Quelle distance faut-il marcher quotidiennement pour perdre vraiment du poids ?
Beaucoup de gens font du sport, vont à la salle et suivent un régime. Parallèlement, la recherche montre que les longues marches quotidiennes sont également très efficaces pour perdre du poids. Sympa a découvert les règles que tu dois suivre pour que la marche remplace efficacement une série d’exercices. ...
Une bibliothèque, une ancienne ferme, un quai, un théâtre et une station de métro : voilà les lieux qui ont accueilli les cinq oeuvres de notre bilan 2023 en art public. Cette diversité est gage de la variété (en matériaux, en formes, en propos…) des nouvelles oeuvres de l’espace montréalais. Les cinq, réalisées à l’issue de concours, partagent quand même un point : la discrétion. Il faut marcher là où personne ne le fait, circuler par des rues résidentielles peu fréquentées ou lever le nez pour les croiser... ...
Il faut croire qu’elle a la poisse, vraiment. Depuis la fin de sa tutelle, l’année dernière, la vie de Britney est loin d’envoyer le rêve tant espéré. Enchaînant les polémiques, elle ne voit plus ses ados, partis à Hawaii avec leur père, et a perdu au passage son mari, Sam Asghari. Avec sa famille, l’ambiance est tout aussi morose… Toujours pas de contact avec le père honni, tandis qu’elle parle à peine à sa petite sœur autrefois chérie. C’est dans ce contexte d’isolement accentué que Britney s’est ainsi déci. ...
Bien que nous ne soyons encore qu'au début du mois de décembre, les préparatifs pour Noël 2023 ont débuté. De nombreux Français réfléchissent déjà aux différents repas qu'ils vont préparer pour les fêtes de fin d'année. Pour rappel, cette période est propice à certains excès en matière d'alimentation. Et cela peut rapidement se ressentir sur la balance. Afin d'éviter de prendre trop de poids, certains aliments pourtant incontournables des fêtes de Noël sont à bannir. Par exemple, les chocolats fantaisies qui pullul... ...
Il arrive parfois que nos relations sexuelles deviennent monotones. Car oui, sans même s'en rendre compte, la routine peut aussi s'installer sous la couette. Il faut l'avouer, vos ébats se ressemblent et n'ont plus vraiment la même intensité qu'avant. Vous avez déjà exploré de nombreuses positions et vous ressentez désormais cette impression de tourner en rond. Mais connaissez-vous la position de l'huître viennoise ? Méconnue, cette dernière est sans doute la solution dont vous avez besoin pour pimenter vos rapports intimes.... ...
Avec un certain art de la provocation souriante, Dany Laferrière, présent à Brive, dédie son nouveau livre, Un certain art de vivre, à ceux qui ne l'ont pas lu mais lui promettent de « le faire dans une autre vie ». À ces derniers, il faut vivement conseiller cet opus qui, loin d'avoir le poids de la somme, a tout du concentré d'une œuvre, avec une écriture qui trouve ici un point d'acmé. « Je n'écris que sur moi. N'étant pas toujours le même. » La newsletter culture Tous les mercredis à 16h Recevez l... ...
Quelques heures avant le début des recherches à Meymac, en Corrèze, pour exhumer les corps de 46 soldats allemands et d'une femme accusée de collaboration abattus par des résistants français en 1944, Xavier Kompa estime sur franceinfo qu'il faut regarder l'Histoire "droit devant nous". "On a vraiment espoir d'aller au bout", estime Xavier Kompa le directeur départemental de l’Office nationale des anciens combattants et des victimes de guerre (ONACVG) de la Corrèze, sur franceinfo mercredi 16 août, quelques heures avant ... ...
— Felipe Mahecha / Shutterstock.com Le régime a été mis en place pour permettre à l’organisme de perdre du poids. Toutefois, cela peut avoir des conséquences sur le métabolisme et la masse musculaire. Découvrez ce qui se passe dans le corps lorsqu’on réduit les calories. La perte d’eau, un leurre trompeur Au début d’un régime, il est possible que la perte de poids soit importante en peu de temps. Mais il ne faut pas se réjouir trop vite, car il s’agit surtout de « poids d’eau ». Lire aussi Endom... ...
Si tu veux perdre du poids rapidement, un régime à base d’œufs durs est probablement fait pour toi. Même si ce régime ne contient que quelques produits, il a été démontré qu’il est plus que suffisant pour t’aider à augmenter ton métabolisme et à brûler les graisses. De plus, si tu continues de manger de la nourriture saine après avoir fini le régime, tu ne reprendras pas les kilos que tu as perdus. Nous aussi, nous allons essayer ce régime dès maintenant. Pendant que tu fais ce régime, tu... ...
Possèdes-tu ce vêtement au fond de ton armoire qui est peut-être un peu petit, mais tu es persuadé qu’un de ces jours, tu vas perdre du poids et pouvoir porter cette robe moulante ! Oui, moi aussi ! La chose qui m’empêche de mettre cette robe, c’est... mon ventre... littéralement ! J’ai donc décidé de faire quelque chose. Je me suis débarrassée de ma bedaine en une seule semaine sans régime extrême et sans devoir passer des heures à la salle de sport ! Tu veux savoir mon secret ? Ok, ... ...
Généralement, les personnes assez grosses jugent leur forme, mauvaise. Surtout, quand cette forme à un impact négatif sur leurs beautés. Pour cela, ils cherchent sans cesse un meilleur moyen qui se révèle efficace leur permettant d’éliminer les graisses. Et ce, pour devenir mince et bel Homme. Si vous faites partie de ces personnes, vous recherchez à coup sûr une alternative fiable à la prise de poids. Lisez dans cet article quelques conseils vous permettant d’éliminer assez de graisse dans votre corps et donc de perdre assez . ...