Cette plante réduit la graisse abdominale, selon les experts
EN BREF Le thé vert, originaire de Chine et d'Inde, est reconnu pour ses bienfaits sur la santé, notamment sa capacité à réduire la graisse abdominale grâce à sa richesse en antioxydants et en catéchines. Les catéchines, en particulier l'épigallocatéchine gallate (EGCG), jouent un rôle clé dans l'augmentation du métabolisme et la stimulation de la combustion des graisses, favorisant ainsi la perte de poids. Intégrer 2 à 3 tasses de thé vert par jour dans votre routine peut aider à maximiser ses effets sur la réduc......
Il est crucial de veiller à sa santé. La nature nous offre une multitude de ressources bénéfiques pour notre bien-être. Parmi elles, une plante méconnue se démarque par ses multiples vertus pour la santé. Originaire du Japon, le getto, également appelé "Gingembre Coquillage", révèle des vertus bien au-delà de son apparence de mauvaise herbe. Des études récentes ont mis en avant les propriétés médicinales et nutritives exceptionnelles de cette plante. En outre, des recherches indiquent que le getto possède des qualités an... ...
audio indisponible Tous les week-ends, "Les experts livres" présentent leurs choix de lectures. Radio France Publié le 09/09/2024 13:02 Temps de lecture : 8 min Le choix des "Experts livres" du dimanche 8 septembre 2024. (DR) Amateur des bulles, fan de polar ou de romans, cette semaine "Les experts livres" vous invitent une fois de plus à la lecture suivant l'actualité éditoriales des maisons d'éditions et avec des propositions variées. Côté "BD, Bande ... ...
EN BREF Cette plante, reconnue pour ses vertus relaxantes, aide à calmer la nervosité et les spasmes musculaires, tout en réduisant les angoisses. Elle favorise un sommeil de qualité en réduisant les difficultés d'endormissement et les réveils nocturnes, tout en ayant des propriétés diurétiques. Consommée en infusion ou intégrée dans des recettes, elle est sans contre-indication et idéale pour combattre le stress quotidien. Le tilleul : une plante aux vertus apaisantes Le tilleul est une plante largement reconn... ...
EN BREF L'eau citronnée, riche en vitamine C et antioxydants, stimule la digestion et le métabolisme, favorisant ainsi un ventre plat. Le thé vert, grâce à ses catéchines et à la caféine, augmente la thermogenèse et aide à réduire la graisse abdominale. Pour un ventre plat, intégrez ces boissons naturelles dans votre routine quotidienne et observez les résultats. Eau citronnée L'eau citronnée est une boisson simple mais très efficace pour favoriser un ventre plat. Le citron est riche en vitamine C et en anti... ...
Voici la plante indispensable à avoir dans son jardin pour éloigner les volatiles, selon les experts
EN BREF Zack DeAngelis, expert en contrôle des nuisibles chez Pest Pointers, recommande l'utilisation de l'ail pour éloigner les pigeons des jardins. Planter des bulbes d'ail et des oignons dans les zones fréquentées par les pigeons peut protéger les jeunes plants et les fruits. Utilisez des plantes répulsives comme l'ail, les oignons et la citronnelle pour préserver la tranquillité de votre jardin. Les pigeons sont souvent attirés par les jardins, offrant un accès facile à la nourriture et à un abri. Si leur pr... ...
EN BREF Pour réduire la graisse du ventre, adoptez une alimentation riche en protéines (poulet, poisson, œufs, légumineuses, noix) et remplacez les glucides raffinés par des glucides complexes (quinoa, avoine, patates douces). Buvez au moins 2 litres d'eau par jour, évitez les boissons sucrées et intégrez des exercices cardiovasculaires et de musculation pour brûler les calories et augmenter le métabolisme. Réduisez le stress, améliorez votre sommeil, pratiquez le jeûne intermittent, mangez lentement, évitez de grignoter... ...
EN BREF Débora Peixoto a publié une vidéo où elle applique un masque facial à base de ses propres excréments, suscitant des réactions variées en ligne. Elle affirme que cette méthode rend sa peau plus lisse et lumineuse, malgré les avertissements des experts sur les risques sanitaires. Les dermatologues recommandent des alternatives naturelles comme le miel et l'avocat pour des soins de la peau sûrs et efficaces. La vidéo de Débora Peixoto s'appliquant un masque facial à base de ses propres excréments a rapideme... ...
EN BREF L'Oropouche est un virus transmis par des moucherons dans les forêts tropicales d'Amérique du Sud et centrale, provoquant des symptômes similaires à ceux de la dengue. Deux décès au Brésil ont été enregistrés, avec des symptômes sévères comme des douleurs abdominales intenses, des hémorragies et une hypotension. La détection de cas en Europe soulève des préoccupations, les experts appelant à la vigilance et à des mesures de prévention. L'Oropouche est un arbovirus, c'est-à-dire un virus transmis ... ...
EN BREF Le massage minceur GAD (Glisser, Appuyer, Décoller) combine drainage lymphatique et palper-rouler pour cibler la graisse abdominale. Pratiquer une activité physique régulière comme la natation, la marche nordique, le vélo ou la course à pied aide à brûler des calories et à renforcer la ceinture abdominale. Surveiller son alimentation en privilégiant les protéines maigres, les légumes, les fruits et les grains entiers est crucial pour gérer le poids à la ménopause. Adopter le massage minceur L'un des mo... ...
— Paopano / Shutterstock.com Afin de lutter contre les menaces croissantes d’extinction et notamment l’apocalypse, des scientifiques proposent d’installer sur la Lune un complexe contenant des échantillons d’ADN de la Terre. Explications. Une équipe internationale d’experts propose de créer un « biodépôt » de cellules préservées de la Terre sur la Lune. Pour Mary Hagedorn, biologiste marine du Smithsonian, auteure principale de la proposition de bioréserve lunaire qui sera bientôt publiée par la revue BioSc... ...