Les placebos sont efficaces pour réduire le stress et l’anxiété, selon une étude
— © Julia Zolotova / Unsplash Un placebo n’a pas vraiment de valeur thérapeutique, mais cela ne signifie nullement qu’il n’a aucun effet sur le corps. En fait, en exerçant une forme de manipulation sur le cerveau, un placebo peut induire des effets biologiques et psychologiques chez les humains. L’ampleur de cette manipulation est telle qu’elle peut permettre de réduire le stress. Le stress, un problème courant de notre société Dans notre société moderne, le stress est l’un des principaux problèmes auxquels fo......
Militaire durant 38 ans avec des missions en Afghanistan ou en Côte d'Ivoire, Jean-Louis Martinez, 69 ans, a marché plus de 4.000 kilomètres en France pour sensibiliser au trouble de stress post-traumatique. "Je me suis dit, il faut que je fasse quelque chose pour tous ces blessés psychiques parce qu'un blessé physique, il se voit, alors qu'un blessé post-traumatique, on ne le voit pas", explique à l'AFP Jean-Louis Martinez, ancien militaire parti à la retraite en 2011.Cet homme de 69 ans arrive à Marseille ce samedi 2 nov... ...
Insolite Un militaire marche plus de 4.000 kilomètres à travers la France pour sensibiliser au trouble de stress post-traumatique - leberry
Insolite : Mattel propose 4 000 euros par semaine pour jouer au UNO, les candidatures sont ouvertes - La depeche insolite
Militaire durant 38 ans avec des missions en Afghanistan ou en Côte d'Ivoire, Jean-Louis Martinez, 69 ans, a marché plus de 4.000 kilomètres en France pour sensibiliser au trouble de stress post-traumatique. "Je me suis dit, il faut que je fasse quelque chose pour tous ces blessés psychiques parce qu'un blessé physique, il se voit, alors qu'un blessé post-traumatique, on ne le voit pas", explique à l'AFP Jean-Louis Martinez, ancien militaire parti à la retraite en 2011.Cet homme de 69 ans arrive à Marseille ce samedi 2 nov... ...
Militaire durant 38 ans avec des missions en Afghanistan ou en Côte d'Ivoire, Jean-Louis Martinez, 69 ans, a marché plus de 4.000 kilomètres en France pour sensibiliser au trouble de stress post-traumatique. "Je me suis dit, il faut que je fasse quelque chose pour tous ces blessés psychiques parce qu'un blessé physique, il se voit, alors qu'un blessé post-traumatique, on ne le voit pas", explique à l'AFP Jean-Louis Martinez, ancien militaire parti à la retraite en 2011.Cet homme de 69 ans arrive à Marseille ce samedi 2 nov... ...
EN BREF La calvitie précoce est souvent causée par des facteurs génétiques et hormonaux, notamment la sensibilité à la dihydrotestostérone (DHT), et peut être exacerbée par le stress et des carences en nutriments. Les traitements efficaces incluent le minoxidil pour stimuler la croissance des cheveux, le finastéride pour bloquer la DHT, et des compléments alimentaires pour corriger les carences. Pour ceux qui préfèrent des solutions naturelles, les huiles essentielles et les massages du cuir chevelu peuvent également favo... ...
— Alexandros Michailidis / Shutterstock.com Le milliardaire a une petite astuce pour réduire le stress tout en augmentant sa capacité de réflexion dans une journée. Bill Gates, ou l’art de s’acheter des vêtements… pour moins s’en soucier ensuite Pour réduire le stress, chacun a sa façon : le sport, la cuisine, le rangement, la lecture, le yoga, la randonnée… Pour les chefs d’entreprise, c’est la même chose. Ou presque. Les grands entrepreneurs de ce monde sont eux aussi confrontés au stress du quotidien.... ...
Source : freepik.com Trouver des moyens efficaces pour soulager le stress et la tension est essentiel pour le bien-être général. Les pressions quotidiennes peuvent s’accumuler, entraînant un inconfort à la fois physique et mental. De nombreuses personnes recherchent des outils offrant une solution rapide et fiable. Les appareils de massage corporel se distinguent par leur accessibilité et répondent aux besoins de ceux qui cherchent à se détendre après une longue journée. Ils offrent une méthode simple mais efficace pour... ...
EN BREF Le stress aigu est une réaction immédiate à des situations pressantes, souvent de courte durée, et peut être bénéfique en augmentant la concentration. Le stress eustress est un stress positif qui stimule et motive, souvent associé à des événements heureux comme une promotion ou un mariage. Le stress chronique et le stress post-traumatique ont des effets néfastes durables, nécessitant une gestion proactive et un soutien psychologique. Stress aigu Le stress aigu est le type de stress le plus courant et se m... ...
Mood Up !, l’application qui espère aider les personnes souffrant de stress post-traumatique - Soo Curious
EN BREF Le curcuma, utilisé dans la cuisine asiatique, est reconnu pour ses propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes grâce à la curcumine. La curcumine aide à réguler les niveaux de cortisol, réduisant le stress et améliorant l'humeur en protégeant les cellules cérébrales. Incorporez le curcuma dans votre alimentation pour profiter de ses bienfaits sur le stress et la santé mentale. Le curcuma : une épice dorée aux multiples bienfaits Le curcuma, souvent utilisé dans la cuisine asiatique, est une épice ... ...
EN BREF Les bananes sont riches en vitamines B, notamment la B6, et en minéraux comme le magnésium et le potassium, essentiels pour le système nerveux et la régulation de la tension artérielle. Ces nutriments aident à produire des neurotransmetteurs comme la dopamine et la sérotonine, réduisant l'anxiété et le stress, tout en offrant des effets apaisants et énergétiques. Emportez une banane pour un en-cas pratique et énergétique, idéal pour les journées chargées et pour maintenir une énergie stable sans pics de glyc... ...
EN BREF Les tisanes anti-stress, comme celles au bigaradier, mauve, passiflore et camomille, sont des solutions naturelles pour apaiser le corps et l'esprit. Ces infusions favorisent un sommeil réparateur et réduisent les symptômes de l'anxiété, surtout lorsqu'elles sont consommées le soir avec une respiration profonde. Optez pour des infusions et du thé comme alternatives saines au café pour réduire le stress et améliorer le bien-être général. Les tisanes : alliées naturelles contre le stress Les tisanes ant... ...
