14 Choses intelligentes à faire avec des bananes trop mûres
Une banane moyenne contient 105 calories, 12% de l’apport quotidien en potassium, 17% de la vitamine C nécessaire et 12% des fibres alimentaires que nous devons ingérer chaque jour. C’est aussi un excellent encas et une bonne base pour de délicieux desserts. Cependant, une fois qu’elles deviennent trop mûres et difficiles à manger, beaucoup d’entre nous les jettent à la poubelle (ou au composte). Mais il y a beaucoup d’autres choses que nous pouvons faire avec ces bananes ! ...
EN BREF Les fruits à charge glycémique élevée, comme les abricots secs et les bananes mûres, peuvent provoquer une augmentation rapide de la glycémie et des fringales. Les fruits à faible charge glycémique, tels que les baies et les agrumes, sont recommandés pour un petit déjeuner équilibré, car ils libèrent le sucre plus lentement. Opter pour des fruits frais à faible charge glycémique au petit déjeuner aide à éviter les pics de glycémie et les fringales, tout en fournissant des nutriments essentiels. Certain... ...
EN BREF La banane, riche en fibres et nutriments essentiels, améliore la flore intestinale et le transit, contribuant ainsi à un ventre plus plat. Elle est un allié minceur efficace, favorisant la sensation de satiété et accélérant le métabolisme basal grâce à ses amidons résistants, même dans les bananes peu mûres. La consommation régulière de bananes aide à réguler les taux de cortisol et d'insuline, hormones clés dans la gestion du poids et la réduction de la graisse abdominale. Découvrons ensemble quel e... ...
Meghan Markle et le prince Harry. Chris Jackson/Getty Images Meghan Markle et Prince Harry a surpris un innovateur technologique « méritant » avec un honneur à six chiffres. Harry, 39 ans, et Meghan, 42 ans, surpris Dr Joy Buolamwini avec le Prix des droits civiques numériques de la Fondation NAACP-Archewell le jeudi 14 mars, en passant pour faire l'annonce en personne. Une vidéo partagée via le site Web d'Archewell a révélé l'échange du couple avec Buolamwini, 34 ans, qui a déclaré : « Vous m'avez tous bien... ...
こんにちわ ! Je pars dans peu de temps au Japon avec des amis, et étant un peu parano j'ai préparé des résumés médicaux pour tous ^^ J'ai essayé de traduire comme je peux mais il me manque toujours certaines petites choses ! Voici ce que j'ai pu faire jusqu'à présent : Contact d'urgence :XXXX, 友達(今日本) : (XXXX, ami (actuellement au Japon))- 0033XXXXXXX母 (フランス) (mère (France))- 0033XXXXXXXXX 医薬 : 0 (médicaments : 0)アレルギー : 0 (母 : ペニシリン トロヴアミシン) ==> (allergies ... ...
Demandez à n’importe quel parent et il vous dira combien il est difficile de changer la couche d’un enfant en public. C’est souvent une nécessité, mais les toilettes publiques ne sont pas toujours équipées du matériel adéquat, en particulier les toilettes pour hommes. Les parents doivent donc souvent prendre les choses en main et faire preuve de créativité lorsqu’il s’agit de changer leur enfant. Cependant, la frontière entre la créativité et la décence humaine est ténue. Lisez la suite pour savoir pourquoi un Red... ...
Les Ozarks sont vivants. Ils regorgent de choses passionnantes à faire, et ce n’est pas seulement basé sur la nature. En fait, certains des meilleurs événements n’ont rien à voir avec les magnifiques montagnes, lacs ou grottes, mais sont entièrement basés sur la musique et les sensations fortes. La région compte tellement de scènes, de théâtres et de festivals que vous n’avez que l’embarras du choix. C’est pourquoi les voyages réguliers dans les Ozarks sont si spéciaux, surtout si vous habitez à quelques minutes en vo.. ...
Des sketchs aux parodies en passant par le cinéma, les Inconnus ont marqué le paysage humoristique français. Didier Bourdon , Bernard Campan et Pascal Légitimus ont fait le bonheur de la génération 80 avant de prendre des chemins différents. Depuis, les fans de la première heure attendent impatiemment le retour du trio. Malheureusement, les choses semblent se compliquer et les dernières déclarations du compagnon de Marie-Sandra Badini Duran risquent de décevoir les admirateurs du groupe. Dans une interview accordée au magazine... ...
Nous sommes parfaitement conscients que si tu as des enfants, tu traverses de temps en temps une période de fatigue et de stress, étant presque à bout. Et qui pourrait t’en vouloir ? Cependant, nous souhaitons t’offrir un moment d’évasion pour que tu puisses sourire ! C’est la moindre des choses que nous puissions faire... Es-tu prêt pour un peu de détente comique ? Alors profite de notre compilation des tweets ! 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 1... ...
On ne le présente plus ! À 52 ans, Messmer, de son vrai nom Éric Normandin, est l’un des plus célèbres hypnotiseurs. Celui qui se considère comme un fascinateur aurait reçu de son grand-père un livre de Jean Filiatre sur l’hypnotisme à l’âge de sept ans. Quelques années plus tard, c’est à 15 ans qu’il a commencé à faire des spectacles dans les arcades des villages près de chez lui avant de faire ses premières représentations en 1987 dans le cadre de soirées privées. D’abord connu au Canada, Messmer est . ...
La plupart d’entre nous aiment à penser qu’il n’y a rien que nous ne ferions pas pour assurer le bonheur et le bien-être des membres de notre famille. Ce sentiment est généralement vrai, même si, en vieillissant et en fondant notre propre famille, il peut s’avérer difficile de tout laisser tomber pour aider un être cher dans le besoin. Bien sûr, les gestes de gentillesse et le fait de se rendre disponible pour parler sont des choses que la majorité d’entre nous peut faire tout le temps, mais que feriez-vous si un parent... ...