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— Prostock-studio / Shutterstock.com Au cours des dernières années, le régime cétogène a largement gagné en popularité auprès de nombreux partisans d’une alimentation plus saine et équilibrée. La question est de savoir si, sur le plan scientifique, le régime keto est réellement aussi bénéfique pour la santé et le bien-être. Petit rappel : qu’est-ce que le régime keto ? Le régime cétogène – plus couramment appelé régime keto – est un régime alimentaire qui se base sur le principe selon lequel... ...
Gisele Bundchen. James Devaney/GC Images Gisele Bundchen réfléchit à son « long voyage » pour surmonter la dépression et l’anxiété « graves » lorsqu’elle était plus jeune. “Je n'avais aucune idée que cela était lié à mon style de vie, et la nourriture en faisait une grande partie”, a déclaré le mannequin de 43 ans lors de la promotion de son nouveau livre de cuisine, Nourrirdans l'épisode du jeudi 21 mars de La vue. Bündchen a poursuivi en expliquant que même si elle avait vécu un style de vie a... ...
Les maladies cardiaques sont première cause de décès aux États-Unis. Les personnes appartenant à la plupart des groupes raciaux et ethniques du pays sont plus probable mourir d’un problème cardiaque plutôt que d’autre chose. Ces statistiques sont surprenantes, et si vous vous êtes déjà senti dépassé en recherchant ce que vous pouvez faire pour améliorer votre santé cardiaque, vous n’êtes pas seul. La bonne nouvelle? Vous n’êtes pas obligé de faire de l’exercice trois heures par jour et mangez uniquement du po... ...
Robin Arzón sait se débrouiller. En tant qu’ultramarathonien, auteur à succès, créateur de gamme de jouets, mère de deux enfants, instructrice en chef et vice-présidente des programmes de conditionnement physique chez Peloton, elle reste réservée et occupée, aidant les gens à devenir des versions plus fortes (plus en sueur) d’eux-mêmes. Cela devient encore plus impressionnant lorsque vous apprenez qu’elle a tout fait sur les plantes. «Je suis à base de plantes depuis plus d’une décennie», explique Arzón à POPSUGAR. . ...
Jillian Michaels aide les gens à atteindre leurs objectifs de remise en forme depuis plus de 30 ans — et elle dévoile ses secrets de réussite avec Nous chaque semaine. “En fin de compte, vous avez vraiment besoin de tout [different types of workouts] et vous voulez essayer d'incorporer [them] tout », a déclaré Michaels, 49 ans. Nous exclusivement tout en faisant la promotion de sa gamme d'iTOUCH Wearables. “La chose la plus importante [is] il n’est pas nécessaire que ce soit parfait. Après avoir obtenu sa certification... ...
Kristin Cavallari. Mireya Acimiento/WireImage Kristin Cavallari a beaucoup à jongler en tant que magnat des affaires et mère de trois enfants – mais en ce qui concerne son régime alimentaire, elle ne s'inquiète pas de grand-chose. Le fondateur d'Uncommon James, 36 ans, révélé en exclusivité dans le dernier numéro de Nous chaque semaine qu'elle garde son régime alimentaire propre lorsqu'elle est chez elle au Tennessee. “Le steak nourri à l'herbe, le poulet biologique, le saumon sauvage et les œufs de mo... ...
Eamonn M. McCormack/Getty Images Jason Momoa ne s'est pas préoccupé de son alimentation en se préparant à jouer à Aquaman. “Je ne fais pas de calories”, a déclaré Momoa, 44 ans. ET! Nouvelles le vendredi 15 décembre, tout en parlant de la routine de remise en forme qu'il a suivie avant le tournage Aquaman et le royaume perdu. «Je mange juste… de tout.» Momoa a poursuivi : « Vous brûlez tellement de calories que je me contente de manger et de consommer. Je bouge constamment et je travaille de longues jour... ...
Paul Rudd s’amuse beaucoup à jouer à Ant-Man, mais il n’aime pas se préparer à ressembler à un super-héros Marvel. L’acteur, 54 ans, a discuté de ses aliments préférés et de son régime alimentaire lors de l’épisode du mardi 21 novembre du podcast « Off Menu » avec les animateurs. Ed Gamble et James Acaster. Alors que Rudd préparait son menu idéal, les hôtes ont demandé à Ruddd quel type d’eau il préférait. «Quand je devais m’entraîner pour le L’homme fourmi film, et je suivais un régime très restri... ...
Joce Zerojack/Bauer-Griffin/GC Images Alphonse Ribeiro et sa famille ont radicalement changé leur mode de vie après qu’un de ses fils ait été confronté à un problème de santé. “Nous vivons une vie totalement non toxique où nous ne mangeons pas de sucre, sans gluten, sans maïs, sans produits laitiers, sans avoine, tout ce qui fait gonfler, nous évitons généralement”, Ribeiro, 52 ans. , a dit à l’hôte Salle Tamron dans l’épisode du lundi 2 octobre de son talk-show éponyme. Alfonso et sa femme Angèle Ribe... ...
Le soleil américain / MEGA Sœurs de 1 000 lb étoile Tammy Slaton a expliqué quels conseils de régime l’ont aidée à maintenir sa perte de poids. Après avoir pris une brève pause des médias sociaux, Slaton, 37 ans, s’est rendue sur Instagram le jeudi 28 septembre pour partager une série de vidéos et de photos d’elle montrant son physique aminci. De nombreux fans ont profité des commentaires pour applaudir les progrès de Slaton et lui ont demandé conseil. “Oh vous [eat] protéines, faible teneur en glucides, s... ...