8 Exercices pour tonifier les bras les plus flasques en seulement 5 minutes
Des bras toniques et bien sculptés sont plus attirants que des bras flasques. Cependant, nous ne faisons pas souvent l’effort de les muscler. La raison principale ? Le manque de temps et de matériel. Mais ce n’est pas une excuse, et il est possible d’y parvenir de manière simple et pratique, en y consacrant un minimum de temps. Dans cet article, nous allons justement te montrer comment faire. ...
— Michele Ursi / Shutterstock.com La révolution des véhicules électriques (VE) continue d’avancer à grands pas, notamment grâce à la société taïwanaise ProLogium, qui a récemment dévoilé une innovation prometteuse dans le domaine des batteries. Présentée lors du Mondial de l’Automobile de Paris, la nouvelle batterie à anode composite 100 % silicium de ProLogium pourrait changer la donne. Avec une autonomie annoncée de 300 km après une charge de seulement cinq minutes, cette technologie pourrait bien réduire certai... ...
EN BREF La peau des bras se relâche souvent avec l'âge, mais aussi à cause d'une perte de poids ou de bouleversements hormonaux. Michel Cymes recommande un exercice ciblé pour tonifier les bras, en ciblant les biceps et triceps. Pour des résultats visibles, il est essentiel de pratiquer cet exercice quotidiennement. Il arrive un âge où la peau des bras commence à se relâcher sérieusement. Un phénomène qui s’explique par une baisse de la production de collagène et d’élastine au moment de la ménopause. Mais le... ...
EN BREF La méthode Sakuma, développée par le coach sportif japonais Kenichi Sakuma, consiste en des exercices quotidiens de cinq minutes pour améliorer la posture. Les exercices initiaux ciblent les lombaires et les fessiers, avec des répétitions spécifiques pour chaque côté et des contractions maintenues. Pour des résultats optimaux, suivez les séances quotidiennes pendant les 15 premiers jours, puis un jour sur deux à partir de la troisième semaine. La méthode Sakuma a été mise au point par le coach sportif jap... ...
Série autrefois abandonnée en cours de route par Panini en 2013, après seulement 5 tomes sur un total de 16, From 5 to 9 devrait faire son retour en 2025 ! Jaquettes de la première édition française avortée. La nouvelle a été brièvement lâchée par l'éditeur sur le réseau social X, en réponse à un commentaire. Toutefois, aucune précision n'a été donnée, pour le moment, sur la forme que prendra ce retour. Signée Miki Aihara (Hot Gimmick, Honey Hunt...), cette oeuvre a été prépubliée au Japon entre 2010 et ... ...
L'épisode 8 - Tu aimes le cosplay ? de la série animée 2.5 Dimensional Seduction est désormais disponible sur la plateforme de simulcast de ADN - AnimeDigitalNetwork.Voir l'épisode Synopsis de l'épisode Okumura et Ririsa sont bien décidés à ne pas mentir sur leurs activités, quitte à perdre la salle du club de manga. Ils expliquent leurs intention à leur professeure qui, émue, décide de les soutenir entièrement. Mais en échange, ils devront atteindre les sommets du cosplay, en commençant par la convention Cosplay Stream ... ...
Après une soirée compliquée et un parcours difficile (face au Fenerbahce puis le Slavia Prague), les Lillois s’en sortent et filent en Ligue des Champions. Les hommes de Bruno Genesio avaient deux buts d’avance à défendre, ce soir en République Tchèque, mais se sont bien vite compliqués la tâche. La soirée aurait pu être paisible, elle fut crispante jusqu’au bout. En encaissant un but après seulement 5 minutes de jeu, au terme d’un petit festival collectif, le LOSC s’est mis dans une position délicate. Celle du club qu.. ...
Le PSG écrase Anderlecht (5-0) en Ligue des Champions, les buts en vidéo - Non-stop-zapping
Dans notre société moderne, il n’y a rien de plus frustrant dans notre quotidien que d’attendre que nos smartphones se chargent. Mais cela ne devrait plus poser problème à l’avenir puisque de nouvelles générations de chargeurs ont la capacité de charger les smartphones en moins de cinq minutes. Le fabricant chinois de smartphones Realme a présenté en direct une nouvelle technologie de charge rapide de 320 watts qui peut recharger un smartphone en moins de 5 minutes. Plus précisément, la technologie, nommée SuperSoni... ...
EN BREF Oscar Bruel, fils de Patrick Bruel et Amanda Sthers, est neuroscientifique diplômé de l'université Emory et partage des conseils sur Instagram. Il publie une vidéo chaque mercredi pour aider à développer l'esprit, avec des astuces comme la méditation qui améliore la santé mentale en seulement cinq minutes par jour. Découvrez comment Oscar Bruel utilise les neurosciences pour améliorer la santé mentale et les performances sportives. Patrick Bruel peut être fier de ses enfants. Si Léon s’est tourné vers ... ...
18 ans de Jade Hallyday : son chéri, un célèbre "fils de" présents... grosse ambiance à Saint-Barth ! - purepeople
Black Friday : un smartphone à moitié prix pendant seulement 5 minutes ! - Soo Curious
Écrit par Griffin Lapham. Publié : 16 août 2024 L’annonce que par Robert Downey Jr. reviendra dans le MCU alors que Victor Von Doom a déclenché un débat houleux au sein du fandom quant à savoir si cela nuirait à son rôle emblématique de Tony Stark/Iron Man. Ramenant l’acteur désormais oscarisé dans la même franchise seulement 5 ans après. sa sortie mémorable est définitivement une décision étrange. Cependant, il y a eu de nombreux cas dans le passé d’acteurs occupant plusieurs rôles dans une même franchise ciném... ...
Voici le classement des acteurs qui ont joué un membre de la famille Addams - sympa-sympa
Jour de l’Indépendance 2022 : Shah Rukh Khan, Deepika Singh et d’autres acteurs qui ont joué des personnages patriotiques à la télévision - lesactualites
EN BREF Jean-Baptiste Kapoudjian, coach sportif, recommande la corde à sauter pour perdre du poids efficacement. La corde à sauter sollicite plus de muscles que le footing et permet de brûler plus de calories en moins de temps. Adoptez la corde à sauter pour ses nombreux bienfaits et des résultats rapides avec seulement 5 minutes par jour. Contrairement aux idées reçues, il n’y a pas de formule magique pour perdre du poids. Il est tout simplement impossible de dégager tout le gras de son corps en prenant tel ou tel pro... ...
Perte de poids : cette activité physique que l'on peut faire partout brûle beaucoup plus de calories que la marche - closermag