Le yoga et la méditation ont de nombreux effets bénéfiques sur le cerveau, cette étude le prouve
Une nouvelle étude vient de prouver les bienfaits du yoga et de la méditation sur le cerveau. Ainsi, une retraite de 3 mois augmenterait la croissance des neurones, ferait baisser l’inflammation générale et entrainerait une meilleure résilience. Le Daily Geek Show vous en dit plus. UNE NOUVELLE ÉTUDE SUR LES BIENFAITS DU YOGA Une étude menée par l’Université de Californie et publiée dans Frontiers in Human Neuroscience démontre encore une fois les bienfaits du yoga et de la méditation sur notre corps. La retraite de 3 ......
écouter (2min) Tombé face aux Espagnols il y a plus de 500 ans, l'empire aztèque révèle des pratiques et des rites sacrificiels toujours plus étonnants à nos yeux, à mesure que les fouilles archéologiques et les études scientifiques progressent. Radio France Publié le 20/11/2024 09:53 Mis à jour le 20/11/2024 09:56 Temps de lecture : 2min Site archéologique de Teotihuacán, au Mexique. (IRENA SOWINSKA / GETTY IMAGES) Il est parfois considéré comme l'un des instr... ...
— Nick van den Broek / Shutterstock.com Pour la première fois, des scientifiques ont exploré l’effet des sons produits par les sifflets de la mort aztèques sur le cerveau humain, avec des découvertes intrigantes à la clé. De petits artefacts en argile produisant un son caractéristique Au fil des décennies, plusieurs exemples de sifflets aztèques ont été découverts. Datant de 1250 à 1521 de notre ère, ces petits artefacts en argile sont reconnaissables à leur forme, rappelant celle d’un crâne humain, et au son st... ...
Par Valentin Grégoire - Publié le 12 novembre 2024 à 19:00 Une étude canadienne révèle que les adeptes du gaming, jouant au moins cinq heures par semaine, bénéficieraient de capacités cognitives surprenantes. Crédit photo : Shutterstock Une nouvelle perception des jeux vidéo se dessine grâce à des études récentes qui bouleversent les clichés ! Il semblerait que passer au moins cinq heures par semaine devant son écran de jeu pourrait non seulement retarder le vieillissement de notre cher cerveau, mais le... ...
EN BREF Dès les premières heures sans cigarette, le corps se détoxifie de la nicotine, causant des maux de tête, fatigue intense, vertiges et douleurs musculaires. Pour surmonter la dépendance psychologique au tabac, adoptez des techniques de gestion du stress comme la respiration profonde et le yoga. Découvrez comment gérer la prise de poids et les troubles du sommeil liés à l'arrêt du tabac pour un sevrage réussi. Les symptômes physiques Dès les premières heures sans cigarette, le corps commence à se détoxifi... ...
— life_in_a_pixel / Shutterstock.com Le cerveau humain le plus massif jamais documenté n’était pas celui d’Einstein (loin de là même). Selon le Guinness des records, ce record est toujours détenu par un Néerlandais qui vivait à la fin du XIXe siècle. Encéphale record Si son identité reste un mystère, le dossier médical de l’homme, mort à l’âge de 21 ans seulement, indique qu’il était atteint de graves troubles du développement et souffrait de crises d’épilepsie récurrentes, qui avaient conduit à son i... ...
EN BREF En février 2024, Jimmy Mohamed a publié un livre intitulé "Zéro contrainte pour rester jeune" dans lequel il démystifie la consommation de café. Il y affirme que les effets de la caféine sont temporaires et que le café est bénéfique pour le cœur. Découvrez comment le café pourrait aussi avoir des effets positifs sur le cerveau et l'humeur. Chaque matin, des millions de Français commencent leur journée avec une tasse de café. Certains le préfèrent ristretto, d'autres lungo. On peut lui ajouter du suc... ...
— Prostock-studio / Shutterstock.com Des recherches récentes montrent qu’un sommeil de mauvaise qualité pourrait accélérer le vieillissement du cerveau de presque trois ans, ce qui renforce l’importance de prendre soin de notre sommeil pour préserver la santé cérébrale. Les résultats, publiés dans la revue Neurology, mettent en lumière l’impact potentiel des troubles du sommeil sur la structure cérébrale et suggèrent que les habitudes de vie influencent le vieillissement cérébral bien plus tôt qu’on ne le pensa... ...
EN BREF Les lentilles de couleur peuvent causer sécheresse et irritation oculaire en limitant l'oxygène vers la cornée. Pour éviter la sécheresse, respectez le temps de port conseillé et utilisez des gouttes hydratantes. Achetez vos lentilles chez un opticien pour minimiser les risques d'infection et d'allergies. Irritation et sécheresse oculaire L'un des effets secondaires les plus fréquents des lentilles de couleur est la sécheresse oculaire. Ces lentilles peuvent restreindre la circulation d’oxygène vers la c... ...
EN BREF Présent dans la capitale Samoa, Charles III a officié lors d'une cérémonie Et le roi d'Angleterre a bu une boisson totalement interdite en France Elle présente des effets secondaires dangereux Ce jeudi 24 octobre 2024, le roi Charles III a poursuivi son voyage officiel dans le Pacifique Sud, dans la capitale des Samoa, là où se tient le sommet du Commonwealth. Et voilà que le roi d’Angleterre a bu une boisson ancestrale lors d’une cérémonie rituelle à Apia, la capitale. De son nom “Ava”, ce breuvage ... ...
— Art_Photo / Shutterstock.com Une nouvelle étude révèle que la maladie d’Alzheimer endommage le cerveau en deux phases bien distinctes, ouvrant des perspectives inédites pour un diagnostic précoce et des interventions thérapeutiques. Cette recherche, réalisée par une équipe internationale dirigée par l’université de Washington et l’Allen Institute for Brain Science et publiée dans Nature Neuroscience, a permis de comprendre plus en détail les mécanismes d’évolution de cette maladie neurodégénérative. Les... ...