Actualités sommeil
Aetna, un des géants de l’assurance santé aux Etats-Unis, versera jusqu’à 500 dollars par an à ses salariés qui dorment bien et qui sont plus productifs. Bien dormir la nuit permet d’être en forme durant la journée. Et donc d’être plus productif au travail. Partant de ce constat, Mark Bertolini, le PDG de la compagnie […] ...
Un homme ayant du mal à se réveiller via ShutterstockVous connaissez certainement des personnes pour qui se lever tôt le matin est une vraie galère. Elles sont les premières à en souffrir, en encaissant les rappels à l’ordre de leurs chefs, les moqueries des collègues ou les blagues des amis sur la « panne d’oreiller ». En plus des problèmes sociaux, ce décalage permanent avec leur environnement peut parfois provoquer de graves problèmes de santé. Pourtant, ce n’est pas un manque de volonté qui les empêche de chan... ...
Un homme n'arrivant pas à dormir via ShutterstockAvec l’alimentation et la respiration, le sommeil est une des composantes essentielles du fonctionnement du corps humain. Tant et si bien que s’il vient à manquer, l’organisme se dérègle et vient à perdre en efficacité. SooCurious vous explique quel impact a le manque de sommeil sur l’Homme et comment s’en prémunir. C’est un fait connu de tous désormais : le manque de sommeil a un impact sur la santé, mais aussi sur la productivité. C’est ce que confirment les ... ...