Voici une routine d’exercices qui t’aideront à te débarrasser de la graisse sur la zone abdominale et transformeront ton corps
Le gras qui s’accumule sur le ventre est non seulement inesthétique, mais il est aussi risqué, car lié à des problèmes de cholestérol, des maladies cardiaques, des accidents cérébro-vasculaires et du diabète. Une étude suggère que les personnes qui sont en surpoids au niveau de l’estomac courrent le risque de mourir prématurément. C’est une raison supplémentaire de te mettre à travailler tes abdominaux de façon régulière. ...
EN BREF Le massage facial régulier et les exercices ciblés pour le visage stimulent la circulation sanguine et tonifient les muscles, contribuant à améliorer la fermeté de la peau. Une alimentation équilibrée riche en antioxydants et en collagène, l'hydratation quotidienne et la protection solaire sont essentiels pour maintenir l'élasticité et la santé de la peau. L'utilisation de crèmes anti-rides, les massages lymphatiques et une bonne gestion du stress et du sommeil complètent la routine pour raffermir la peau et ré... ...
EN BREF Rachel Legrain-Trapani, élue Miss France 2007, a révélé avoir perdu près de dix kilos lors d'une session de questions/réponses sur Instagram le 21 avril 2024. Elle attribue sa perte de poids à un jeûne dans le Vercors, suivi d'une alimentation saine, riche en légumes, et à une routine d'exercices incluant la marche, le Pilates et un peu de musculation. Rachel Legrain-Trapani a souligné l'importance de faire la paix avec son corps et de se sentir bien, tout en partageant son expérience personnelle sur la gestion ... ...
À mesure que l’utilisation d’Ozempic et d’autres sémaglutides devient de plus en plus populaire pour perdre du poids, la liste des effets secondaires contre lesquels les gens sont avertis s’allonge. Depuis “Cul d’Ozempic” En ce qui concerne la paralysie de l’estomac, de nombreuses préoccupations se révèlent à mesure que les gens prennent le médicament pendant une longue période. L’un des plus tournés vers l’extérieur est “Visage ozempique“, c’est-à-dire lorsqu’il y a une perte de graisse du visage due .. ...
Publicité Zone Interdite du 14 avril 2024 – Ophélie Meunier vous donne rendez-vous ce dimanche soir sur M6 avec un nouveau numéro du magazine « Zone Interdite ». Et ce soir il a pour thème « Marché de Rungis : au cœur de la révolution alimentaire ». Rendez-vous dès 21h10 sur M6 ou sur 6Play pour le replay. © Benjamin DECOIN/M6 Publicité Zone Interdite du 14 avril « Marché de Rungis : au cœur de la révolution alimentaire » Rungis, situé dans le Val-de-Marne, est en pleine mutation, confro... ...
EN BREF Marionnaud a lancé en mars l'opération "Parlons peau, parlons soin" en partenariat avec IOMA Paris L'outil utilise la technologie I-diag by IEVA pour des diagnostics cutanés et capillaires via l'IA. Les clients inscrits au programme fidélité Marionnaud PRIVILEGE bénéficient d'un diagnostic personnalisé gratuit, valorisé à 80€, disponible exclusivement dans les 400 points de vente. Et si on utilisait l’IA pour améliorer notre routine beauté ? C’est le pari qu’a fait Marionnaud en lançant dès l... ...
EN BREF Brigitte Macron, lors de sa visite à l'Institut médico-éducatif de Saint Cloud le 3 avril pour la Semaine Olympique et Paralymique 2024, a partagé sa routine sportive avec RMC Sport. Elle pratique un peu de sport quotidiennement, privilégiant certains exercices. Mais dans la pratique de son activité physique, Brigitte Macron s'impose deux limites. Brigitte Macron a le sens du style mais elle porte aussi une attention toute particulière à son physique en pratiquant une activité sportive régulièrement. Alors ... ...
Publié le 05/04/2024 à 05:14 Correspondant Née dans le village de Montaillou il y a 20 ans, passant ainsi du nom de "radio Montaillou" à "Pyrénées FM", cette antenne ariégeoise étend aujourd’hui sa zone de couverture sur plus de trois millions d’auditeurs "potentiels". Une audience qui ne cesse d’évoluer, notamment ces dernières années, et pour cause : Pyrénées FM s’écoute désormais de Bayonne à Perpignan, en passant par Toulouse en DAB +. "Une radio indépendante" "Le succès de la radio ré... ...
Bouffée de chaleur, prise de poids, sécheresse vaginale, fuites urinaires, acné ou encore problèmes bucco-dentaires, de nombreux symptômes annoncent le début de la ménopause et rendent le quotidien des femmes plus difficile. Mais pas de panique, certaines habitudes peuvent être adoptées pour appréhender au mieux ces douleurs, dont la musculation ! Voici six exercices physiques qui vous feront du bien. La fente arrière Pour effectuer ce mouvement, vous devez vous mettre debout, les pieds écartés à la largeur des hanches. Prenez... ...
EN BREF Le nutritionniste Raphaël Gruman recommande le Pilates comme méthode idéale pour cibler la graisse abdominale après 50 ans, selon GRAZIA. Le Pilates combine des exercices de cardio doux et de renforcement musculaire, sollicitant les muscles profonds de la sangle abdominale et stimulant le métabolisme. Cette pratique offre des bienfaits tant physiques que psychologiques, améliorant la posture, la flexibilité, et réduisant le stress, ce qui en fait une option polyvalente pour perdre du ventre après 50 ans. Selon l... ...
EN BREF Un petit garçon prénommé Emile a disparu sans laisser de trace dans le hameau du Vernet depuis le samedi 8 juillet 2023 Les autorités ont identifié des ossements appartenant à l'enfant disparu samedi 30 mars 2024, à proximité du Vernet Les enquêteurs en charge de cette affaire vont à nouveau fouiller la zone dans laquelle ces fameux ossements ont été retrouvés C'est une bien triste nouvelle qui a été rendue publique dimanche 31 mars 2024. Ce jour-là, le parquet d'Aix-en-Provence a officialisé la mort ... ...