Comment personnaliser sa planche de skate ?
Tu veux personnaliser ton skateboard, mais tu ne sais pas par où commencer ? Ne vous inquiétez pas, nous sommes là pour vous aider ! Dans cet article de blog, nous allons vous expliquer les bases de la personnalisation de votre skateboard. Lorsque vous aurez fini de lire, vous saurez tout ce dont vous avez besoin pour commencer à construire le skateboard de vos rêves ! 3 choses à personnaliser sur sa planche de skate Choisir la bonne planche La première étape de la personnalisation de votre skateboard consiste à choisir le b......
Par Ivy Cousteau - Publié le 04 Juil 2024 à 07:30 Découvrez l'aliment magique pour un ventre plat au réveil, d'après un médecin ! Fini les ballonnements, bonjour la planche abdominale ! Vous voulez dire adieu à cette graisse abdominale qui semble se fixer comme une ventouse sur votre tour de taille ? Si vous n'êtes pas fan des dernières tendances d'exercices miracles pour obtenir un ventre plat en 5 minutes par jour, il est crucial de savoir comment éviter l'erreur la plus commune à table lorsque vous essayez de pe... ...
![Objectif ventre plat : voici l'aliment à manger le soir, selon un médecin](https://cacheimg.twitube.top/i.php?img=https://www.melty.fr/wp-content/uploads/meltyfr/2024/07/objectif-ventre-plat-voici-laliment-a-manger-le-soir-selon-un-medecin.jpg&key=3fbb845550ef99f78245a2b975e3e8d7)
Publicité Les 12 coups de midi du 1er juillet 2024, 279ème victoire d’Emilien – Encore et toujours une victoire d’Emilien ce lundi midi dans le jeu quotidien de Jean-Luc Reichmann sur TF1 « Les 12 coups de midi ». Il a encore une fois buté sur une question du Coup de Maître et a remporté 1.000 euros à partager avec un téléspectateur. Capture TF1 Publicité Les 12 coups de midi du 1er juillet 2024, une planche de surf sur l’étoile mystérieuse Emilien voit ainsi sa cagnotte arriver à un total ... ...
![Les 12 coups de midi du 1er juillet : encore un indice sur l’étoile mystérieuse](https://cacheimg.twitube.top/i.php?img=https://www.stars-actu.fr/wp-content/uploads/2024/07/les12coupsdemidi1erjuillet.jpg&key=4b984fa9d81d226c064af4b1e2b39bcb)
Par Aurélie H - Publié le 28 Juin 2024 à 18:30 Netflix voit grand ! Le géant de la SVOD planche actuellement sur une nouvelle offre qui serait totalement gratuite. Crédit photo : Shutterstock Netflix est incontestablement le géant de la SVOD. Avec plus de 270 millions d'abonnés à travers le monde, la plateforme de streaming règne en maître ! Il faut dire que toutes les semaines, Netflix fait en sorte d'apporter des nouveaux à ses abonnés. Et plus les années passent, plus les productions maison sont no... ...
![Netflix bientôt gratuit en France ? Cette nouvelle offre qui pourrait faire des heureux](https://cacheimg.twitube.top/i.php?img=https://www.melty.fr/wp-content/uploads/meltyfr/2024/06/netflix-bientot-gratuit-en-france-cette-nouvelle-offre-qui-pourrait-faire-des-heureux-scaled-e1719589953315.jpg&key=a87ddde1e468dced8357313330ff00e9)
Par Le Figaro avec AFP Publié il y a 37 minutes, Mis à jour à l’instant Inauguration de la Cycloïde Piazza devant le Centre Pompidou par Oskar «Oski» Rozenberg qui a concouru pour la Suède aux JO d'été de 2020. OLYMPIA DE MAISMONT / AFP Inaugurée mardi, l’œuvre créée par l'artiste français Raphaël Zarka, lui même skateur, est un symbole de plus pour l’Olympiade culturelle en lien avec Paris 2024. À la fois skatepark et œuvre d'art: le Centre Pompidou à Paris a dévoilé mardi sur son parvis... ...
![Nouvelle œuvre d'art dédiée au skate au Centre Pompidou, la Cycloïde Piazza](https://cacheimg.twitube.top/i.php?img=https://i.f1g.fr/media/cms/1200x800_crop/2024/06/26/91c4934c7ecdd92560b7ca71d4eec29a2949a4b4eb37e9d7c599d4de5814792e.jpg&key=af329d0f7b951f9dae22d5c398155c72)
EN BREF Laeticia Hallyday prend les rênes du biopic sur Johnny Hallyday, révélant son choix d'acteur, Raphaël Quenard, pour le rôle principal. Le projet de Laeticia entre en concurrence avec celui de son ex, Jalil Lespert, tous deux visant à rendre hommage au rockeur français. Cette nouvelle étape marque une bataille pour l'héritage et l'image de Johnny Hallyday, promettant une confrontation entre les deux biopics. L'annonce du biopic de Laeticia Hallyday a fait l'effet d'une petite bombe dans le monde du cinéma ... ...
![](https://cacheimg.twitube.top/i.php?img=https://sf2.closermag.fr/wp-content/uploads/closermag/2024/06/bestimage_00644191_000032.jpg&key=2a6b892c7891a4d290bd93d21c5a1f59)
LE VAINQUEUR DU PRIX DU MEILLEUR ALBUM POUR ENFANTS « À la fenêtre » de Sophie Astrabie et d'Aurélie Guillerey (Glénat Jeunesse, 40 p., 13 €). Dès 6 ans. « Cinq ans, c'est à la fois beaucoup et pas beaucoup », juge Brune du haut de sa balançoire. Racontée à hauteur de petite fille, son histoire est celle d'un chagrin d'amitié : sa meilleure amie, Candice, déménage. Finis les jeux échevelés dans la cour de récréation, les descentes endiablées en skate, les confidences murmurées et les bêtises partagées. S... ...
![Prix « Le Point » du Livre jeunesse : les ouvrages lus… et élus !](https://cacheimg.twitube.top/i.php?img=https://www.lepoint.fr/images/2024/06/22/26657880lpw-26658062-article-jpg_10374490.jpg&key=f6a3098b42f6d3551ff0e45650893026)
LE VAINQUEUR DU PRIX DU MEILLEUR ALBUM POUR ENFANTS « À la fenêtre » de Sophie Astrabie et d'Aurélie Guillerey (Glénat Jeunesse, 40 p., 13 €). Dès 6 ans. « Cinq ans, c'est à la fois beaucoup et pas beaucoup », juge Brune du haut de sa balançoire. Racontée à hauteur de petite fille, son histoire est celle d'un chagrin d'amitié : sa meilleure amie, Candice, déménage. Finis les jeux échevelés dans la cour de récréation, les descentes endiablées en skate, les confidences murmurées et les bêtises partagées. S... ...
![NE PAS PUBLIER – Prix « Le Point » du Livre jeunesse : les ouvrages lus… et élus !](https://cacheimg.twitube.top/i.php?img=https://www.lepoint.fr/images/2024/06/22/26657880lpw-26658062-article-jpg_10374402.jpg&key=0e6ee1378fdbdf8f1835351698e1f55a)
Inaugurée en avril dernier, la collection Le Renard Doré de l'éditeur Rue de Sèvres accueillera demain deux nouveautés (en plus du volume 2 de La Forêt Magique de Hoshigahara): le one-shot Contes Fabuleux de la nuit et le tome 1 de Petit Requin, que nous vous avions présentés à cette adresse. Pour ces sorties, l'éditeur a préparé quelques goodies: une planche de tatouages éphémères sera offerte pour l’achat du premier opus de Petit Requin, et trois ex-libris seront en cadeau pour l’achat des Contes Fabuleux de la nuit.... ...
Les fans de Taylor Swift ont “oublié” qu’ils étaient à son concert parce qu’ils étaient trop distraits par l’un de ses danseurs suppléants. Swift est actuellement au milieu de l’étape européenne de son record Époques tournée mondiale, avec des fans partageant leurs moments préférés sur les réseaux sociaux. De nombreux Swifties ont été séduits par l’un des danseurs du chanteur, Jan Ravnik. Le danseur basé à Lost Angeles a attiré l’attention d’un fan grâce à ses abdos en planche à laver et ses mouvem... ...
![La vidéo de Taylor Swift Backup Dancer devient virale](https://cacheimg.twitube.top/i.php?img=https://d.newsweek.com/en/full/2406281/taylor-swift-eras-tour.jpg&key=64bdf4cae025de1353feeac9562d3a70)
EN BREF Le coach Aurélien a partagé sur Instagram, le 5 juin 2024, un circuit de six exercices pour un ventre plat, destiné aux novices. Ce circuit de 15 minutes comprend des squats, du stomach vacuum, des fentes/jambe, des pompes, une planche, et des abdos hypopressifs, visant à raffermir la sangle abdominale et à tonifier les muscles. Répéter le circuit 2 à 3 fois avec 30 secondes de repos entre chaque pour maximiser les résultats et atteindre un ventre plat. L’objectif ventre plat est l’un des objectifs les plus ... ...
![Ventre plat : ces six exercices adaptés aux novices pour avoir des abdos en 15 minutes chrono](https://cacheimg.twitube.top/i.php?img=https://sf1.closermag.fr/wp-content/uploads/closermag/2024/06/szabolcs-toth-0u41mg8q_hu-unsplash-1.jpg&key=5e0ddbcfeffe1036c7021032d8bf8c3a)