quasiment tous vendus, notamment vers les destinations prisées comme les stations de ski. Face à cette forte demande, les voyageurs vont devoir explorer des alternatives comme le covoiturage, les vols low-cost ou la location de voitures entre particuliers. Ces solutions offrent flexibilité et accessibilité pour continuer à profiter des vacances. Sommaire Pour les vacanciers qui comptaient réserver un billet de train pour les vacances d’hiver, at... ...
Faire sécher le linge en hiver peut être un défi. En effet, les vêtements sèchent beaucoup moins vite que l'été. Et pour cause, les températures sont basses et de l'humidité est présente dans la maison. C'est pour cette raison que le radiateur est souvent utilisé. Si vous placez votre étendoir à proximité du chauffage sans bloquer la chaleur, votre linge sèchera plus rapidement. D'autres préfèrent utiliser un sèche linge. Il est vrai que cet appareil est particulièrement efficace en hiver notamment pour les draps e... ...
L'hiver s'annonce riche en émotions et en bonnes surprises pour certains signes astrologiques. Avec le temps qui se refroidit, c’est exactement le genre de nouvelles dont on a besoin. Argent, amour, projets inattendus : des moments incroyables attendent trois natifs. Si ces signes ont connu des hauts et des bas cette année, les astres semblent s’être alignés pour leur offrir un hiver particulièrement mémorable. Après une fin d’octobre très compliquée pour certains d’entre eux, le cosmos a décidé de leur donner un joli cou... ...
