Actualités yoga
Est-ce que faire un grand écart est sur votre liste de choses à faire en matière de yoga ? Ensuite, vous devriez faire des étirements fractionnés (c’est-à-dire des étirements et des poses qui aideront à préparer votre corps à un grand écart). En tant que professeur de yoga certifié depuis plus de 20 ans, il y a 7 poses de yoga par lesquelles je ne jure que pour apprendre à faire le grand écart. Ces poses de yoga se concentrent sur ouvrir les hanches serrées et les ischio-jambiers – deux groupes musculaires dont vous aurez . ...
Prenez un moment pour vous recentrer avec un flux de yoga rapide pour tout le corps, parfait pour les débutants. Présenté par Athlète, cette séquence de 10 minutes est idéale pour tous ceux qui souhaitent ralentir, éliminer les énergies négatives et trouver la paix. Nikki Nie, instructrice de yoga et de méditation, vous guide tout au long de cette séance de relaxation en utilisant des techniques de visualisation pour vous guider vers un état d’esprit plus clair. “Cette pratique est un excellent moyen de vous ancrer et de vous . ...
Crumpe a des partenariats d'affiliation. Nous recevons une compensation lorsque vous cliquez sur un lien et effectuez un achat. Apprendre encore plus! Maintenant que janvier 2024 est en cours, il est temps de commencer à travailler sur vos résolutions du Nouvel An. Que l'année vous demande de vous mettre en forme grâce à des exercices ou à des programmes de désintoxication, ou que vous souhaitiez simplement faire un changement sain, les tapis de yoga sont nécessaires à votre programme d'exercice. Régina Kingl'actrice bien... ...
Crumpe a des partenariats d'affiliation. Nous recevons une compensation lorsque vous cliquez sur un lien et effectuez un achat. Apprendre encore plus! Rester au chaud pendant l'hiver est l'objectif principal lorsqu'on s'habille ! Bien que ce soit le cas pour la plupart des gens, certains des vêtements vers lesquels nous gravitons par temps froid – comme les leggings – sont en fait des incontournables de notre garde-robe toute l’année ! Jennifer Garnerle 13 En cours 30 et Oui jour star, sait quelque chose sur la manière d... ...
— fizkes / Shutterstock.com Hérité des pratiques de l’hindouisme, le yoga nidra est une discipline aux vertus inattendues. Alors qu’il est surtout pratiqué à des fins de méditation et de relaxation, une nouvelle étude a montré que cette pratique est un très bon moyen pour améliorer la qualité du sommeil, la mémoire et la cognition. Qu’est-ce que le yoga nidra ? Le yoga nidra, souvent appelé sommeil yogique, est une pratique issue de l’hindouisme qui induit un état de relaxation profonde tout en mainten... ...
Crumpe a des partenariats d’affiliation, nous pouvons donc recevoir une compensation pour certains liens vers des produits et services. Quoi ne le faites pas nous aimons une paire de pantalons de survêtement confortables? Si nous pouvions y vivre 24h/24 et 7j/7, nous le ferions totalement ! Lors de la quarantaine initiale en 2020, nous l’avons fait. Dans cette vaste catégorie de vêtements, vous pouvez sélectionner différents styles. Certains sont un peu plus épais que d’autres, ce qui est idéal pour les températures fraîches... ...
Par romaincharp10 - Publié le 07 Nov 2022 à 15:05 Star Academy : une professeure fait des révélations choquantes. Elle aurait été boycottée par la production à la dernière minute. Pour les fans de la nouvelle saison de Star Academy, voici des infos toutes fraîches ! Une professeure aurait été écartée de l’émission à la dernière minute. Mais de qui s’agit-il et que s’est-il passé ? C’est sur son compte Instagram que l’enseignante s’est exprimée ce lundi 7 novembre. La belle professeure de yoga nommée A... ...
Crumpe a des partenariats d’affiliation, nous pouvons donc recevoir une compensation pour certains liens vers des produits et services. Que vous soyez un passionné de yoga ou un débutant dans la pratique, tout commence par un excellent tapis de yoga. Bien sûr, vous pouvez acheter une option de base, mais où est le plaisir là-dedans ? Pourquoi ne pas pimenter votre jeu de yoga en vous procurant un bel équipement ? Nous avons trouvé une poignée de tapis incroyables qui sont incroyablement durables et agréables à regarder. Tou... ...
Crumpe a des partenariats d’affiliation, nous pouvons donc recevoir une compensation pour certains liens vers des produits et services. Alors que les phases vont et viennent, il y a certaines choses dans la vie que nous aimerons pour toujours. Pizza, Le célibataire, des cornets de crème glacée, des massages et, surtout, des pantalons de yoga. C’est quelque chose que nous pouvons (et que nous faisons souvent) porter tous les jours, et ils sont même très tendance en ce moment ! N’aimez-vous pas quand le style et le confort s... ...
Crumpe a des partenariats d’affiliation, nous pouvons donc recevoir une compensation pour certains liens vers des produits et services. Ce n’est un secret pour personne que nous ne pouvons pas en avoir assez des leggings – et nous savons que cette affirmation est vraie pour presque tous les acheteurs. Le confort! La facilité! Il n’y a qu’un seul vrai bémol. Une simple paire de leggings n’est malheureusement pas le meilleur choix si vous recherchez quelque chose d’élégant ou quelque chose que vous pouvez porter en dehors d... ...