Actualités sommeil
Une méduse assoupie bouleverse les certitudes de la communauté scientifique sur l’origine du sommeil
Trois chercheurs américains de Caltech ont déconstruit l’un des mythes scientifiques les plus canoniques : les organismes simples ne peuvent pas dormir. Faux ! Preuve à l’appui, ils ont démontré qu’une « mise en veille » concernait aussi bien les êtres complexes que les êtres dépourvus de matière grise. « You know nothing » La neuroscience a cette ambition démesurée – et tragique – de rationaliser scientifiquement tous les phénomènes qui touchent de près ou de loin à notre boîte crânienne. Et ses av... ...
Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi nous avons besoin de dormir ? Bien sûr, nous savons que cela est essentiel mais la science du sommeil reste mystérieuse et intrigue de nombreux scientifiques qui multiplient les études. DGS partage avec vous 9 informations fascinantes sur le sommeil. Nous savons tous que dormir est vital pour rester en forme et être performant au cours de nos journées. Mais ce n’est qu’une partie de l’histoire. Au cours des dernières années, des chercheurs ont étudié la science du sommeil et ont déc... ...
Les troubles du sommeil sont un fléau souvent négligé. Rien qu’aux États-Unis, une personne sur 6 est concernée et les dispositifs d’analyse scientifiques du sommeil reposent sur des techniques anciennes. Aujourd’hui, une innovation vient en bousculer les codes. Un phénomène de masse Insomnie, apnée du sommeil, cauchemars récurrents… Les troubles du sommeil sont souvent expérimentés de façon temporaire mais certaines personnes qui en sont victimes vivent un véritable calvaire. Si leur vie n’est pas immédiatemen... ...
Les études le prouvent, la lumière a un impact sur notre cerveau similaire à la drogue. De la lumière bleue qui empêche la production de « l’hormone du sommeil » à la lumière rouge qui favorise l’endormissement, nous sommes dépendants des effets procurés par la technologie. Le DGS vous invite donc à découvrir pourquoi votre sommeil ne sera plus jamais le même avec les technologies qui vous entourent. Avant, dormir était si simple. On allait se coucher, on lisait un bon livre et on s’endormait. Huit heures plus tard, on .. ...
Changer de matelas est toujours un moment délicat. Entre les centaines de modèles disponibles sur le marché, on se retrouve très vite perdu. Et ce n’est pas le jargon obscur des vendeurs qui va pouvoir vous aider à trouver le compagnon idéal de vos nuits. Avec le matelas eve, faites place à la simplicité. eve c’est un matelas unique et innovant qui correspondra forcément à vos attentes et vous offrira le meilleur pour votre sommeil. Rendez-vous en fin d’article pour tenter de remporter un matelas eve ainsi que des oreillers pe. ...
Lâchez votre écran tout en restant connectés même sous la couette avec cet accessoire qui projette l’écran de votre smartphone au mur et vous aide à vous endormir ou vous réveiller tout en douceur. PLUS BESOIN DE REGARDER SON ÉCRAN TOUTES LES 2 MINUTES On a tous connu cette situation où l’on a du mal à s’endormir et où, stressé par le nombre d’heures de sommeil dont on va pouvoir profiter, on se met à regarder son écran toutes les 2 minutes. On connait aussi les matins où réveillé un peu plus tôt, on a peur de ... ...
http://dailygeekshow.com/wp-content/uploads/2016/07/sommeil-gorille.jpgLe sommeil a une importance primordiale chez l’être humain. Dormir est un moment important pour la mémorisation, pour la remise en état de notre corps, pour notre métabolisme en général ; et le manque de sommeil peut, quant à lui, être très dangereux. Pourtant, nous sommes bien l’espèce parmi les primates qui dort le moins. Découvrez en quoi cette particularité a peut-être bien impacté notre évolution. ÉVOLUTION DE L’HOMME ET DE SON SOMMEIL An... ...
Quitte à devoir se réveiller, autant le faire dans de bonnes conditions afin d’avoir le sourire aux lèvres chaque matin. Nous vous avons donc concocté une petite sélection des meilleurs réveils pour les meilleurs débuts de matinée. AMIR – LAMPES DE RÉVEIL – 28,99 € Amir est un merveilleux réveil qui reproduit les sons et la lumière naturelle pour vous aider à vous lever, mais aussi à vous endormir. En effet, trente minutes avant l’heure fatidique, le réveil émettra progressivement de la lumière, passan... ...