D’après cette étude, être optimiste permet de rester en bonne santé
Une étude scientifique américaine publiée il y a peu a démontré que les personnes optimistes vivent plus longtemps et ont moins de chance de faire une attaque cardiaque. Être optimiste permet de rester en bonne santé Il vaut mieux voir la vie du bon côté si l’on veut rester en bonne santé ! Une étude américaine menée par des scientifiques spécialisés en cardiologie et en sciences comportementales publiée sur le site de la revue médicale JAMA Network Open le 27 septembre 2019, démontre que les optimistes sont en meilleu......
Michel Cymes et Jean Galfione dans « Prenez soin de vous ! Votre sommeil en forme olympique ». 17 JUIN Pour être en forme olympique, bouger est une nécessité. Mais il est également nécessaire de bien dormir. A tel point que dans les stratégies d’optimisation de la performance de l’athlète, le sommeil fait partie intégrante de la préparation. Pour le commun des mortels qui ne visent pas une médaille olympique mais tentent de rester en bonne santé le plus longtemps possible, l’alliance entre activité physi... ...
EN BREF La Vierge devrait éviter les aliments transformés et industriels, trop épicés ou irritants, riches en sucres raffinés, lourds et gras, ainsi que l'alcool en excès pour maintenir son équilibre et sa vitalité. Privilégier des aliments frais et naturels, des assaisonnements doux, des alternatives naturelles aux sucres et des options légères favorise la santé et le bien-être de la Vierge. Adopter une alimentation consciente et adaptée à ses valeurs permet à la Vierge de rester en bonne santé et énergique pour aff... ...
Par Léa Ouzan - Publié le 25 Mar 2024 à 12:31 Dans son dernier ouvrage, Jimmy Mohamed rappelle qu'un aliment en particulier a de nombreux bienfaits sur la santé. Découvrez lequel ! Les médecins recommandent d’adopter de bonnes habitudes au quotidien. Une alimentation variée et équilibrée permet de rester une bonne santé. Le 7 février 2024, Jimmy Mohamed a publié un nouveau livre aux éditions Flammarion, qui s’intitule Zéro contrainte pour rester jeune. Dans cet ouvrage, il conseille ses lecteurs sur les habitud... ...
— monticello / Shutterstock.com Mangez sainement pour rester en bonne santé : un conseil que nous entendons tous régulièrement. En effet, on nous dit souvent qu’une alimentation saine nécessite d’éviter les aliments ultra-transformés, comme les collations emballées et les boissons sucrées. Cependant, bien que nous soyons conscients des risques associés à ces produits, nous pourrions sous-estimer leur réelle nocivité pour notre santé. Des effets indésirables sur la santé Une analyse regroupant 45 méta-ana... ...
Pete Doherty, l’enfant terrible du rock britannique, a bien changé ! Longtemps poursuivi par son image de rockeur décharné, miné par la drogue et l’alcool, il arbore aujourd’hui un look bien différent, avec des cheveux grisonnants, une moustache et un surpoids dû à son sevrage. Alors qu’il vient de terminer l’enregistrement de son prochain album avec son groupe The Libertines, qui sort début 2024, il se confie et nous parle de sa nouvelle vie… Entrevue : Bonjour Pete. Tu vis désormais en France, à Étretat, en Norm.. ...
Par Solène V - Publié le 17 Fév 2024 à 08:30 Jimmy Mohamed, auteur de "Zéro contrainte pour rester jeune", a dévoilé des astuces simples et infaillibles pour vieillir en bonne santé. Les voici ! Ce n’est un secret pour personne, l’alimentation et le sport son essentiel au bien-être. Ils permettent d’avoir une bonne hygiène de vie et ainsi bien vieillir. Tout comme la qualité du sommeil, qui demeure également primordial pour être en bonne santé. Malheureusement, peu de personnes parviennent à adopter de bon... ...
On peut dire ce que l’on veut de l’internet, mais il est devenu un outil essentiel dans pratiquement toutes nos vies. Non seulement il nous permet de rester en contact avec nos amis et les membres de notre famille comme jamais auparavant, mais il contient également plus de connaissances que dix mille bibliothèques réunies. Sans parler du fait que ce savoir n’est qu’à quelques clics de souris. Le temps où vous deviez parcourir des dizaines de livres ou consulter un expert pour obtenir une réponse à une question sur un sujet ... ...
Ryan Reynolds se remet dans le bain pour Dead Pool 3! L’acteur s’est récemment rendu sur les réseaux sociaux pour montrer son physique pour ses débuts dans Marvel Cinematic Universe. Être un super-héros n’est pas un travail facile, même si vous êtes couvert de la tête aux pieds de spandex et de cicatrices. Il est important de s’entraîner et de rester en bonne forme physique pour des tournages pleins d’action. Heureusement pour les fans, il semble que Ryan Reynolds prenne son premier rôle dans le MCU au sérieux, partagean.. ...
Rester en bonne santé et vif sont des objectifs pour la plupart des gens. âge. Mais un groupe de personnes – connu sous le nom de « SuperAgers » – apprendrait tout cela tout au long de sa vie, même dans ses dernières années. Le terme SuperAgers était créé par des chercheurs à l’Université Northwestern, qui le définissent comme « des adultes de plus de 80 ans qui ont la capacité de mémoire d’individus qui ont au moins trois décennies de moins ». L’Université Northwestern est l’une des rares institutions du... ...
Crumpe a des partenariats d'affiliation. Nous recevons une compensation lorsque vous cliquez sur un lien et effectuez un achat. Apprendre encore plus! Il est crucial de veiller à rester en bonne santé et en pleine forme à l’approche de la nouvelle année ! Que commencer un nouveau programme de remise en forme soit l’une de vos résolutions pour 2024 ou que vous cherchiez à amplifier votre routine actuelle, les suppléments appropriés peuvent vous donner un coup de pouce bien nécessaire. Kelsea Ballerini, artiste country ren... ...