Voici les trois choses à faire pour son cerveau selon un neurochirurgien
La neuroscientifique américaine Emily McDonald partage trois conseils pour préserver la santé mentale et cognitive, soulignant l'importance de commencer la journée positivement, de bien manger et de cultiver une attitude positive. Elle recommande d'éviter les écrans le matin, de privilégier une alimentation riche en nutriments essentiels et de pratiquer la méditation pour ses effets bénéfiques sur le cerveau. Suivre ces conseils simples peut contribuer à maintenir le cerveau en bonne santé et à améliorer le bien-être ......
Il est généralement admis que l'arrivée du beau temps nous pousse à vouloir mincir pour afficher une silhouette élancée à la plage. Cependant, il peut être ardu de dénicher une technique qui nous correspond et qui est surtout très performante. C'est là que le Dr Jimmy Mohamed intervient avec ses six recommandations pour réussir à perdre du poids sans suivre de régime. En effet, sa première suggestion est d'incorporer des fibres dans notre alimentation. Ces dernières “vont tapisser votre estomac et être responsable d'un... ...
![Perte de poids : 6 choses à faire selon Jimmy Mohamed pour maigrir sans régime](https://cacheimg.twitube.top/i.php?img=https://sf2.closermag.fr/wp-content/uploads/closermag/2023/07/lyfefuel-4wtxphvqzds-unsplash.jpg&key=dfe9688349db781c4a7f44e3a01e260b)
Dans un monde où le vieillissement est souvent craint, beaucoup cherchent à maintenir une apparence juvénile par tous les moyens possibles. Cependant, de nombreuses personnes négligent le fait qu'il existe des méthodes simples et abordables pour prolonger leur longévité et vieillir en bonne santé. Voici sept actions à intégrer à votre routine quotidienne pour augmenter potentiellement votre espérance de vie de 20 ans. Ces dernières années, l’espérance de vie de l’Homme n’a fait qu’augmenter, mais la courbe est sur le ... ...
![Santé : 7 choses à faire au quotidien pour rallonger de 20 ans son espérance de vie](https://cacheimg.twitube.top/i.php?img=https://sf2.closermag.fr/wp-content/uploads/closermag/2023/08/vie-1.jpg&key=6986cec827e32906baf70a6abeeccf09)
Ce week-end semble couvrir toutes les bases. Vous aimez la musique live ? Découvrez 80 groupes lors de l’Adams Morgan PorchFest. Vous aimez les tacos ? C’est Cinco de Mayo, avec des promotions dans les bars et restaurants. Fan de « Star Wars » ? Participez à des quiz et à des batailles au sabre laser, ou regardez des films le 4 mai. Vous avez la main verte ? Le Flower Mart de la cathédrale nationale de Washington rassemble des vendeurs de plantes, des compositions florales et des divertissements familiaux. Curieux de connaître toutes ...
Des sports Scène de neige Publié le 04 avril 2024 • Dernière mise à jour il y a 6 minutes • 4 minutes de lecture Vous pouvez sauvegarder cet article en vous inscrivant gratuitement ici. Ou connectez-vous si vous avez un compte. Un skieur profite du magnifique ciel bleu et du ski de printemps à la station de ski de Lake Louise le samedi 30 mars 2024. Photo d’AL CHAREST / SPÉCIAL À POSTMEDIA Contenu de l’article VILLAGE DU SOLEIL Publicité 2 Cette publicité n’a pas encore été chargée, mais votre article continue ci... ...
gmalgré la faiblesse d’une grande partie du frères Reidla sortie d’après 1992, le single de retour de l’automne dernier, Jamcod, fut un triomphe inattendu – le son d’un groupe redécouverte la combinaison de mélodie et de dissonance qui rendait leurs disques des années 1980 si passionnants. Que c’est le morceau phare de leur premier album depuis le disque inégal de 2017 Dommages et joie n’est pas une surprise. De manière moins prévisible, cependant, il y a beaucoup d’autres choses à faire. Les yeux de Glasgow – enre. ...
D'après le site Plus Lapresse, le bien-être devrait être la priorité lorsqu'il s'agit de perdre du poids après 50 ans. Bien que l'aspect physique soit important, il est essentiel de privilégier la santé une fois que l'on a franchi le cap des 50 ans. Le premier conseil pour perdre du poids à cet âge est de réduire son apport calorique. Cela nécessite un peu de calcul, l'objectif étant de consommer moins de calories que l'on en dépense. Il faut donc manger moins, mais de manière équilibrée. Évidemment, la perte de poids ... ...
![Régime après 50 ans : dix choses à faire au quotidien pour perdre du poids](https://cacheimg.twitube.top/i.php?img=https://sf2.closermag.fr/wp-content/uploads/closermag/2023/11/yoga-3053488_1280.jpg&key=33338f6aabcce907b2c975cb8786eca4)
Crumpe a des partenariats d'affiliation. Nous recevons une compensation lorsque vous cliquez sur un lien et effectuez un achat. Apprendre encore plus! Que vous soyez une maman riche en herbe ou une maman aguerrie, vous connaissez l'importance de trouver de bonnes affaires. Non seulement les ventes aident Nous économisez pour d'autres choses comme se faire faire les ongles ou faire des folies avec un bon soin au spa, mais ils nous aident également à en avoir plus pour notre argent. Et grâce à la grande vente de printemps d'Am... ...
![18 pièces chics pour mamans riches de la grande vente de printemps d'Amazon](https://cacheimg.twitube.top/i.php?img=https://www.usmagazine.com/wp-content/uploads/2024/03/Inspo.jpg?crop=275px%2C21px%2C1696px%2C891px&resize=1200%2C630&quality=86&strip=all&key=6ed6033e3ac9de89877752fc63413579)
Le 8 mars dernier, Catherine Ringer a marqué les esprits en refusant d’embrasser Emmanuel Macron lors de la cérémonie de scellement de l’IVG dans la Constitution. Un geste qui n’est pas passé inaperçu et sur lequel l’artiste de 66 ans a souhaité revenir sur France 2. Invitée de Thomas Sotto et Marie Portolano sur le plateau de Télématince mercredi 13 mars 2024, la veuve de Fred Chichin s’est longuement exprimée sur son refus. Pour elle, la bise était particulièrement "mal placée". "C’était une situation solen... ...
Félix Kunze/Bravo Maison d'été nouveau venu Wilson Ouest Tout va bien après avoir été heurté par une voiture alors qu'il faisait du vélo à New York. « Tout le monde a des premières à New York, vous savez, et j’en ai rayé une de la liste des choses à faire aujourd’hui. J'ai été heurté par une voiture alors que je faisais du vélo », se souvient Wilson, 28 ans, dans une vidéo TikTok du mercredi 6 mars. «Je traversais un green [light] sur la piste cyclable et ce mec vient de tourner à gauche et j'ai freiné... ...
![West Wilson de Summer House va bien après avoir été heurté par une voiture alors qu'il faisait du vélo](https://cacheimg.twitube.top/i.php?img=https://i0.wp.com/www.usmagazine.com/wp-content/uploads/2024/03/Summer-House-West-Wilson-Is-OK-After-Being-Hit-by-Car-While-Biking.jpg?resize=1000%2C1333&ssl=1&key=506e181ad3c681c9592429e6bbaa4346)