Quel est son secret? Ce coach sportif se gave de burgers pendant un mois... et perd du poids !
Un coach sportif perd du poids en mangeant des burgers pendant un mois Un coach sportif de Bangor, en Irlande du Nord, s'est lancé le défi de ne manger que des burgers pendant 30 jours pour montrer qu'il n'est pas nécessaire de supprimer des aliments pour perdre du poids en mangeant équilibré et avec modération. ...
Par Hiba Semali | Rédactrice Rattachée à la rubrique télé, Hiba Semali se consacre au petit écran. The Voice, Koh-Lanta, Top Chef, Secret Story, Star Academy ou encore Les Marseillais n'ont aucun secret pour elle. Pour beaucoup, Loana apparaît méconnaissable. En l'espace de quelques mois, elle a perdu du poids au point d'afficher désormais une nouvelle silhouette amincie ainsi qu'un visage creusé. Face aux nombreuses remarques sur son physique, elle s'explique. De 150 kilos à une taille 38 : Loana s'affich... ...
Guy Carlier : "À ce stade-là il faut...", il explique comment il a perdu 150 kilos - closermag
Il est passé sous la barre des 150 kilos ! Forcé de perdre du poids, Nico Capone n'a pas chômé - purepeople
Adele métamorphosée physiquement, sa technique très surprenante pour changer d'apparence dévoilée - Melty People
EN BREF Tyson Aaron, coach sportif sur TikTok, partage ses conseils pour perdre du poids avant Noël, rapportés le 10 novembre 2024 par The Mirror. Il recommande de faire au moins 8 000 pas par jour et d'adapter son alimentation avec trois repas riches en protéines. Adoptez ces changements simples pour éviter les kilos en trop pendant les fêtes et restez en forme sans mesures extrêmes. Parce qu’on risque souvent de devenir plus permissif à Noël en matière de pâtés en croûtes, vins chauds et d’autres recettes gour... ...
Publié le 04/11/2024 à 08:57 Rédaction 11 l'essentiel Le Guiness World Record a reconnu, le 11 mai dernier, le record du plus grand nombre de burpees en douze heures, réalisé par Joseph Salas, coach sportif à Narbonne. Joseph Salas, coach sportif à Narbonne, vient de marquer l’histoire en battant un record mondial et en entrant officiellement dans le livre Guiness des Records. Selon un article de nos confrères de l’Indépendant, le 11 mai dernier, il a accompli un exploit dans la salle de sport Win Factory : ré... ...
« Narbonnais bat un record mondial de burpees : une performance insolite et exceptionnelle » - La depeche insolite
Publié le 04/11/2024 à 08:57 Rédaction 11 l'essentiel Le Guiness World Record a reconnu, le 11 mai dernier, le record du plus grand nombre de burpees en douze heures, réalisé par Joseph Salas, coach sportif à Narbonne. Joseph Salas, coach sportif à Narbonne, vient de marquer l’histoire en battant un record mondial et en entrant officiellement dans le livre Guiness des Records. Selon un article de nos confrères de l’Indépendant, le 11 mai dernier, il a accompli un exploit dans la salle de sport Win Factory : ré... ...
EN BREF Les différences biologiques influencent le métabolisme, avec les hommes ayant généralement plus de masse musculaire, mais des facteurs comme la génétique et les hormones peuvent ralentir leur métabolisme. Les habitudes alimentaires, telles que la consommation de grandes portions et de snacks caloriques, peuvent freiner la perte de poids chez les hommes, nécessitant une approche collaborative pour des choix plus sains. Motiver votre partenaire avec des activités communes et des objectifs partagés peut renforcer la dyna... ...
EN BREF Les hommes brûlent plus de calories au repos grâce à une masse musculaire plus élevée, influençant leur métabolisme de base. Les hormones et la répartition des graisses diffèrent entre les sexes, impactant la perte de poids et la rétention d'eau. Concentrez-vous sur vos progrès personnels et adaptez vos objectifs sans vous comparer directement aux autres. Les hommes brûlent plus de calories au repos La composition corporelle diffère entre les sexes. En moyenne, les hommes possèdent plus de masse musculair... ...
La Star Academy a rouvert ses portes ce samedi 12 octobre ! TF1 a en effet lancé une nouvelle saison sur ses antennes. Et pour accompagner les élèves, il faudra compter sur un corps professoral renouvelé car plusieurs figures du programme ne rempilent pas, dont Adeline Toniutti ou encore Cécile Chaduteau mais aussi Coach Joe. Pas de quoi paniquer toutefois car la production a fait en sorte de recruter des personnalités toutes aussi qualifiées. Ladji Doucouré est notamment fier de rejoindre l'aventure, en tant que coach sportif. Une n.. ...
Ladji Doucouré et Inès Vandamme : duo inattendu, les candidats de la "Star Academy" épatés - public
Pourquoi les fans de football pensent que le nouvel entraîneur-chef des Colts ressemble à cet acteur - lesactualites
Résumé Cécilia est déjà maman d’une petite fille de 5 ans prénommée Sway. L’influenceuse est en couple avec Max Moncassin, un coach sportif. Elle annonce sur Instagram une grande nouvelle : elle est enceinte de son deuxième enfant. Sommaire Cécilia Siharaj s'est fait connaître dans plusieurs émissions de téléréalité. D'abord, Koh-Lanta en 2016 en Thaïlande. Puis, après la naissance de sa fille Sway en 2019, elle a participé à Mamans et Célèbres. Aujourd'hui devenue influenceuse, toute la Toile ... ...
Par Hiba Semali | Rédactrice Rattachée à la rubrique télé, Hiba Semali se consacre au petit écran. The Voice, Koh-Lanta, Top Chef, Secret Story, Star Academy ou encore Les Marseillais n'ont aucun secret pour elle. Après plusieurs départs en série ces derniers mois, grand changement pour "Ici tout commence". En effet, il semblerait qu'un grand méchant fasse cette fois son retour dans le célèbre feuilleton de TF1. C'est l'acteur lui-même qui a vendu la mèche. Un acteur vend la mèche ! Un méchant de reto... ...
EN BREF La méthode Sakuma, développée par le coach sportif japonais Kenichi Sakuma, consiste en des exercices quotidiens de cinq minutes pour améliorer la posture. Les exercices initiaux ciblent les lombaires et les fessiers, avec des répétitions spécifiques pour chaque côté et des contractions maintenues. Pour des résultats optimaux, suivez les séances quotidiennes pendant les 15 premiers jours, puis un jour sur deux à partir de la troisième semaine. La méthode Sakuma a été mise au point par le coach sportif jap... ...
