Un régime peu commun ! Cet expert en nutrition dévoile son astuce pour garder la ligne et ça donne (presque) envie !
La suite après la publicité Le 26 septembre 2024, Jean-Michel Cohen a sorti un nouveau livre, aux éditions First. Cette fois, le médecin nutritionniste de 62 ans s'est intéressé aux compléments alimentaires. A cette occasion, il était l'invité du Buzz TV, le 2 octobre. Et il n'a pas manqué de dévoiler son astuce pour garder la forme. Ces dernières années, les compléments alimentaires sont très consommés que ce soit pour limiter la perte de cheveux ou pour être en plus grande forme. Un sujet qui a inspiré J......
Audrey Fleurot, l’une des actrices les plus emblématiques du cinéma et de la télévision française, a toujours su captiver son public, non seulement par son talent, mais aussi par son style inimitable. Sa chevelure rousse, longue et brillante, fait partie de son identité et est souvent admirée pour son éclat et sa douceur. Aujourd’hui, l’actrice livre l’un de ses secrets pour garder ses cheveux aussi beaux et soyeux : la gamme "Expert Nutrition" de la marque Franck Provost, spécialement formulée pour nourrir et préserver ... ...
![Audrey Fleurot : voici le soin à moins de 6 euros qu'elle utilise pour des cheveux soyeux et brillants](https://cacheimg.twitube.top/i.php?img=https://static.public.fr/wp-content/uploads/2025/01/Capture-decran-2025-01-13-a-15.04.28-1024x797.png&key=c42836c5d1280e6148b8e52c8823f100)
Sophie Marceau au régime ? Son secret simplissime pour rester au top de sa forme et garder la ligne
EN BREF Sophie Marceau, 58 ans, célèbre pour son rôle dans 'La Boum', partage ses habitudes de fitness et de bien-être pour maintenir sa silhouette et sa santé. Elle pratique deux heures de sport par semaine, incluant étirements et abdos-fessiers, et suit un régime végétarien pour rester en forme. Découvrez le secret anti-âge de Sophie Marceau avec son produit miracle, le gel botox bio de Biotulin, pour une peau sans rides. Avec les fêtes de fin d'année et les repas à n'en plus finir, on doit bien l'avouer, le... ...
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Léa Salamé, journaliste et animatrice incontournable de la télévision française, est souvent admirée pour son professionnalisme, son charisme et son énergie communicative. Mais derrière cette image de femme accomplie se cache également une maman et une compagne dévouée. Pour concilier vie professionnelle bien chargée et vie de famille, la journaliste et animatrice mise sur un sport doux, mais efficace, qu'elle pratique deux fois par semaine. Léa Salamé a su intégrer cette discipline pour rester en forme et garder l’équilib... ...
![Léa Salamé, voici le sport qu'elle pratique une fois par semaine pour garder la ligne à 45 ans](https://cacheimg.twitube.top/i.php?img=https://static.public.fr/wp-content/uploads/2024/12/lkzr-1024x582.jpg&key=dd7109e022a886d454866c1eb84c85c2)
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EN BREF Certains fromages sont riches en matières grasses et en calories, particulièrement lorsqu'ils sont consommés en grande quantité. Il est conseillé de déguster ces fromages avec modération pendant la saison hivernale, en privilégiant des portions raisonnables et des accompagnements plus légers comme des légumes ou des fruits. Opter pour une consommation modérée permet de maintenir un régime alimentaire équilibré et de favoriser le bien-être général en hiver. Trois délicieux fromages, à savoir le came... ...
![Hiver : trois fromages à éviter pour garder la ligne](https://cacheimg.twitube.top/i.php?img=https://sf2.closermag.fr/wp-content/uploads/closermag/2023/11/fromage.jpg&key=52ab83a24a118fc271bfb5da3abf0ba8)
Que vous soyez sportif ou pas, vous cherchez probablement à stabiliser votre poids. Mais difficile d’atteindre cet objectif lorsqu’on n’est pas expert en nutrition. Manger équilibré, c’est bien. Manger équilibré et savoureux, c’est mieux. Et pour réussir à créer des plats équilibrés qui nous donnent envie, il y a quelques astuces à connaître. Le choix des ingrédients est certes prérequis pour réussir ses plats tout se faisant plaisir, mais certains ustensiles de cuisine ont également leur importance. Mais alors, que.. ...
![Comment cuisiner sans prendre du poids](https://cacheimg.twitube.top/i.php?img=https://sf1.closermag.fr/wp-content/uploads/closermag/2024/11/08bbc8cf-db15-4a23-961c800443f0efaf_f1.jpg&key=8f36f209992107bf187f069e845f1d02)
Que vous soyez sportif ou pas, vous cherchez probablement à stabiliser votre poids. Mais difficile d’atteindre cet objectif lorsqu’on n’est pas expert en nutrition. Manger équilibré, c’est bien. Manger équilibré et savoureux, c’est mieux. Et pour réussir à créer des plats équilibrés qui nous donnent envie, il y a quelques astuces à connaître. Le choix des ingrédients est certes prérequis pour réussir ses plats tout se faisant plaisir, mais certains ustensiles de cuisine ont également leur importance. Mais alors,... ...
![Cuisiner sans prendre du poids : les indispensables à avoir dans sa cuisine](https://cacheimg.twitube.top/i.php?img=https://sf1.closermag.fr/wp-content/uploads/closermag/2024/11/08bbc8cf-db15-4a23-961c800443f0efaf_f1.jpg&key=8f36f209992107bf187f069e845f1d02)
EN BREF Le docteur Réginald Allouche, expert en nutrition, met en avant les bienfaits du jus de citron, riche en vitamine C, pour la santé. Boire du jus de citron aide à éliminer les toxines, favorise la digestion et prévient les calculs rénaux grâce à sa richesse en citrates. Pour maximiser les bienfaits, consommez le jus de citron tiède afin de préserver la vitamine C et les antioxydants. De nombreuses boissons naturelles sont très prisées pour leurs effets positifs sur la santé. Par exemple, l’eau de gombo est ... ...
![Un jus de citron tous les matins ? Un médecin donne son avis tranché sur la question](https://cacheimg.twitube.top/i.php?img=https://sf1.closermag.fr/wp-content/uploads/closermag/2024/11/lemon-2610759_1280.jpg&key=0c8c4171a5459f55ff1479a0fafeb4ce)
EN BREF Ayem Nour a publié son livre 'Toutes celles que je suis' le 4 novembre 2024, dévoilant sa méthode de perte de poids post-grossesse. Elle adopte une alimentation cétogène, incluant le 'café gras', pour perdre du poids et maintenir son énergie. Découvrez comment Ayem a transformé sa vie avec le régime kéto et a surmonté les défis personnels liés à sa prise de poids. Ayem Nour vient de sortir son livre ce 4 novembre 2024 : Toutes celles que je suis (ed. Leduc). Dans ce livre, l'ancienne candidate de tél... ...
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La suite après la publicité Voilà déjà 16 ans que Laurent Mariotte présente chaque jour sur TF1 ses Petits plats en équilibre. Il propose ainsi aux fidèles téléspectateurs sa recette de tarte à la mirabelle, celle de ses moules à la provençale ou encore de son gratin de courgettes au fromage Cantal. Cuisiner, c'est sa passion mais aussi son travail. Et pourtant, lui qui passe une grande partie de sa journée derrière les fourneaux parvient à garder la ligne. Mais quel est son secret ? Auprès de nos confrères ... ...
![En 15 ans, il n'a pas pris un gramme ! Laurent Mariotte révèle ses secrets pour garder la ligne tout en se faisant plaisir](https://cacheimg.twitube.top/i.php?img=https://static1.purepeople.com/articles/9/52/91/49/@/7814586-pour-laurent-mariotte-la-cuisine-c-est-1200x705-4.jpg&key=7567a4bb5e757116b70d04a2a650555f)