Ces quelques exercices très simples peuvent prolonger votre espérance de vie
EN BREF Des chercheurs brésiliens ont prouvé que des exercices de souplesse peuvent prolonger l'espérance de vie, selon une étude sur 3 100 adultes utilisant le Flexindex. Les personnes avec un score faible au test de souplesse ont un risque de mortalité cinq fois plus élevé que celles avec un score élevé. Découvrez comment des mouvements simples peuvent améliorer votre longévité grâce au Flexitest du Dr Caludio Gil D. Araújo. Il est possible de prolonger l’espérance de vie grâce à de simples exercices de so......
EN BREF Le Scorpion, influencé par Mars et Pluton, est reconnu pour sa résilience et sa profondeur émotionnelle, des traits qui peuvent affecter positivement sa longévité. Sa capacité à surmonter les obstacles peut prolonger sa vie, mais l'intensité émotionnelle et le besoin de contrôle peuvent aussi générer du stress nuisible à sa santé. Apprendre à gérer ses émotions et à lâcher prise est crucial pour un Scorpion souhaitant vivre plus longtemps et en meilleure santé. Le Scorpion est réputé pour sa déter... ...
EN BREF Le signe de la Vierge, connu pour son perfectionnisme, influence la santé et l'espérance de vie de ses natifs. Les Vierges adoptent des habitudes saines, comme une alimentation équilibrée et une routine d'exercice régulière, pour prolonger leur vie. Apprenez à gérer le stress et à cultiver des relations solides pour améliorer votre qualité de vie et votre longévité. Le signe de la Vierge, souvent synonyme de perfectionnisme et de rigueur, est connu pour sa capacité à gérer efficacement sa vie. Cette app... ...
EN BREF Le Taureau, connu pour sa nature calme, voit son espérance de vie influencée par son mode de vie, ses choix alimentaires et son environnement. Pour optimiser leur santé, les Taureaux doivent adopter un mode de vie équilibré, en évitant les excès tout en savourant les plaisirs simples de la vie. En cultivant modération et plaisir, le Taureau peut maximiser ses chances de vivre une existence longue et épanouie. L’espérance de vie dépend de nombreux facteurs, comme l’hérédité, le mode de vie ou encore l’... ...
— Dragon Claws / Shutterstock.com Certes, les batteries lithium-ion présentent de nombreux avantages, mais elles sont encore loin d’être parfaites. L’un des principaux défauts de ces batteries étant notamment leur durabilité. En effet, la durée de vie d’une batterie lithium-ion est limitée et cela peut poser problème. Il existe cependant des astuces pour prolonger cette durabilité. Opter pour une charge initiale rapide et à courant élevé Les batteries lithium-ion ont révolutionné le monde de l’énergie portabl... ...
Faire des exercices le matin te permet notamment de te mettre dans de bonnes conditions physiques et mentales pour le reste de la journée. Et il n’est pas nécessaire de se torturer avec une séance d’entraînement exhaustive. Tu peux faire quelques exercices simples et rapides, même dans ton lit le matin. Cela t’aidera à te réveiller en te sentant frais et plein d’énergie. 1. La pose du papillon La pose du papillon est une excellente position qui t’aide à te détend... ...
EN BREF Le 26 août 2024, Georgette Culley a partagé des astuces pour une vie sexuelle épanouissante dans The Sun. Elle recommande de remplacer l'alcool par du thé ou du café pour booster la libido et de faire des promenades pour améliorer l'énergie et l'équilibre hormonal. Découvrez comment des habitudes simples peuvent transformer votre vie sexuelle et renforcer votre relation. 22% des couples cherchent à améliorer leur libido et leur vie sexuelle. L’experte Georgette Culley a partagé les astuces qui marchent p... ...
C’est une habitude à prendre pouvant prolonger votre vie mais à laquelle vous n’avez peut-être jamais songé. Pourtant, une étude a récemment mis en évidence un lien entre le fait de cultiver une certaine positivité et la longévité. Si opter pour des habitudes saines semblent couler de source, cette étude menée par les chercheurs de la Harvard TH Chan School of Public Health et parue dans le JAMA Psychiatry, met en exergue l’influence de l’état d’esprit et de l’attitude sur le « bien vivre ». Une habitude positive ... ...
EN BREF Abby Weiss, 32 ans, passionnée d'acroyoga, a subi un accident en juin 2024 qui l'a laissée paralysée à partir du cou. Lors d'une figure d'acroyoga, elle est tombée et s'est blessée à la moelle épinière, nécessitant des soins 24 heures sur 24. Abby vit désormais chez ses parents à Chicago, dépendante de leur aide pour toutes ses activités quotidiennes. Sa nouvelle vie ressemble désormais à un véritable enfer pour cette passionnée d'exercices en plein air et d'acroyoga. Abby Weiss, 32 ans, une ferv... ...
“On ne va pas rentrer…” : Virginie Efira pose une limite claire dans sa vie privée avec Niels Schneider - closermag
LA LISTE DE LA MATINALE Cette semaine, en attendant la rentrée, des replays ensoleillés pour prolonger l’été et anticiper les Jeux paralympiques, les dernières interventions de Benoît Duteurtre sur France Musique et des témoignages de photographes de guerre. Une vie à la montagne en symbiose avec les bêtes Damien et Claire Jeannerat dans le documentaire d’Eric Guirado, « Bergers en famille », diffusé sur Arte. JEAN-LUC PERREARD/PROD Eric Guirado a filmé pendant plusieurs mois, dans les Alpes suisses, le quotid... ...
La santé est un sujet qui nous concerne tous. Dans notre quête d’une vie longue et épanouissante, il est crucial de prendre soin de notre corps et de notre esprit. Cet article explore des habitudes simples et efficaces pour améliorer votre santé au quotidien. Vous découvrirez des conseils pratiques, des informations essentielles, et des ressources utiles pour adopter un mode de vie plus sain. Comprendre l’importance de la santé La santé est souvent considérée comme une absence de maladies, mais c’est bien plus que cela... ...
