Régime : que faut-il manger pendant l'hiver ?
EN BREF Les légumes d'hiver comme le chou, la courge, les carottes et le poireau sont riches en fibres, vitamines et antioxydants, essentiels pour renforcer le système immunitaire et maintenir une digestion saine. Les protéines de qualité, telles que le poulet, la dinde, les œufs et les légumineuses, aident à maintenir la masse musculaire et combattre la fatigue hivernale. Intégrez des graisses saines comme l'huile d'olive et les noix pour une énergie durable et une meilleure gestion des variations de température hivernale......
EN BREF La cape est mise en avant dans les collections hiver 2024 La cape se réinvente avec des designs modernes, comme ceux portés par Kendall Jenner Besoin d'un manteau chic cet hiver ? Optez pour une cape Alors que l’automne nous tient compagnie jusqu’au 21 décembre, on se jette volontiers sur les looks de mi-saison. Une veste marron en suédine ou un gros blouson en cuir, un jean droit pour parfaire la silhouette sans sacrifier son confort ou une longue jupe tartan pour faire la paire avec d’élégantes bottes cava... ...
Kate Middleton, plus chic que jamais dans un manteau magenta, la couleur de l’année selon Pantone - closermag
#Loafers : à plateforme, en vinyle, avec boucle dorée... 15 paires de moccasins tendance parfaits pour la saison - public
Il est temps de renouveler vos essentiels de mode pour affronter les basses températures avec style ! Voici notre sélection des meilleures bottes d’hiver à retrouver chez Stradivarius. Adoptez-les cette saison pour un look stylé et confortable ! Bottes à talon style cowboy : un look western chic revisité Ces bottes à talon style cowboy sont parfaites pour ajouter une touche audacieuse et western à vos tenues hivernales. Leur design unique en fait un choix idéal pour celles qui souhaitent se démarquer avec une paire de bot... ...
EN BREF En hiver, le corps dépense plus d'énergie pour se réchauffer, nécessitant une alimentation riche en fibres et protéines avec des légumes d'hiver et protéines maigres. Pour rester actif malgré le froid, privilégiez des exercices à domicile comme les squats et pompes, ou des activités extérieures lors des journées douces. Misez sur la thermogenèse avec des épices et un bon sommeil pour stimuler la perte de poids durant l'hiver. Adapter son alimentation aux besoins de l'hiver En hiver, le corps utilise... ...
Résumé Chaque hiver, la bronchiolite touche de nombreux nourrissons, provoquant des difficultés respiratoires et de la toux. Les premiers signes incluent rhume, toux sèche et respiration sifflante. Par ailleurs, des gestes de prévention, comme l’aération des pièces et l’hygiène, aident à limiter la transmission. Sommaire Chaque année, la bronchiolite fait son retour en période hivernale et touche un grand nombre de nourrissons en France. Cette infection respiratoire, bien que souvent bénigne, peut être in... ...
Résumé Le legging thermique Legwear d’Action est un basique hiver à un prix mini. Il se prête à différents styles, seul pour une tenue sportive, ou sous un pantalon ou une jupe pour plus de chaleur. Action propose aussi des collants thermiques à moins de 3 euros. Sommaire Pour celles et ceux qui souhaitent allier confort et chaleur cet hiver, les magasins Action ont une pépite qui vaut le détour : le legging thermique de la marque Legwear. En plus de sa promesse de vous garder bien au chaud, ce legging affich... ...
Ce climatiseur portable 3 en 1 à seulement 40 € sera votre meilleur ami cet été - Soo Curious
Anime - Run For Money - The Great Mission - Episode #3 - Mission 3 : Arrêtez le terrible Destructeur ! - manga-news
Michel Sardou ne mâche pas ses mots sur la politique : «Arrêtez de faire chier... - melty
Drôle de soirée du Ballon d’Or, ce lundi au théâtre du Châtelet à Paris. Les stars du Real Madrid ont boycotté l’événement, ne se rendant finalement pas sur place en signe de protestation. En effet, à la surprise générale, c’est le milieu de terrain de Manchester City et de l’équipe nationale espagnole, Rodri, qui remporte le trophée. Pour certains, c’est anti-football de décerner un trophée à une individualité, généralement un attaquant. Pour d’autres, c’est la soirée strass et paillettes où il faut se mo.. ...
Publié le 27/10/2024 20:07 Mis à jour le 27/10/2024 21:24 Temps de lecture : 1min - vidéo : 8min Spectacles : "Il faut être bien ancré et avoir des bonnes racines", confie l’humoriste Jeanfi au sujet de son succès Spectacles : "Il faut être bien ancré et avoir des bonnes racines", confie l’humoriste Jeanfi au sujet de son succès (FRANCEINFO) L’humoriste Jeanfi est l’invité culture du dimanche 27 octobre sur franceinfo. Il présente notamment son deuxième spectacle, "Tombé du ciel".... ...
Spectacles : "Il faut être bien ancré et avoir des bonnes racines", confie l’humoriste Jeanfi au sujet de son succès - francetvinfo
Publié le 27/10/2024 20:07 Temps de lecture : 1min - vidéo : 8min Spectacles : "Il faut être bien ancré et avoir des bonnes racines", confie l’humoriste Jeanfi au sujet de son succès Spectacles : "Il faut être bien ancré et avoir des bonnes racines", confie l’humoriste Jeanfi au sujet de son succès (FRANCEINFO) L’humoriste Jeanfi est l’invité culture du dimanche 27 octobre sur franceinfo. Il présente notamment son deuxième spectacle, "Tombé du ciel". Ancien steward, Jeanfi avait ... ...
EN BREF En hiver, privilégiez les aliments riches en fibres et protéines maigres pour éviter la prise de poids tout en restant rassasié. Adoptez une activité physique adaptée à la saison, comme la marche rapide ou le yoga, pour stimuler le métabolisme. Maintenez un bon sommeil et gérez le stress pour éviter les grignotages émotionnels et garder un poids stable. Favorisez une alimentation équilibrée et réconfortante Il n'est pas nécessaire de se priver pour éviter de prendre du poids, mais il est essentiel de ... ...
"Les Guerriers de l'hiver", ce sont les hommes qui ont fait la guerre de l'hiver, cette guerre russo-finlandaise déclenchée par les Russes en novembre 1939. Radio France Publié le 27/10/2024 13:26 Temps de lecture : 2min "A livre ouvert", le choix de Gilbert Chevalier, tous les dimanches dans "Les experts livres". (2011 JAZID / MOMENT RF / GETTY IMAGES) Olivier Norek revient dans son nouveau roman, sur un épisode du XXe siècle encore méconnu, en mars 1939, une guerre étonnante entre u... ...
