Rebel Wilson affirme que les gens n’ont besoin que de “600 calories par jour”
Rebelle Wilson a dissipé la rumeur selon laquelle elle était sans glucides après sa perte de poids spectaculaire – et a révélé le nombre de calories dont elle pensait que les gens avaient besoin. “J’ai appris que vous n’avez vraiment besoin que d’environ 600 calories par jour”, a déclaré Wilson, 43 ans, au Courrier quotidien le jeudi 15 juin, tout en faisant la promotion de son application Fluid lors d’une soirée à Beverly Hills sponsorisée par Casamigos Cristalino. “Vous n’avez pas besoin de 1 500 ou 2 000.”......
EN BREF Les mères allaitantes doivent augmenter leur apport calorique de 500 calories par jour, s'hydrater suffisamment et varier leur alimentation pour couvrir tous les besoins nutritionnels. Les régimes recommandés incluent le méditerranéen, riche en protéines, à base de plantes, riche en oméga-3 et sans aliments transformés, chacun offrant des avantages spécifiques pour la santé de la mère et du bébé. Une alimentation équilibrée pendant l'allaitement implique d'écouter son corps, de privilégier les petits repas ... ...
EN BREF Comprendre vos besoins caloriques implique de connaître votre métabolisme de base (BMR), votre niveau d'activité physique et d'autres facteurs individuels comme l'âge et la composition corporelle. Pour perdre du poids, établissez un déficit calorique en consommant moins de calories que celles brûlées, avec un déficit recommandé de 500 à 1 000 calories par jour. Augmentez votre activité physique et suivez vos progrès avec des applications de suivi, un journal alimentaire et des pesées régulières pour une perte... ...
EN BREF Pour perdre 1 kg par semaine, il est nécessaire de créer un déficit calorique de 7 700 calories, soit 1 100 calories par jour, en tenant compte des facteurs individuels comme le métabolisme et l'activité physique. Les stratégies pour atteindre ce déficit incluent la réduction de l'apport calorique par une alimentation moins calorique mais nutritive, et l'augmentation de l'activité physique par des exercices cardio et de force. Une approche équilibrée et durable, combinant alimentation saine et exercice régulier,... ...
Jamie Rose, une mère de deux enfants résidant au Royaume-Uni, affirme qu'elle gagne plus de 100 euros par jour en plus de son travail régulier grâce à ses activités annexes. Dans une vidéo diffusée sur internet, elle partage généreusement ses astuces. Elle révèle d'abord que la majeure partie de ses revenus provient des sondages en ligne. "J'adore les sites d'enquête, je me suis inscrit sur de nombreux sites", a déclaré Jamie Rose. "Je ne fais que cinq minutes maximum parce que je suis très occupée entre mon travail et... ...
Par Léa Ouzan - Publié le 10 Mai 2024 à 12:30 Il y a quelques mois, Artus a opéré une véritable transformation physique. Celui qui a été pendant longtemps en surpoids a évoqué l'obésité et ses dangers pour la santé. Crédit photo : TMC EN BREF Artus, humoriste et acteur, a récemment dévoilé son premier film "Un p’tit truc en plus", qui a connu un grand succès. Il a perdu 35 kilos en quatre mois pour un rôle, suivant un régime strict de 800 calories par jour et s'exerçant intensivement. A... ...
EN BREF Créer un déficit calorique est essentiel pour la perte de poids, mais limiter l'apport à 1 200 calories par jour peut entraîner des carences nutritionnelles et d'autres problèmes de santé. Les risques d'un régime de 1 200 calories incluent la carence nutritionnelle, la baisse du métabolisme, la perte musculaire et un impact négatif sur le bien-être mental. Adopter une approche équilibrée et durable de la perte de poids, en privilégiant une alimentation variée et une activité physique régulière, est recommand... ...
EN BREF Les calories sont une unité de mesure de l'énergie des aliments, et un déficit calorique est nécessaire pour perdre du poids. La perte de poids avec un régime de 1500 calories par jour est influencée par le métabolisme de base, l'activité physique, la composition corporelle, le sexe et l'âge. Une perte de poids saine est estimée entre 0,5 et 1 kilogramme par semaine, nécessitant une approche équilibrée et l'avis d'un professionnel de la santé. Les calories sont une mesure de l'énergie fournie par l... ...
Source des images, Getty Images Par Rosemary McCabe nouvelles de la BBC Rebel Wilson est une star de cinéma internationale surtout connue pour ses rôles dans Bridesmaids et Pitch Perfect. Voici ce qu’il faut savoir sur l’actrice australienne. Rebel Wilson est né le 2 mars 1980 en Australie Elle a grandi dans la banlieue de Sydney, où ses parents étaient maîtres-chiens professionnels et élevaient des beagles dans leur garage. Le premier concert télévisé de l’Australien était pour... ...
L’édition britannique des mémoires de l’actrice australienne Rebel Wilson sera publiée avec des passages expurgés relatifs à son expérience sur le tournage avec Sacha Baron Cohen. Dans un chapitre intitulé Sacha Baron Cohen et autres connards, Wilson raconte le tournage de la comédie Grimsby de 2016 – sortie aux États-Unis sous le nom de The Brothers Grimsby – aux côtés du baron Cohen. “SBC m’a convoquée via un assistant de production pour me dire qu’il fallait que je tourne une scène supplémentaire”, écrit-ell.. ...
Rebel Wilson décrit une altercation royale que l’entreprise a probablement fait pas veux sortir. Dans ses mémoires, Rebel Wilson a fustigé Sacha Baron Cohen par son nom aux côtés d’un prince jordanien anonyme. En parlant de royauté, l’actrice et comédienne a également une histoire époustouflante sur la famille royale britannique. Selon ses mémoires, Rebel a esquivé de peu une orgie royale alimentée par la drogue alors qu’elle assistait à ce qu’elle pensée c’était une fête costumée. Rebel Wilson présente lor... ...