Actualités 7580/higiena-snu-jak-zadbac-o-zdrowy-sen
Images about 7580/higiena-snu-jak-zadbac-o-zdrowy-sen
Ekspert radzi jak zadbać o zdrowy sen dziecka. Odpowiednia zabawa może poprawić jakość snu malucha i wzmocnić jego kreatywność
Sun, 06 Oct 2024 02:00:00 GMT
Warto więc zadbać o dobry sen dziecka, aby zapewnić mu spokojny, zdrowy rozwój. Sprawdź ... czy koszmarów jest niewłaściwa higiena snu i trudne emocje, takie jak lęk, czy frustracja lub zasypianie w ...
Jak zadbać o zdrowy sen dziecka?
Wed, 16 Feb 2022 04:55:00 GMT
Nauka zdalna i fakt, że lekcje odbywają się w różnych godzinach, sprawiły że spora grupa dzieci ma kłopoty ze snem. Zdarza się, że niektóre z nich budzą się w nocy i np. zaczynają grać na komputerze ...
Idealna temperatura do snu - jak zadbać o komfortowy sen?
Wed, 06 Dec 2023 03:07:00 GMT
Niewłaściwa temperatura może wpłynąć negatywnie na nasz sen i samopoczucie. Ale jaka jest idealna temperatura do snu, a także jak dbać o właściwy klimat w sypialni? Temperatura naszego ciała jest ...
Uroda podczas snu - jak o nią zadbać?
Thu, 03 Mar 2022 16:00:00 GMT
Obecnie coraz częściej mówi się o tym, że wygląd naszej ... się przede wszystkim podczas snu, na który poświęcamy coraz mniej czasu. Przyjmuje się, że dorosła osoba powinna poświęcać na sen 7-8 godzin ...
Zadbaj o zdrowy sen! Pomoże w tym nowy, drugi salon snu w Raciborzu
Thu, 21 Oct 2021 23:19:00 GMT
Odpowiednia higiena ... snu w połączeniu z codziennym stresem mogą powodować bezsenność. Wybierając odpowiedni dla siebie materac, poduszkę, stelaż oraz łóżko w naszym Salonie Snu możesz temu zapobiec ...
Higiena snu
Tue, 07 Jan 2020 12:55:00 GMT
Niedostateczna ilość snu jest jednym z atrybutów współczesnego człowieka, który w pędzie życia często zapomina o swoim zdrowiu ... się magiczny napój na sen. Mleko cynamonowe ...
Zdrowy sen
Tue, 30 Jul 2019 18:35:00 GMT
W Światowym Dniu Snu eksperci przypominają, że zdrowy sen jest szczególnie ważny dla naszego zdrowia i dobrego samopoczucia. Niestety, często zapominamy o tym,... Według naukowców z Narodowego Centrum ...
Higiena snu
Wed, 24 Jul 2019 14:31:00 GMT
hormon snu. Jak... Sen to zdrowie i nikogo nie trzeba o tym przekonywać. Odpowiednia jego ilość wpływa na zdrowie i urodę. Ważna jest również godzina, o której zasypiasz i budzisz ...
Zdrowy sen
Mon, 12 Aug 2019 19:38:00 GMT
... Sen to jeden z najważniejszych czynników mających wpływ na nasze zdrowie oraz samopoczucie. To właśnie wtedy nasze ciało ma czas na regenerację ...
Zdrowy sen
Sun, 19 Nov 2023 01:57:00 GMT
Budzisz się codziennie o tej samej porze ... osób nie może spać i jak temu... Jaką kołdrę wybrać, by w nocy czuć się komfortowo i zapewnić sobie zdrowy sen? Radzą eksperci - Grażyna ...