5 exercices pour garder la forme même en passant ses journées devant un ordinateur
Peut-être avez vous déjà effectué quelques exercices physiques ce printemps pour frimer sur la plage cet été. Mais comment entretenir cette bonne forme tout l’hiver ? DGS vous propose 5 exercices pour les mollets, les cuisses, le dos, les abdos et les bras que vous pouvez aisément effectuer devant votre ordinateur. 1. Les mollets (exercices à répéter 5 fois) 1. Assis sur votre fauteuil, tenez-vous le dos et la tête droits, les épaules baissées, les pieds à plat et les genoux fléchis à 90°. 2. Placez vos mains sur v......
EN BREF Olivier Siroux, premier Bachelor, a révélé dans une émission diffusée le 14 novembre 2024 qu'il a combattu un cancer à 29 ans. Le désormais père de famille fait tout pour garder la forme. Découvrez comment Olivier Siroux concilie vie de famille et bien-être. Olivier Siroux aurait pu ne jamais participer au Bachelor. Dans l'émission "De la séduction à la tentation, 20 ans d'émissions de rencontres à la télé" diffusée sur W9 le 14 novembre 2024, le premier Bachelor s'est confié sur son aventure et ... ...
Olivier Siroux (Bachelor, le gentleman célibataire) face à la maladie : "J'ai eu un cancer. J'aurais pu mourir..." - public
Olivier Siroux (Le Bachelor) a souffert d'un cancer : chimio, opérations... "J'aurais pu mourir" - purepeople
EN BREF Les faux cils, souvent en fibres synthétiques, soie ou vison, sont conçus pour garder leur forme sans mascara. L'application de mascara alourdit et déforme les faux cils, compliquant leur nettoyage et réutilisation. Pour un regard intense, privilégiez des faux cils plus épais ou utilisez un recourbe-cils pour préserver leur qualité. Le mascara abîme les fibres des faux cils Les faux cils sont souvent fabriqués à partir de fibres synthétiques, de soie ou même de vison, conçus pour conserver leur courbure e... ...
À 57 ans, Valérie Pécresse jongle entre son emploi du temps chargé de présidente de la région Île-de-France et sa vie de femme. Lors d'une interview accordée à Closer le 25 février 2022, lors des élections présidentielles, la femme politique a levé le voile sur son hygiène de vie et les méthodes qu’elle utilise pour garder la forme. Très engagée, celle qui fut un temps confondue par Vladimir Poutine avec un agent secret, a su trouver un équilibre entre activité physique et moments de relaxation pour faire face à la pr.. ...
EN BREF Chiara Mastroianni, 52 ans, pratique le Pilates et le Gyrotonic, et suit une alimentation influencée par ses racines italiennes. Elle commence sa journée avec un Canarino, une tisane italienne au zeste de citron, bénéfique pour la digestion. Découvrez comment préparer facilement cette boisson détoxifiante et renforcer votre système immunitaire. Radieuse du haut de ses 52 ans, Chiara Mastroianni peut compter sur la pratique d’une activité physique pour garder la forme. Adepte du Pilates et du Gyrotonic, comme e... ...
L'épisode 5 - Go ! Go ! Haut les pompons pour Mami ! de la série animée Puniru is a Kawaii Slime est désormais disponible sur la plateforme de simulcast de Crunchyroll - Animation.Voir l'épisode Synopsis de l'épisode C'est la fête du sport au collège, mais Mami est épuisée à cause des préparatifs. Puniru décide de jouer les pom-pom girls pour lui remonter le moral et la remotiver. Plus tard, Puniru et Yûsuke se disputent pour savoir qui peut garder Runrune. Afin de régler leur différend, un grand duel de jeux commence !... ...
L'épisode 5 - Ce que tu veux protéger de la série animée You Are Ms. Servant est désormais disponible sur la plateforme de simulcast de Crunchyroll - Animation.Voir l'épisode Synopsis de l'épisode Le passé de Yuki a ressurgi sous la forme d'une tueuse ayant décidé de s'en prendre à la servante, détruisant de ce fait l'illusion de famille parfaite dans laquelle s'étaient lovés Hitoyoshi et la jeune femme. La situation est des plus périlleuses, et les talents d'assassin de Yuki lui seront plus que jamais utiles pour se ... ...
A l’occasion de la publication de sa biographie d’Antonin Dvorak, Martin Mirabel sera, ce vendredi 1er novembre à 20h, l’invité du journal du Classique. Fils d’un boucher aubergiste d’un petit village de Bohème, Antonin Dvorak a su garder une forme d’humilité tout au long de sa brillante carrière, est resté fidèle à ses racines paysannes, aimait la solitude de la campagne…. Ce qui ne l’a pas empêché de conquérir le monde, jusqu’aux Etats-Unis avec sa musique emprunte à la fois du classicisme germanique et du l.. ...
Festival de Cannes : qui est Gabriel Yared, compositeur de génie qui signe la musique de "L’Envol" ? - francetvinfo
La suite après la publicité Le 26 septembre 2024, Jean-Michel Cohen a sorti un nouveau livre, aux éditions First. Cette fois, le médecin nutritionniste de 62 ans s'est intéressé aux compléments alimentaires. A cette occasion, il était l'invité du Buzz TV, le 2 octobre. Et il n'a pas manqué de dévoiler son astuce pour garder la forme. Ces dernières années, les compléments alimentaires sont très consommés que ce soit pour limiter la perte de cheveux ou pour être en plus grande forme. Un sujet qui a inspiré J... ...
Régime GM : qu’est-ce que ce régime express qui promet une perte de poids fulgurante ? - closermag
Selena Gomez au régime constamment ? Sa diététicienne dévoile ses habitudes alimentaires - fan2
EN BREF Penelope Cruz, 50 ans, a illuminé le Festival de Saint-Sébastien le 20 septembre. Pour garder la forme, l'actrice s'est confiée sur son hygiène de vie stricte. Penelope Cruz avoue se sentir mieux aujourd'hui qu'à 20 ans. Elle n’a jamais été aussi rayonnante. Teint hâlé, crinière volumineuse, regard pétillant et sourire éclatant, Penelope Cruz était radieuse ce 20 septembre à l’ouverture de la 72e édition du Festival de Saint-Sébastien. Venue accompagner son mari, Javier Bardem, qui a été honoré... ...
l'essentiel Âgé de 92 ans, le Gersois Roland Granier entend garder la forme. Il s’est récemment inscrit dans une salle de fitness auscitaine très fréquentée où il pratique régulièrement son programme d‘exercices physiques. Rencontre. Au milieu des étudiants qui soulèvent de la fonte, Roland tire sur les poignées du rameur de la salle de sport de la galerie L’Auscitaine, sous les regards parfois intrigués, mais le plus souvent admiratifs. « Un ami m’a filmé quand je dansais, et il m’a dit que j’étais un peu v... ...
