Conseils de gestion pour vous aider à améliorer votre équilibre travail-vie personnelle
Source : unsplash.com Vous avez du mal à trouver un équilibre travail/vie personnelle qui vous convient ? Si c’est le cas, ne vous inquiétez pas, vous n’êtes pas seul. Beaucoup de gens luttent avec ce problème. Pourtant, trouver un équilibre qui vous rend heureux et vous permette de réussir dans votre vie professionnelle et personnelle est possible. Vous pouvez appartenir à n’importe quelle profession, et il peut s’agir d’une infirmière aux prises avec des quarts de travail à l’hôpital. Ou il peut s’agir d’......
La suite après la publicité A l'occasion de son arrivée dans Plus belle la vie (TF1), David Brécourt a accordé une interview à nos confrères de Gala. L'occasion pour l'acteur 60 ans de se livrer sur un sujet personnel : sa famille. En plus d'être heureux dans sa vie professionnelle, David Brécourt est heureux dans sa vie personnelle. L'ancienne star de Sous le soleil est en couple avec l'actrice Alexandra Sarramona depuis plusieurs années. Ensemble, ils ont eu un petit garçon il y a huit ans, qui s'appelle Ma... ...
Personne ne l'a vu venir : Maya Lauqué opère un grand changement dans sa vie amoureuse et s'explique
Par Hiba Semali | Rédactrice Rattachée à la rubrique télé, Hiba Semali se consacre au petit écran. The Voice, Koh-Lanta, Top Chef, Secret Story, Star Academy ou encore Les Marseillais n'ont aucun secret pour elle. Elle ne s'exprime qu'à de très rares occasions sur sa vie personnelle. Maya Lauqué a récemment accepté d'évoquer sa vie de famille, son rôle de maman - elle a deux enfants - mais aussi sa situation amoureuse. Et c'est là que la journaliste de 46 ans a fait une révélation de taille. Personne n... ...
Grand changement de vie pour une tribu de Familles Nombreuses : leur nouveau projet va faire des heureux - purepeople
Shanna Kress (La Villa des Coeurs Brisés 5) annonce un grand changement dans sa vie, c'est étonnant - melty tele realite
Il se peut que vous pensiez qu’apprendre une nouvelle activité n’est qu’une manière d’ajouter encore plus de pression à la liste de vos tâches à accomplir.Cependant, les bénéfices que l’on peut tirer de ce court moment dédié à un passe-temps étrange et agréable peuvent grandement nous aider à améliorer la qualité de notre vie et à organiser nos esprits encombrés par le chaos de la vie quotidienne.Les passe-temps étranges, en particulier, ont une capacité unique à reformer notre façon de penser, à renforcer nos . ...
Avez-vous du mal à dormir ? Paradoxalement, s’inquiéter du sommeil peut être ce qui vous empêche de dormir. Dans son livre Comment être éveillé (pour mieux dormir la nuit), l’experte en sommeil Heather Darwall-Smith propose des conseils pratiques pour vous aider à vous détendre et à vous endormir. Voici 8 conseils essentiels, rapportés par le journal britannique The Sun. 1. Arrêtez d’obséder sur le sommeil Essayer trop fort de dormir peut avoir l’effet inverse. Au lieu de vous concentrer sur ce que vous devez faire ou s... ...
Régime alimentaire : ces sept aliments qui vont vous aider à mieux dormir, selon les experts - closermag
« Les pouvoirs extraordinaires du corps humain » du 5 janvier 2021 : ce soir « Fatigue, insomnies, ronflements : comment mieux dormir ? » - stars-actu
7 conseils d’experts pour mieux dormir - lesactualites
Une étude récente a révélé que certains exercices physiques, en particulier les exercices de résistance, tels que les pompes et la planche, peuvent aider les personnes âgées à lutter contre l’insomnie. La qualité du sommeil diminue avec l’âge. Les chercheurs ont indiqué qu’une personne sur cinq parmi les seniors souffre d’insomnie, un problème qui peut avoir des effets négatifs sur la santé, le travail et la vie quotidienne des individus. Les recherches précédentes avaient montré que l’exercice physique pouvait a... ...
Vinnie Dargaud rythme la vie des téléspectateurs depuis 2018 dans Scènes de ménages en incarnant le rôle de Léo. Il forme un couple fictif avec Claire Chust et pourtant, sa vie personnelle est bien éloignée de celle de son personnage même s'il préfère rester discret. Qui est Manon Azem ? Les téléspectateurs sont tellement impressionnés par la complicité de Claire Chust et Vinnie Dargaud sur le tournage de Scènes de ménages que beaucoup se demandent si la réalité a dépassé la fiction. En réalité, l'actrice est en c... ...
"On est plus que des amis" : Vinnie Dargaud (Scènes de Ménages) se confie sur Claire Chust - staragora
Invitée dans l'émission Un Dimanche à la Campagne par Frédéric Lopez, Fauve Hautot a dévoilé certains éléments de sa vie personnelle, comme des informations sur ses habitudes alimentaires, elle qui avait déjà expliqué à quoi ressemblaient ses repas il y a une dizaine d'années. À quoi ressemblent les repas de Fauve Hautot ? Comme tous.tes les sportif.ve.s, les danseur.se.s utilisent leur corps comme un outil de travail et doivent par conséquent en prendre le plus grand soir, prévenir les blessures, soigner les douleu... ...
EN BREF Le 13 février sur Europe 1, Jean-Luc Lemoine a interviewé Pierre Garnier, nommé deux fois aux Victoires de la musique. Jean-Luc Lemoine a taquiné Pierre Garnier sur sa carrière musicale et sa vie amoureuse, soulignant ses nombreuses ruptures. Découvrez comment Pierre Garnier réagit avec humour aux piques de Jean-Luc Lemoine sur sa vie personnelle et artistique. Sur Europe 1 ce 13 février, Jean-Luc Lemoine est revenu sur la carrière de Pierre Garnier. "Et on démarre cette émission avec la session de rattrapage... ...
Sur la vie personnelle de Stéphanie de Monaco, beaucoup ont écrit. Beaucoup ont même commenté ses histoires d’amour passionnelles, tout comme ils l’ont fait pour sa sœur aînée Caroline ou son frère Albert II de Monaco. Il faut dire que depuis ses jeunes années, la fille cadette de Grace Kelly et du prince Rainier III a toujours insufflé un vent de liberté sur le Rocher. Surnommée la rebelle de la principauté, elle a confirmé son besoin d’émancipation en s’essayant tantôt à la mode, tantôt à la chanson – les fans d. ...
EN BREF François Cluzet revient sur scène avec la pièce 'Encore une journée divine', après des années d'absence, et se confie dans Paris Match le 30 janvier 2025. Il évoque sa vie privée, admettant avoir quitté ses partenaires par lâcheté et cherchant à maintenir des liens avec ses quatre enfants. Découvrez comment François Cluzet a navigué entre vie personnelle et carrière artistique tout en préservant ses relations familiales. Après des années à déserter les planches de théâtre, François Cluzet va y ... ...
