Manger une pomme par jour vous permet de garder un bon équilibre intestinal
K Woodgyer / Shutterstock.com Saviez-vous que nous hébergeons environ 40.000 milliards de micro-organismes dans notre intestin ? Pas de panique, loin d’être de mauvais envahisseurs qui nous « mangeraient » de l’intérieur, ces bactéries sont, au contraire, de bons soldats qui assurent le bon fonctionnement de notre système gastro-intestinal en fournissant de l’énergie à nos intestins, en éliminant les toxines et en fabriquant des vitamines. En d’autres termes, ces micro-organismes sont non seulement utiles mais aus......
— ACHMAD EVERYDAY / Shutterstock.com Pour avoir une alimentation saine et équilibrée, il est généralement recommandé de manger au moins cinq fruits et légumes par jour. En entrant dans les détails, plus la variété de couleurs de légumes et de fruits consommés est grande, mieux c’est. En fait, chaque couleur apporte des bienfaits différents pour le corps. Voici comment ça marche. Une assiette naturellement colorée n’est pas seulement agréable à regarder, c’est aussi le gage d’un plat riche en nutriment... ...
La suite après la publicité Demain, cela fera 10 ans jour pour jour que le premier volet de la saga Qu'est-ce qu'on a fait au Bon Dieu? est sorti en salles .Le film n'avait pas été sélectionné aux César, de quoi surprendre puisqu'il était resté quatre semaines consécutives en tête du box-office français avec 6,7 millions d'entrées. Tout en restant vingt-trois semaines dans le top 20 hebdomadaire, dont vingt dans le top 10. Les secrets de la comédie phénomène ont été dévoilés dans 50 Minutes Inside ce d... ...
Honnêtement, j’aime un bon débriefing à la fin d’une longue semaine. Que ce soit lors d’une séance photo ou en discutant entre amis autour d’un verre à la “Sex and the City”, il existe de nombreuses façons de partager les petits moments forts de la vie. Récemment, les utilisateurs de TikTok ont commencé à organiser leurs obsessions et mises à jour actuelles à travers un nouveau “rapport hebdomadaire” s’orienter. Dans la série hebdomadaire, REPORT est un acronyme qui signifie lire, manger, jouer, obsédé, .. ...
EN BREF Calculer le métabolisme de base est essentiel pour déterminer la quantité minimale d'énergie nécessaire au repos, en utilisant la formule de Harris et Benedict basée sur le poids, la taille et l'âge. Pour une femme de 35 ans, mesurant 1,60 m et pesant 58 kg, le métabolisme de base est de 1342 calories/jour, ajustable selon le niveau d'activité physique pour calculer le besoin quotidien en calories. Il est recommandé de consulter un professionnel de la nutrition pour une estimation plus précise des besoins caloriqu... ...
On parle régulièrement du drama Parasyte: The Grey, et pour cause. Réinterprétation du manga Parasite de Hitoshi Iwaaki dans un cadre coréen moderne, la série sortira mondialement le 5 Avril sur Netflix. Récemment, c'est une bande annonce française qui a été dévoilée par la plateforme. Ce trailer, doublé dans la langue de Molière, permet de se faire un bon aperçu du doublage qui nous sera proposé, en plus se découvrir l'ambiance de la série qui s'annonce aussi intense qu'inquiétante. La vidéo est à découvrir en fin ... ...
Les Sims 4 ajoute le vitiligo dans une mise à jour gratuite, permettant aux joueurs de créer des Sims avec cette affection cutanée. Le nouveau patch est disponible dès maintenant, au cas où vous auriez besoin d’une excuse pour démarrez le simulateur de vie populaire et améliorez considérablement votre productivité. Annoncé aujourd’hui, Les Sims 4La nouvelle mise à jour de permet aux joueurs de donner des patchs de vitiligo à leurs Sims dans son créateur de personnage Create-a-Sim. Il existe plusieurs options présentant diff.. ...
l'essentiel En pleine nuit, le véhicule d'un groupe d'amis s'est retrouvé coincé et perdu au milieu de la forêt. Le quatuor a heureusement pu compter sur la solidarité des habitants pour se tirer de ce mauvais pas et en garder un bon souvenir. Les Hautes-Pyrénées sont une destination singulière. Cette année encore, le Louron, comme les autres vallées du 65, a été particulièrement prisé par les vacanciers. Parmi eux, Juliette, Marine, Salomé et Pierre-Marie, quatre amis, heureux de se retrouver pour le réveillon de la St... ...
l'essentiel En pleine nuit, le véhicule d'un groupe d'amis s'est retrouvé coincé et perdu au milieu de la forêt. Le quatuor a heureusement pu compter sur la solidarité des habitants pour se tirer de ce mauvais pas et en garder un bon souvenir. Les Hautes-Pyrénées sont une destination singulière. Cette année encore, le Louron, comme les autres vallées du 65, a été particulièrement prisé par les vacanciers. Parmi eux, Juliette, Marine, Salomé et Pierre-Marie, quatre amis, heureux de se retrouver pour le réveillon de la St... ...
Il n’y a rien de pire que de voir quelqu’un ouvrir un présent que vous vouliez, surtout quand c’est une Xbox. Mais avant de penser à le glisser quand vous pensez que personne ne regarde, profitez-en. Économisez 130 $ sur les Xbox Series X et Series S grâce à la plus grande remise jamais réalisée sur les consoles, ce lendemain de Noël. Le Série X, c’est-à-dire la Xbox la plus rapide et la plus puissante à ce jour, vous permet de jouer à des milliers de titres sur les quatre générations de consoles. Il est doté d’une .. ...
Crumpe a des partenariats d'affiliation. Nous recevons une compensation lorsque vous cliquez sur un lien et effectuez un achat. Apprendre encore plus! Dans moins de deux semaines, nous compterons à rebours jusqu'au ballon avec notre famille et nos amis. À quel point est-ce sauvage ? Au revoir, 2023 ! Il n'y a pas de meilleur moment que le présent pour régler votre tenue, surtout quand nous sommes presque à un chiffre du grand jour. Pour commencer 2024 du bon pied, la bonne robe est essentielle – et cela vaut la peine de fa... ...