Régime : que faut-il manger pendant l'hiver ?
EN BREF Les légumes d'hiver comme le chou, la courge, les carottes et le poireau sont riches en fibres, vitamines et antioxydants, essentiels pour renforcer le système immunitaire et maintenir une digestion saine. Les protéines de qualité, telles que le poulet, la dinde, les œufs et les légumineuses, aident à maintenir la masse musculaire et combattre la fatigue hivernale. Intégrez des graisses saines comme l'huile d'olive et les noix pour une énergie durable et une meilleure gestion des variations de température hivernale......
Résumé L’hiver met les animaux sauvages à rude épreuve, mais des gestes simples peuvent grandement les aider. Les oiseaux profitent d’un coup de pouce avec des graines et de l’eau. Tandis que les hérissons et écureuils apprécient des refuges faits maison ou naturels. Sommaire Avec l’hiver qui s’installe, les températures en chute libre et les premières neiges, la saison froide ne fait pas de cadeaux, surtout aux petits habitants de nos jardins. Oiseaux, hérissons, écureuils ou encore petits rongeurs... ...
Tandis que le déconfinement commence, comment protéger la faune et la flore restaurées ? - Soo Curious
Anime - Number24 - Episode #11/N0.11 Pour regarder un match en hiver, il faut se protéger du froid ! - manga-news
Grand froid : baume à lèvres, crème pour les mains, huile corps... les meilleurs soins pour protéger la peau en hiver - public
EN BREF Le Dr Mostefa Rafaa, dermatologue à Paris, met en garde contre les douches trop chaudes, surtout en hiver. L'eau trop chaude détruit le film hydrolipidique et perturbe le microbiome cutané, aggravant les problèmes de peau. Pour protéger la peau, privilégiez une douche à 36-40°C, courte et peu fréquente. Le matin ou le soir, la douche est un moment de détente pour beaucoup. Mais il faut savoir bien la prendre ! Alors que les températures fraîches de l’hiver pointent le bout de leur nez et donnent envie de ... ...
L’hiver aussi, il faut prendre soin de soi, même sous les pulls et les chaussettes bien chaudes ! Alors que les températures chutent et que les journées raccourcissent, il est temps de repenser notre routine beauté pour faire face aux défis de l'hiver. Entre le froid mordant, le vent glacial et l'air sec des intérieurs chauffés, notre peau et nos cheveux ont besoin d'une attention toute particulière. Voici un guide des produits incontournables pour traverser la saison hivernale ! Le bon lavage, la première étape Un bon nett... ...
Quelles aptitudes et quelles formations faut-il pour diriger ces grandes institutions culturelles de l’État que sont les musées ? Les prérequis ont-ils changé ? La Gazette officielle du Québec datée du 20 novembre rend compte de l’embauche formelle de Maxime Pedneaud-Jobin à titre de premier directeur du nouveau Musée national de l’histoire du Québec. Ancien maire de Gatineau, chroniqueur, il possède une maîtrise en développement régional. Avant de se lancer en politique, il a notamment travaillé pour l’Agence de la.. ...
Ce dimanche, Eddy Mitchell sera l’invité de Sept à Huit sur TF1. Lors d’une interview enregistrée et accordée à Audrey Crespo-Mara, le chanteur est revenu sur ses récents problème de santé et ses anciennes addictions aux drogues et à l’alcool. Eddy Mitchell a ainsi déclaré : « J’ai fait une pneumonie. Je fume depuis l’âge de 14 ans. J’ai arrêté il y a un mois, on va bien voir. Les médecins disent qu’il ne faut pas fumer, pas boire, pas manger gras. Faut rien foutre, quoi… On suit plus ou moins… » Interr... ...
"J'ai failli y passer..." : Michel Polnareff sans filtre sur ses récents problèmes de santé - closermag
Paul Hogan fume une cigarette quelques jours seulement après avoir révélé l’état choquant de sa santé - lesactualites
Johnny Hallyday, l’icône éternelle du rock français, continue de ravir ses fans avec un nouveau trésor musical. Ce vendredi 22 novembre, Universal dévoile Il faut rouler, une chanson inédite enregistrée en 1968. Écrite par la chanteuse Georgette Lemaire et adaptée d’un morceau anglo-saxon de Mick Jones et Tommy Brown, cette pépite évoque la vie d’artiste entre frénésie des tournées et quotidien épuisant. La chanson, redécouverte dans les archives d’Universal, n’avait jamais été finalisée. Le label a imaginé des .. ...
EN BREF Certains fromages sont riches en matières grasses et en calories, particulièrement lorsqu'ils sont consommés en grande quantité. Il est conseillé de déguster ces fromages avec modération pendant la saison hivernale, en privilégiant des portions raisonnables et des accompagnements plus légers comme des légumes ou des fruits. Opter pour une consommation modérée permet de maintenir un régime alimentaire équilibré et de favoriser le bien-être général en hiver. Trois délicieux fromages, à savoir le came... ...
En 15 ans, il n'a pas pris un gramme ! Laurent Mariotte révèle ses secrets pour garder la ligne tout en se faisant plaisir - purepeople
À l'approche de l'hiver, quoi de plus réconfortant que de se plonger dans un bon livre, bien au chaud sous un plaid douillet ? Imaginez-vous, confortablement installé dans votre lit, avec une tasse de thé fumante à portée de main. Les pages tournent, les histoires prennent vie, et vous oubliez peu à peu le froid glacial qui règne à l'extérieur. C'est le moment idéal pour vous évader dans des mondes imaginaires, découvrir de nouvelles idées ou simplement vous détendre avec une lecture légère et divertissante. Et que... ...
Résumé Un titre inédit de Johnny Hallyday datant de 1968, Il faut rouler, sera dévoilé le 22 novembre 2024. Ce morceau retravaillé évoque la vie d’artiste du chanteur et a été écrit par Georgette Lemaire. Universal prépare d’autres surprises, dont un coffret centré sur 1968 et un album live de 2011. Sommaire Cela fait maintenant sept ans que Johnny Hallyday s'en est allé. Mais le rockeur continue de faire régulièrement l'actualité grâce à des inédits. Une chanson de Johnny Hallyday jamais diffus... ...
EN BREF Isabel Marant met en avant dans sa collection automne-hiver 2024 un vêtement traditionnellement en laine épaisse Ce pull est apprécié pour sa chaleur et son imperméabilité, avec des motifs symboliques Ce pull est idéal pour un style à la fois chaud et tendance cet hiver Alors que le froid hivernal s’installe progressivement, nos vêtements redoublent d’épaisseur pour rester au chaud. On commence à délaisser les pièces de mi-saison, typiques de l’automne, comme la veste en daim ou le pantalon en coton po... ...
