Découvrez pourquoi la température de votre chambre est si importante pour votre sommeil
Avez-vous déjà eu des difficultés à trouver le sommeil dans une pièce où la température ne vous convenait pas ? Trop chaude ou trop froide, pas assez chaud ou pas assez froid, des fois, cette impression d’inconfort pèse sur notre capacité à trouver le sommeil rapidement et peut même nous perturber tout au long de la nuit. Le sommeil lent et le sommeil paradoxal Les scientifiques établissent qu’il existe deux types de sommeil. Le sommeil lent ou NREM, et le sommeil paradoxal ou REM. Lorsqu’on dort, on commence par le ......
— Bits And Splits / Shutterstock.com Pendant une journée de pluie, quelle que soit l’heure, beaucoup de gens éprouveront un besoin insidieux de boire une boisson chaude, puis de faire une bonne sieste sous un plaid bien moelleux. La question est de savoir pourquoi la pluie semble amener la fatigue et le sommeil avec elle. La pluie peut entraîner des phénomènes étranges dans notre corps En dehors du claquement régulier des gouttes d’eau sur le toit, de l’odeur agréable de terre mouillée et de l’ambiance cosy d’une... ...
Publié le 01/05/2024 16:45 Mis à jour le 01/05/2024 17:09 Durée de la vidéo : 2 min Cinéma : le film "Les Petites mains" revisite les grèves des femmes de chambre Au programme le mercredi 1er mai, une jolie comédie émouvante inspirée de la lutte des femmes de chambre de l'hôtel Ibis des Batignolles. (France 2) Au programme le mercredi 1er mai, une jolie comédie émouvante inspirée de la lutte des femmes de chambre de l'hôtel Ibis des Batignolles. Eva, 20 ans, commence son nouvel emploi en... ...
EN BREF Aux États-Unis, une fillette de 3 ans a alerté ses parents, Ashley et Chris Class, en disant voir des "monstres" dans sa chambre, une histoire initialement attribuée à son imagination. Une inspection par un apiculteur a révélé une immense ruche cachée dans le mur de la chambre de la fillette en Caroline du Nord, une découverte partagée par Ashley Class sur TikTok. Face à la découverte, les parents ont choisi de reloger les abeilles, considérées en voie de disparition, au lieu de les exterminer, déplaçant leur ... ...
Avec cette nouvelle chronique sociale, Nessim Chikhaoui cultive sa veine de cinéaste social et engagé. France Télévisions - Rédaction Culture Publié le 27/04/2024 06:15 Temps de lecture : 4 min "Petites mains" de Nessim Chikhaoui, sortie le 1er mai 2024. (MICHAEL CROTTO / ALBERTINE PRODUCTIONS / PRIMA VISTA FILMS) Après avoir raconté son expérience d'éducateur dans Placés, son premier long-métrage, Nessim Chikhaoui met en scène le combat des femmes de chambre d'un gra... ...
La 15e édition du rendez-vous de Dakar, qui devait être lancée mi mai, est reportée à l’automne. Le coût du transport des œuvres ne pourrait pas être assuré. Moins d’un tiers du budget de la manifestation aurait été versé. La Biennale de l'art africain contemporain de Dakar, devenue la plus importante manifestation du genre sur le continent et qui devait débuter dans vingt jours, est reportée au mois de novembre, a annoncé le gouvernement sénégalais dans un communiqué reçu jeudi par l'AFP. «Le ministre de la Jeune... ...
EN BREF Paolo Liuzzi, ancien compagnon de la princesse Beatrice, a été retrouvé mort à l'âge de 41 ans dans une chambre d'hôtel à Miami, suite à une présumée overdose. Avant sa mort, Paolo Liuzzi avait des antécédents judiciaires liés à la mort d'un étudiant et avait dû effectuer 100 heures de travaux d'intérêt général; il luttait également contre des problèmes de drogue et de dettes de jeu. La disparition tragique de Paolo Liuzzi soulève des questions sur son passé tumultueux, incluant ses démêlés avec l... ...
Michel Cymes et Jean Galfione dans « Prenez soin de vous ! Votre sommeil en forme olympique ». 17 JUIN Pour être en forme olympique, bouger est une nécessité. Mais il est également nécessaire de bien dormir. A tel point que dans les stratégies d’optimisation de la performance de l’athlète, le sommeil fait partie intégrante de la préparation. Pour le commun des mortels qui ne visent pas une médaille olympique mais tentent de rester en bonne santé le plus longtemps possible, l’alliance entre activité physi... ...
EN BREF L'apnée du sommeil touche principalement les adultes de plus de 40 ans, mais peut également affecter les jeunes adultes et les enfants. Les principaux facteurs de risque incluent l'âge, l'obésité, les caractéristiques anatomiques des voies respiratoires, les antécédents familiaux, la consommation d'alcool et de tabac, ainsi que certains troubles médicaux. Une consultation médicale est cruciale pour ceux présentant des symptômes d'apnée du sommeil afin de prévenir les graves conséquences sur la santé telles ... ...
l'essentiel Star d’internet malgré lui en 2017 pour une vidéo étrange dans laquelle on le voit se livrer à une expérience dans sa chambre d’adolescent, Baptiste Moirot sera l’un des porteurs de la flamme olympique cet été pour les JO de Paris. "D’une étincelle dans sa chambre d’adolescent jusqu’à devenir l’un des porteurs de la flamme des Jeux Olympiques de Paris." Baptiste Moirot, qui avait enflammé Internet (et sa chambre) en 2017, est officiellement l’un des porteurs de la flamme, a annoncé l’organisati... ...
l'essentiel Star d’internet malgré lui en 2017 pour une vidéo étrange dans laquelle on le voit se livrer à une expérience dans sa chambre d’adolescent, Baptiste Moirot sera l’un des porteurs de la flamme olympique cet été pour les JO de Paris. "D’une étincelle dans sa chambre d’adolescent jusqu’à devenir l’un des porteurs de la flamme des Jeux Olympiques de Paris." Baptiste Moirot, qui avait enflammé Internet (et sa chambre) en 2017, est officiellement l’un des porteurs de la flamme, a annoncé l’organisati... ...