5 exercices pour garder la forme même en passant ses journées devant un ordinateur
Peut-être avez vous déjà effectué quelques exercices physiques ce printemps pour frimer sur la plage cet été. Mais comment entretenir cette bonne forme tout l’hiver ? DGS vous propose 5 exercices pour les mollets, les cuisses, le dos, les abdos et les bras que vous pouvez aisément effectuer devant votre ordinateur. 1. Les mollets (exercices à répéter 5 fois) 1. Assis sur votre fauteuil, tenez-vous le dos et la tête droits, les épaules baissées, les pieds à plat et les genoux fléchis à 90°. 2. Placez vos mains sur v......
EN BREF Le prince Archie, fils du prince Harry et de Meghan Markle, célèbre son 5e anniversaire le 6 mai 2024, né le 6 mai 2019 à Londres. Harry et Meghan ont révélé avoir hésité entre les prénoms Archie et Harrison avant de choisir Archie Harrison Mountbatten-Windsor pour leur fils. Pour les 5 ans d'Archie, ses parents ont partagé des clichés inédits de lui sur Instagram, rompant avec leur habitude de le garder hors des projecteurs. Ce 6 mai 2024, le prince Archie fête ses 5 ans. Notons que le fils aîné du prin... ...
Publié le 18/04/2024 16:29 Durée de la vidéo : 5 min Belgique : une école de sonneurs de cloches forme les carillonneurs de demain La ville de Malines, en Belgique, est la capitale du carillon. Instrument rare, la toute première école de carillonneur du monde a été fondée dans cette cité flamande. (France 2) La ville de Malines, en Belgique, est la capitale du carillon. Instrument rare, la toute première école de carillonneur du monde a été fondée dans cette cité flamande. Autrefois, dans ... ...
La suite après la publicité Le 5 avril dernier, Hugues Aufray était invité sur le plateau de Télématin, présenté par Damien Thévenot et Maya Lauqué. A 94 ans, le chanteur en paraît 20 de moins, si ce n'est plus. Son secret pour garder la forme malgré son âge avancé ? "Il n'y a pas de secret, rien n'est secret. Tout est miraculeux. J'ai beaucoup de chance mais je suis aussi raisonnable. J'aime beaucoup le mot raison. J'ai compris qu'il fallait ne pas fumer. J'ai fumé quand j'étais jeune, j'ai arrêté.... ...
Quand tout est numérique, comprendre comment flirter par SMS est fondamentalement une nécessité si l’on veut garder l’attention de quelqu’un. Bien que l’envoi de SMS soit un moyen rapide et pratique de communiquer avec votre nouvelle situation chaude, apprendre à flirter par SMS est une forme d’art qui nécessite certes des compétences. Des emoji à l’envoi de mémos vocaux en passant par l’envoi de photos privées et la demande de rendez-vous IRL, il y a beaucoup de choses à considérer avant d’appuyer sur Envoyer. Q... ...
EN BREF Pour perdre 5 kilos pendant la ménopause, adoptez une alimentation équilibrée, riche en nutriments et pauvre en calories, en privilégiant les protéines maigres, fruits, légumes et céréales complètes. Contrôlez les portions et pratiquez une activité physique régulière, incluant des exercices cardiovasculaires et de résistance, pour brûler des calories et maintenir un poids santé. Gérez le stress et assurez-vous de dormir suffisamment, tout en limitant la consommation d'alcool et de sucre, pour favoriser un mét... ...
Pour assurer sur scène et offrir un show inoubliable, il faut se préparer et s’entraîner de façon intensive. L’humoriste Alexandre Kominek semble l’avoir bien compris. En effet, le compagnon de Florent Foresti est en tournée avec son spectacle baptisé Bâtard sensible jusqu’au 30 mars 2024. Afin de garder la forme, il suit un entraînement intensif comme il a pu le dévoiler à ses abonnés sur son compte Instagram ce mardi 12 mars. En effet, l’artiste qui officie sur France Inter s’est rendu dans une salle de sport afi... ...
Rebecca Hitch Photographie Danser avec les étoiles alun Kym Johnson et mari Robert Herjavec ont les mains pleines avec leurs jumeaux de 5 ans – et rien de tel qu'un peu de saine compétition entre Hudson et Haven pour garder les parents stars de télé-réalité sur leurs gardes. “Nous divisons en quelque sorte pour conquérir”, a déclaré Johnson, 47 ans, en exclusivité. Nous chaque semaine d'elle et des tactiques parentales d'Herjavec avec leurs petits. “Je pense qu'avoir des jumeaux aussi, ils sont constamment en c... ...
Comme chaque jour, le Daily Geek Show vous propose des produits high-tech susceptibles de vous intéresser. Aujourd’hui, nous avons sélectionné pour vous 5 produits high-tech qui bénéficient en ce moment d’une promotion exceptionnelle sur le site de la Fnac. PC portable gaming HP Victus Le Victus by HP est un PC portable gamer au top. Avec son design épuré, il embarque un processeur AMD de nouvelle génération et une carte graphique de pointe. Cet ordinateur portable dispose également de nouvelles fonctions d’optim... ...
Par Thomas Martin | Rédacteur Grand passionné de sport, il aime bien savoir ce qui se cache dans la vie des athlètes, mais ne néglige pas pour autant les stars de cinéma ou de la chanson. Après un long périple dans le grand nord canadien, il est revenu plus déterminé que jamais pour voir ce qui se tramait chez les people de France et d’ailleurs. C'est l'une des meilleures chances de médaille d'or aux Jeux olympiques de Paris 2024. À 5 mois de l'échéance, Teddy Riner est encore bien loin de son poids de for... ...
Comme chaque jour, le Daily Geek Show, en partenariat avec la Fnac, vous propose des produits susceptibles de vous intéresser. Aujourd’hui, nous avons sélectionné pour vous 5 produits high-tech en promotion. Ordinateur portable, appareil photo, enceinte… Vous avez de quoi faire de bonnes affaires pour remplacer vos anciens appareils. PC portable gaming HP Le VICTUS by HP est un PC portable gamer au top. Avec son design épuré, il embarque un processeur AMD de nouvelle génération et une carte graphique de pointe. Cet or... ...