Actualités sommeil-paradoxal
Pour les fêtes, créez toutes les ambiances dont vous rêvez chez vous avec cette bande lumineuse - Soo Curious
"The Big Lebowski" : John Turturro réalise-t-il un spin-off sur Jesus ?Vous rêvez de voir un jour une suite à The Big Lebowski, voire un spin-off ? Si... - metronews
Avec « Stéréo Deluxe », aux Nuits de Fourvière, Philippe Decouflé opère un retour aux sources euphorisant - lemonde
"Bulgarie : les conservateurs en tête aux élections, mais sans majorité après sept votes en trois ans - entrevue
Céline Dion : après 3 ans et demi de silence, elle chante pour la première fois en public - June
Frank Delay en couple : le 2be3 a retrouvé l'amour après 2 ans et demi de célibat - closermag
― fizkes/ Shutterstock.com Vous vous êtes déjà sans doute réveillé un matin en vous demandant si vous aviez rêvé durant la nuit. Même si vous n’avez aucun souvenir de vos rêves, ils sont pourtant bien là, car nous rêvons toutes les nuits. Pas facile de se rappeler des songes que nous avons eus la nuit précédente. Certains croient à tort que, parfois, ils ne rêvent pas. Rien n’est moins vrai. Lire aussi « À 19 ans, j’ai l’impression d’être morte » : cette étudiante livre un témoignage bouleve... ...
Des chercheurs américains ont mis en évidence un changement radical de la nature et du rôle du sommeil chez les bébés, et montré que celui-ci aide d’abord à la construction du cerveau et au développement neurologique avant de passer rapidement à un rôle réparateur. Une transition spectaculaire commune à toutes les espèces analysées Présentées dans la revue Science Advances, ces découvertes surprenantes sont le fruit de l’analyse de plus de 60 études sur le sommeil humain et animal. Les données ont été recueillies ... ...
Pensez-vous que quand vous dormez profondément, votre cerveau est lui aussi en mode détente ? Ce n’est pas le cas. A vrai dire, c’est justement lorsque vous dormez que votre cerveau est le plus en ébullition. Pourquoi ? Parce qu’il traite, trie et classe vos souvenirs. L’oubli contribue au bon fonctionnement de notre cerveau L’oubli est essentiel à la régulation de notre mémoire. Justement, des chercheurs japonais, dirigés par Shuntaro Izawa de l’université de Nagoya, au Japon, ont étudié le rôle des neurones MCH ... ...
Avez-vous déjà eu des difficultés à trouver le sommeil dans une pièce où la température ne vous convenait pas ? Trop chaude ou trop froide, pas assez chaud ou pas assez froid, des fois, cette impression d’inconfort pèse sur notre capacité à trouver le sommeil rapidement et peut même nous perturber tout au long de la nuit. Le sommeil lent et le sommeil paradoxal Les scientifiques établissent qu’il existe deux types de sommeil. Le sommeil lent ou NREM, et le sommeil paradoxal ou REM. Lorsqu’on dort, on commence par le ... ...
