Les bienfaits nutritionnels des dattes
Les dattes sont plus que des bons de la nature ; ce sont de petites bouchées de sucre dont la texture et la saveur sont difficiles à résister. Ces fruits qui ressemblent à du caramel sont appréciés depuis des siècles, non seulement pour leur goût incroyable, mais aussi pour leurs bienfaits nutritionnels. Les dattes ne sont pas seulement une friandise, elles sont aussi un trésor de nutriments essentiels, ce qui en fait un complément très apprécié des régimes alimentaires équilibrés. Riches en fibres, en vitamines, en minér......
— SeventyFour / Shutterstock.com S’il existe des médicaments et des traitements complexes qui permettent de prolonger l’espérance de vie, le meilleur moyen à cet effet reste l’adoption de bonnes habitudes. Une étude a notamment montré qu’une bonne habitude en particulier peut prolonger significativement la durée de vie, et ce, même lorsqu’on ne commence qu’à partir de 40 ans. Les bienfaits de la marche après 40 ans Il n’y a plus besoin de débattre sur les bienfaits de la marche pour la santé et le bien-êtr... ...
Sam Heughan, Ian Somerhalder, Jaime Lorente, Ed Westwick… Quel acteur de série pourrait te faire vivre le grand frisson ? - Melty People
Football – Mercato – PSG : Cela pourrait faire beaucoup de mal - Buzzsport
Dans la Loire, les pêcheurs continuent de faire vivre leur passion en se diversifiant - francetvinfo
Des scientifiques, dans une étude rapportée par Presse Santé, ont examiné comment l'ajout d'un certain poisson à notre régime alimentaire peut améliorer notre santé cardiaque. En analysant le sang de participants avant et après une période où ils consommaient régulièrement ce poisson, des découvertes surprenantes ont été faites. Des composés uniques, augmentés par cette consommation, se sont révélés avoir un lien direct avec une meilleure santé du cœur. Parmi ces bienfaits, la lutte contre le cholestérol LDL se dét... ...
Dans quelques semaines seulement, ce sera l'hiver. Les températures vont commencer à chuter. Pour se réchauffer, rien de mieux que de se couvrir et de s'assoir devant un bon feu de cheminée. Les boissons chaudes comme le café ou bien encore le thé sont également un bon moyen de se réchauffer quand les températures tombent. Ces breuvages sont bons pour la santé, cependant, un en particulier a plus de bienfaits que les autres. Néanmoins, cette boisson chaude est de moins en moins consommée. De nombreux experts ont toutefois recomm... ...
EN BREF Le 12 novembre 2024, Grazia met en avant les bienfaits des flocons d'avoine pour la perte de poids, riches en vitamines et minéraux. Les flocons d'avoine, grâce à leurs fibres, favorisent la digestion et procurent une sensation de satiété rapide, aidant ainsi à contrôler le poids. Incorporez les flocons d'avoine dans votre petit-déjeuner pour un début de journée équilibré et bénéfique pour la santé. Perte de poids ne rime pas avec flocons de neige. Eh oui ! A l’approche des fêtes de fin d’années, ... ...
EN BREF Après 48 heures d'arrêt du tabac, la circulation sanguine s'améliore, rendant la peau plus lumineuse. En trois mois, la peau gagne en élasticité et fermeté, et les rides s'atténuent. Un an après, les effets du tabac s'estompent, ralentissant le vieillissement prématuré et améliorant l'apparence globale. Les premiers bienfaits en quelques jours Dans les jours qui suivent l’arrêt du tabac, le corps commence déjà à se détoxifier. Après 48 heures, la circulation sanguine s’améliore, ce qui aide la... ...
Résumé Les fruits et légumes d’automne comme les courges, champignons et pommes, apportent des vitamines essentielles pour renforcer nos défenses immunitaires. En plus de leurs nombreux bienfaits santé, ces produits saisonniers offrent des saveurs réconfortantes pour renouveler nos assiettes. Faire le plein de produits locaux et riches en nutriments est une manière gourmande et durable de se préparer aux mois froids. Sommaire L’automne s’installe et avec lui vient l’envie de renouveler nos assiettes ! Pour... ...
Anime - Dr Stone - Saison 3 - New World - Episode #21 - L'île aux trésors - manga-news
"Me débarrasser de cette souffrance trop difficile" : Sylvain Augier malade, l'ex-animateur de "La Carte aux trésors", a tenté de mettre fin à ses jours - public
EN BREF Le docteur Jean-Michel Cohen met en avant les bienfaits des champignons portobello, riches en antioxydants, pour lutter contre le vieillissement de la peau. Les champignons portobello contiennent de l'ergothionéine et du glutathion, deux puissants antioxydants qui aident à combattre les radicaux libres. Découvrez comment intégrer les champignons portobello dans votre alimentation pour préserver la jeunesse de votre peau. Le vieillissement de la peau et le vieillissement en général sont des phénomènes inévitabl... ...
Malik Bentalha et ses "35 kilos" en moins : "Je suis un hamster", le secret qui se cachait derrière sa perte de poids - purepeople
Giuseppa (Les Marseillais) : cette sévère perte de poids qui l'a mise en danger - closermag
Qui dit hiver, dit envie de menus réconfortants… Et sur la première marche du podium de la comfy food, on trouve la raclette, avec la fondue et l’aligot ! Avec son fromage coulant et gras, la raclette a souvent été élue plat préféré des Français. Ses adeptes prônent son côté convivial, réconfortant et sa facilité de préparation. Et il n’y a pas de saison pour se faire plaisir : alors pourquoi reléguer la raclette aux mois d’hiver seulement ? Les bienfaits de la raclette en toute saison Quand on pense à la raclet... ...
Les composants actifs de ce fruit, tels que les anthocyanes et la quercétine, jouent un rôle essentiel dans la lutte contre l'inflammation et contribuent à renforcer la résistance du foie contre les agressions externes. Ces antioxydants naturels fournissent une défense efficace et favorisent le fonctionnement optimal de cet organe essentiel. Bienfaits pour un intestin sain En plus de ses effets bénéfiques sur le foie, ce fruit rouge exceptionnel encourage également la santé intestinale. Il favorise activement la prolifération de ... ...
EN BREF Le miel, utilisé depuis l'Antiquité par des civilisations telles que les Égyptiens, les Grecs et les Romains, est reconnu pour ses propriétés curatives grâce à sa composition riche en sucres naturels, enzymes, acides aminés, vitamines, minéraux et composés phénoliques. Il offre des bienfaits pour la santé, notamment en apaisant les maux de gorge, en accélérant la cicatrisation des plaies, en combattant les allergies saisonnières et en améliorant la santé digestive grâce à ses propriétés antimicrobiennes, an... ...
