MAL DE DOS L'erreur à ne surtout pas commettre en pratiquant des squats
Avec l’été qui arrive, vous avez décidé de reprendre les séances de squats ? Mais faites-vous les bons gestes ? Voici l’erreur qu’on a toutes tendance à commettre… Si adopter une bonne hygiène de vie et faire régulièrement de l'exercice est devenu une habitude, quid des bons mouvements ? Florian Delhorbe, pompier réserviste et Coach Sportif et Mental à L’Endroit nous aide à y voir plus clair en ce qui concerne nos séances de squats ! Hé oui, même avec de la bonne volonté on a tendance à reproduire certaines ......
Recevoir un colis chez soi implique parfois de devoir signer pour prouver qu'on l’a bien eu en main propre. Ce geste agit comme une preuve de réception. Il permet d'éviter tout litige entre l'expéditeur et le destinataire. Dans certains cas, surtout pour les colis précieux ou sensibles, cette étape devient même obligatoire. Elle protège autant l’entreprise qui envoie que celle qui livre. À première vue, signer semble donc anodin. Une simple formalité. Pourtant, ce réflexe peut représenter un danger pour le destinataire... ...
Un rebondissement qui passe mal. Nathan Badji, suspect clé dans l’affaire du double meurtre de Leslie Hoorelbeke et Kevin Trompat, a été remis en liberté sous contrôle judiciaire ce mardi 18 mars. Une décision qui provoque la colère de Me Lionel Béthune de Moro, avocat des parents de Leslie, qui dénonce une « erreur de procédure » évitable. En cause ? Un oubli administratif : le conseil de Nathan Badji n’avait pas été convoqué lors de son entretien de prolongation de détention devant le juge des libertés et de la dét.. ...
EN BREF En 2025, Laeticia Hallyday a perdu sa maison à Los Angeles dans un incendie, mais elle possède la Villa Jade à Saint-Barthélémy. La Villa Jade, avec ses 8 chambres et services luxueux, est disponible à la location pour plusieurs centaines de milliers d'euros par semaine. Une erreur dans l'annonce de location mentionne 'Johnny Haliday', mais cela n'affecte pas l'attrait de cette villa prestigieuse. L’année 2025 avait bien mal démarré pour Laeticia Hallyday. Alors que les flammes ravageaient Los Angeles, s... ...
Laeticia Hallyday : cette attention surprenante qu'elle réserve aux fans de Johnny sur sa tombe à Saint-Barth - closermag
Laeticia Hallyday et Jalil Lespert sur le point de s'installer ensemble : une nouvelle maison en vue... - purepeople
Jean-Luc Reichmann recadré dans les "12 coups de midi" après une "grossière erreur" - public
EN BREF Les féculents comme le riz, les pommes de terre et les pâtes sont essentiels mais leur cuisson influence l'index glycémique. Pour un index glycémique bas, privilégier la cuisson douce du riz. Découvrez quel type de riz choisir pour une satiété plus durable. Les féculents sont essentiels à une alimentation équilibrée. Pommes de terre, pâtes et riz sont des ingrédients incontournables de nos placards. Mais attention à les cuisiner comme il se doit si vous ne voulez pas en faire des bombes caloriques ! En e... ...
EN BREF Tous les modes de cuissons des pommes de terre de se valent pas. Certaines préparations font grimper en flèche leur indice glycémique. Il existe des alternatives simples, pour manger des patates sans faire grimper son taux de sucre. Chaque année, les Français consomment environ 50 kg de pommes de terre, dont environ 20 à 25 kilos en “frais”. En purée, en frites, au four ou rissolée, il s’agit d’un aliment peu cher et nutritif, qui se décline de mille et une manière. C’est donc un produit de choix, qui... ...
EN BREF Les pâtes, élément central de la cuisine française, influencent la glycémie selon leur type et mode de cuisson. Cuire les pâtes al dente préserve un IG bas, favorisant la satiété et une digestion plus facile. Choisir des pâtes complètes ou aux légumineuses peut aider à contrôler le poids et varier les plaisirs culinaires. C’est le plat qui réunit petits et grands, les pâtes font partie du quotidien des Français. En farfalles, en spaghettis, en lasagnes ou en raviolis, elles régalent les papilles. Mais... ...
EN BREF Laver les fruits et légumes est crucial pour éliminer germes et saletés, même s'ils semblent propres. Utiliser eau froide, vinaigre blanc ou bicarbonate pour nettoyer efficacement, et sécher soigneusement pour éviter moisissures. Conserver les fruits non lavés dans leur emballage d'origine prolonge leur fraîcheur et prévient la moisissure. Que ce soit au marché, chez le primeur ou au supermarché, il est essentiel de laver systématiquement les fruits et légumes avant de les éplucher ou de les cuisiner. C... ...
Les nouvelles technologies sont devenues nos meilleures alliées : elles nous permettent de rester connectés, d’être plus rapides et d’améliorer notre productivité. Parmi elles, le téléphone portable s’impose comme un indispensable du quotidien. Mais derrière cette révolution se cache une face moins reluisante. L’addiction aux écrans est bien réelle et ses conséquences ne sont pas anodines. En 2024, une étude du CHU de Brest, publiée dans la revue Plos One, alertait sur les effets néfastes de cette dépendance : troubles. ...
Première mondiale : des scientifiques viennent de concevoir un téléphone portable sans batterie - SooGeek
Test et avis du chargeur électrique portable, batterie nomade Fossibot F800 Power Station : charge ultra rapide ! - Soo Curious
Pour lui, l’éviction d’Anthony Colette n’aurait rien à voir avec Natasha St-Pier et le conflit que la chanteuse aurait eu avec l’humoriste Inès Reg au moment du tournage de la saison précédente du show. Maxime Dereymez laisse planer le doute sur l’absence d’Anthony Colette La saison précédente, Anthony Colette, pourtant victime d’un effroyable mal de dos, remportait le titre de gagnant de Danse avec Stars aux côtés de Natasha St-Pier, malgré la polémique autour d’un conflit entre la chanteuse et l’humoriste Inè... ...
Envoyer un mail par accident, on a tous connu ce moment de panique. Une pièce jointe oubliée, un destinataire incorrect ou un contenu mal relu… heureusement, grâce à Outlook, il est parfois possible de réparer cette erreur en rappelant le mail envoyé. Cet article vous explique comment rappeler un mail sur Outlook et vous guide étape par étape pour une utilisation optimale de cette fonctionnalité. Qu’est-ce que le rappel d’un mail sur Outlook ? La fonction « rappel d’un mail » sur Outlook permet d’annuler l’envoi... ...
Enseignement "C'est une situation totalement unique" : pourquoi une professeure de mathématiques du Loiret a-t-elle été privée de son sala... - leberry