Régime : supprimer ces aliments au dîner peut faire la différence
EN BREF Le repas du soir doit éviter le stockage des graisses, favoriser une bonne digestion et apporter les nutriments nécessaires, en privilégiant un repas léger mais nutritif. Évitez les aliments transformés, céréales raffinées, sucre, plats lourds, viande rouge, graisses saturées, café et alcool pour optimiser la perte de poids. Optez pour un dîner équilibré avec des protéines maigres, légumes, et féculents complets pour favoriser l'endormissement sans alourdir la digestion. Que manger le soir pour favori......
EN BREF Un mari, marié depuis presque 9 ans et père d'une fille de 6 ans, partage ses doutes sur Reddit après une dispute avec sa femme. Lors d'une dispute, sa femme lui a dit que leur fille n'était pas la sienne, ce qui a semé le doute dans son esprit. Malgré les réticences de sa femme, il envisage de faire un test ADN pour clarifier la situation. Sur Reddit, un mari et père de famille s’est confié sur un fait qui l’a perturbé au plus haut point. Marié avec la même femme depuis presque 9 ans, le couple a une ... ...
Le premier mot qui m’est venu à l’esprit quand j’ai vu ces nouvelles photos de Halle Berry dans cette robe moulante métallisée liquide ça devrait être la remercier de le porter, c’est… pitié. Putain de pitié. Qu’est-ce que cette garce essaie de nous faire ?! Je vais devoir aller voir Emily, notre responsable de site, pour m’assurer qu’elle va bien parce que j’ai peur qu’elle ne se remette pas de cette image. Emily, ça va ? Peux-tu travailler demain ou as-tu besoin de renfort ? (Note d’Emily : bon Dieu) (GoFugYour. ...
— Frederic Legrand – COMEO / Shutterstock.com Pour faire face à ses attaquants potentiels, Elon Musk a décidé de s’entourer en permanence de 20 gardes du corps armés et d’un médecin. Explications. La sécurité privée d’Elon Musk a explosé ces dernières années. Par exemple, en novembre dernier, à la suite d’une fusillade de masse présumée planifiée lors d’un événement Cybertruck, le milliardaire a employé plus de trois douzaines d’agents de sécurité et de gardes du corps de Tesla de Foundation Securit... ...
Pour l'occasion, ActuaLitté a reçu le témoignage d'un centre de loisirs sur son partenariat avec Lire et Faire Lire. Isabelle Jean-Baptiste, directrice de L’île aux enfants (Aveyron), est bien familière avec l'association, étant en collaboration avec elle depuis quelle assure la direction d’Accueils Collectifs de Mineurs (ACM). Appréciant la lecture et la littérature de jeunesse, elle aime que des temps soient consacrés à cette activité et aux activités annexes qui en découlent (lecture à haute voix, lecture d’i... ...
Par Sally N. - Publié le 17 Sep 2024 à 07:00 Les factures d'énergie vont augmenter les prochains mois, mais il existe un geste très simple à faire pour économiser plus de 500 euros. En février dernier, le prix de l'électricité a augmenté de plus de 8%. L'hiver prochain pourrait être rude et les factures d'énergie pourraient rapidement grimper. Il est parfois difficile de s'en sortir à la fin du mois quand on découvre le montant de nos factures. Heureusement, il existe des gestes très simples pour fa... ...
Un nouvel épisode de L’amour est dans le pré sera diffusé ce lundi 16 septembre 2024 en première partie de soirée. Un événement qu’aurait préféré éviter TF1. Néanmoins, la Une va tenter de faire de l’ombre au programme phare de M6 présenté par Karine Le Marchand. Et, ce, grâce au lancement de sa nouvelle série avec Nolwenn Leroy, Brocéliande. En effet, la gagnante de la deuxième saison de la Star Academy va apparaître dans une série pour la première fois. Certes, la compagne d’Arnaud Clément a déjà fait une br.. ...
Traiter ses beaux-enfants comme ses propres enfants peut s’avérer délicat. Astrid pensait bien faire en ne donnant pas d’argent à sa belle-fille, alors que son fils reçoit une somme chaque semaine. Elle espère donner à sa belle-fille une leçon de responsabilité, mais elle se demande si elle a pris la bonne décision. Pour se rassurer, Astrid a décidé de contacter Sympa pour obtenir des conseils. Merci, Astrid, d’avoir parta... ...
EN BREF Les épices fortes comme le piment et le poivre, les légumineuses, les aliments gras, l'aubergine, le café, le thé et l'alcool peuvent nuire à la qualité du sommeil. Ces aliments peuvent provoquer des brûlures d'estomac, des ballonnements, des sueurs nocturnes, des réveils fréquents et des insomnies. Pour un meilleur sommeil, il est conseillé de consommer ces aliments plus tôt dans la journée ou de les éviter le soir. 1. Les épices fortes Les épices comme le piment, le poivre, ou le curry, bien qu... ...
Résumé Danone a décidé de supprimer le Nutri-Score de ses yaourts à boire. Elle juge que cet étiquetage pénalise des produits pourtant sains, notamment à cause de la teneur en sucres naturels. Ce choix met en lumière les limites du Nutri-Score, qui ne prend pas en compte la complexité des aliments. Sommaire Danone a récemment décidé de supprimer le Nutri-Score de ses yaourts à boire, et ce choix soulève plusieurs questions chez les consommateurs. Vous savez, le Nutri-Score, cette étiquette bien connue, qui... ...
— Pourquoi vous nous avez fait ça ? — Parce que vous nous avez laissés faire. L’échange résume parfaitement Speak No Evil, l’original danois et le remake américain. Ces mots sont prononcés dans les deux productions : la première, signée Christian Tafdrup, est sortie en 2022 ; la seconde, qui prend l’affiche ces jours-ci, est réalisée par James Watkins (Eden Lake, The Woman in Black). Mais malgré leurs nombreux points communs dans les situations comme dans les dialogues, les deux longs métrages sont complètement di... ...