Difficulté à dormir ? Cette simple astuce vous endormira en 60 secondes
PHOTO: ShutterstockLe docteur et auteur Andrew Weil a peut-être résolu un énorme problème qui touche tant d’entre nous. Il a développé une technique, inspirée du yoga, qui permet de s’endormir en 60 secondes, écrit-il sur son site. Selon le Dr Weil, il agit comme un « tranquillisant naturel pour le système nerveux », mais il peut nécessiter une certaine pratique au début. Aucun équipement spécial n’est nécessaire ; il s’agit de suivre quelques étapes simples pour vous aider à vous détendre. Respiration relaxa......
l'essentiel Sur le parking d’une zone commerciale d’Auch, deux sexagénaires ont troqué les courses pour des plaisirs plus charnels, avec une Laguna transformée en nid d’amour… À 60 ans et 62 ans, la passion ne se commande pas. Pour autant, la passion, il y a des endroits pour ça. Deux Gersois l’ont appris à leurs dépens, lundi à 11h30, près d’une grande surface de la zone commerciale de Clarac à Auch. A lire aussi : Sexe, plaisir, rencontres, histoires d’amour… Nos meilleurs articles sur la Saint-Valentin 20... ...
Dans sa Laguna, le couple fait grimper la température sur un parking : la police refroidit ses ardeurs - La depeche insolite
Nabilla dénudée : cette pose lascive qui fait grimper la température au dernier jour de sa lune de miel - closermag
Caroline Receveur : Son chéri Hugo Philip fait grimper la température ! - purepeople
Le sommeil est essentiel au bien-être général et joue un rôle crucial dans la santé mentale et émotionnelle. Bien qu’un repos suffisant soit indispensable, dormir trop peut avoir des effets surprenants, voire néfastes, sur ton corps, ton esprit et ta santé mentale. Dans cet article, on explore les effets inattendus d’un excès de sommeil et pourquoi l’équilibre est la clé d’un mode de vie sain. Avertissement : Ce contenu est fourni à titre informatif uniquement et ne remplace en aucun cas un avis médical. Consulte t... ...
Il suffit parfois de quelques secondes de distraction pour que le chaos total sâinstalle. Les parents du monde entier ont connu ces moments où leurs enfants disparaissent, provoquent des catastrophes inattendues ou se retrouvent dans les situations les plus étranges. Des mésaventures hilarantes aux surprises choquantes, ces histoires vraies prouvent quâavec les enfants, il faut toujours sâattendre à  lâinattendu ! ...
À l’approche de Pâques 2025, difficile de résister aux traditionnels œufs en chocolat, symboles de renouveau… et de gourmandise. Mais attention : certains œufs vendus en supermarché seraient à éviter, selon une étude de 60 millions de consommateurs. Trop sucrés, trop gras, pas assez qualitatifs : zoom sur ces produits à ne surtout pas mettre dans votre panier cette année. Pâques 2025 : une fête à la croisée de la foi et des traditions Chaque année, Pâques ravive des souvenirs d’enfance, des repas familiaux et bie... ...
Une Hyundai Ioniq 5 a été rapidement volée au Royaume-Uni grâce à une faille de sécurité dans le système de clé numérique. Le voleur a réussi à s’emparer du véhicule en moins de 20 secondes à l’aide d’un appareil disponible en ligne, capable de pirater le système électronique de la voiture. L’incident, documenté par l’expert en cybersécurité Elliott Ingham à l’aide d’une caméra de surveillance, met en lumière le risque croissant des vols de voitures à l’aide d’appareils sophistiqués. Le design de cet.. ...
Xbox 360 : une faille permet de la pirater en 30 secondes avec une clé USB (et c'est incroyablement facile) - lacremedugaming
Pores floutés et teint matifié : cette poudre libre se vend toutes les 20 secondes à travers le monde ! - public
EN IMAGES Ils volent pour 2 M$ de bijoux en 20 secondes - tvanouvelles
Deux secondes. C’est le temps qu’il a fallu pour effacer cinquante ans d’histoire urbaine. Hier, les tours Matisse de Nîmes ont été réduites en poussière. Deux blocs de 12 étages pulvérisés face caméra. Une opération spectaculaire, mais surtout symbolique : celle d’un quartier qui cherche désespérément à tourner la page de la violence, de la pauvreté et du trafic. Une cité universitaire devenue zone de non-droit Construites dans les années 60, les tours Matisse faisaient partie d’un projet ambitieux : transformer ... ...
Championnats d’Europe en salle d’athlétisme: la Néerlandaise Koster transportée à l’hôpital après sa chute - entrevue
Au cours des dernières années, le jeûne intermittent a énormément gagné en popularité. Et il pourrait y avoir un avantage inattendu de plus à cette pratique. Une récente étude a notamment montré que le jeûne intermittent pourrait aider à lutter contre la baisse de libido. Une astuce soutenue par la science contre la baisse de libido ? Une baisse de libido peut être inquiétante, mais c’est un problème courant qui touche de nombreux hommes et femmes à un moment ou à un autre de leur vie. Dans la plupart des cas, il... ...
Une injection d’hormone pourrait traiter la baisse de libido chez les femmes et les hommes - Soo Curious
Les scientifiques découvrent que les isopodes sont capables de percer la carapace des alligators - SooGeek
« Comment la France peut laisser dormir des gens dans la forêt ? » La question, posée par un jeune Soudanais menacé d’expulsion à Ouistreham, résonne comme un cri. Ils sont une soixantaine de migrants à vivre depuis plusieurs mois dans un squat, dans cette commune du Calvados. Ce refuge précaire est aujourd’hui menacé : la préfecture leur a donné sept jours pour quitter les lieux. L’association Citoyen-nes en lutte de Ouistreham a saisi la justice pour tenter d’empêcher une nouvelle expulsion. Un squat, dernier abri po.. ...
écouter (7min) Sophie Kovess Brun et Anne Landois signent une fiction en six épisodes sur Arte autour du naufrage du chalutier breton en 2004, au large des Cornouailles en Angleterre. Un mystère non résolu qui blesse encore la mémoire des habitants du Finistère. Radio France Publié le 04/04/2025 10:41 Temps de lecture : 1min Sophie Kovess Brun et Anne Landois, co-autrices de "37 secondes". (FRANCE INFO / RADIO FRANCE) Cette affaire a laissé en Bretagne une marque "de ... ...
/2025/04/04/sans-titre-67ef8fcdc8678257756921.png&key=a1f6e6be882c6942ebd2481e98267f52)
Les Japonais ont depuis longtemps l’habitude de dormir à même le sol, et ce n’est pas seulement dû à la tradition ou aux contraintes d’espace dans les petits lieux de vie. Il est intéressant de noter que cette pratique présente d’importants avantages pour la santé. Le Japon, connu pour sa longévité, a piqué notre curiosité sur les raisons de cette coutume séculaire de dormir par terre. 1. Cela te permet d’économiser de l’argent Le passage à un matelas de sol p... ...
