Canicule : tout ce qu'il faut boire et manger pour rester hydraté cet été !
Les régions du sud de l’Europe sont touchées de plein fouet pour des épisodes caniculaires très importants. Pour lutter contre les effets de la chaleur qui agissent sur notre organisme, il est vivement conseillé de bien s’hydrater. Mais l’hydratation ne passe pas seulement par la consommation d’eau. L’alimentation joue également un très grand rôle dans l’hydratation du corps. Découvrez cette liste non-exhaustive de tous les aliments et les boissons nécessaires à votre corps en cas de fortes chaleurs pour compenser ......
Les jours rétrécissent comme peau de chagrin – l’hiver arrive bel et bien. Faut-il courir à la pharmacie pour acheter de la vitamine D ? À quoi ça sert ? État des connaissances avec deux chercheuses en nutrition. Publié à 8 h 30 Début novembre, La Presse a publié un article sur les façons de « renforcer » son système immunitaire, et les conseils se résumaient ainsi : bien manger, traiter ses maladies, bouger, bien dormir, éviter de fumer, boire peu d’alcool, se faire vacciner. « Vous omettez... ...
Rona, 29 ans, est à la croisée des chemins. Festives du temps de ses études, ses nuits d’ivresse sont devenues de dangereuses dérives éthyliques. La voici donc qui quitte Londres à destination d’un archipel isolé au large de l’Écosse, sur l’île qui l’a vue grandir, lieu d’où elle partit jadis sans intention d’y revenir. Dans le dénuement insulaire, loin du chaos urbain, Rona espère se reconstruire. Encore faut-il qu’elle parvienne à rester. Réalisé par Nora Fingscheidt, qui a adapté avec Amy Liptrot le récit . ...
EN BREF Olivier Mallis, médecin et neurologue, recommande de consommer du kiwi vert pour améliorer la qualité du sommeil. Deux études, en 2011 et 2023, montrent que manger deux kiwis avant de dormir améliore le sommeil et réduit le stress chez les athlètes. Associez la consommation de kiwi à une alimentation équilibrée et des rituels relaxants pour une meilleure nuit de sommeil. Le sommeil est primordial pour rester en bonne santé. De nombreuses personnes éprouvent de grandes difficultés à avoir un sommeil de quali... ...
EN BREF Boire de l'eau tiède avec du jus de citron le matin aide à stimuler le métabolisme et à détoxifier l'organisme grâce à la vitamine C et aux antioxydants. Le thé vert et le café noir sont des boissons matinales efficaces pour brûler les graisses et augmenter le métabolisme, grâce à leurs antioxydants et à la caféine. Découvrez comment ces boissons peuvent non seulement favoriser la perte de poids, mais aussi améliorer votre santé globale. L'eau citronnée Boire de l'eau tiède avec du jus de citron ... ...
Résumé En ce mois d’août, Météo-France a émis une vigilance orange dans huit départements français. Les départements du centre, ainsi que ceux du sud-est, sont particulièrement concernés. Les autorités conseillent aux habitants de rester vigilants et de suivre les recommandations de sécurité. Sommaire Ce mois d'août, la météo en France fait des siennes ! En effet, Météo-France a mis plusieurs départements en vigilance orange à cause de la nature qui se déchaîne. Entre orages, canicule et pluies-i... ...
Par Clémence T - Publié le 12 Août 2024 à 21:30 Alors que la canicule frappe la France depuis quelques jours, ces astuces vous permettront de tenir le coup en vous rafraîchissant. Cela n’a échappé à personne. La canicule a officiellement pointé le bout de son nez en France. Voilà plusieurs jours que l’Hexagone fait face à une forte vague de chaleur, n’épargnant presque aucun département. Comme l’indique Météo France, les 30°C sont atteints presque partout sur le territoire avec des pointes à 36... ...
EN BREF Raphaël Gruman, nutritionniste, partage des conseils pour bien s'hydrater en période de canicule. Il recommande de boire beaucoup d'eau, d'éviter les boissons sucrées et alcoolisées, et de consommer des aliments riches en eau. Adoptez ces astuces pour rester hydraté et en bonne santé durant les fortes chaleurs. Il est important de bien se préparer lors de périodes de forte chaleur. Tout comme le froid extrême, les pics de chaleur doivent également être traités avec minutie. En période de canicule, la bas... ...
Par Claire Legrand | Rédactrice Journaliste d’origine biélorusse, Claire travaille chez Purepeople depuis 2019. Fan inconditionnelle de la série Sex And The City, elle connaît également par cœur la plupart des sons RnB des années 90 et 2000. Fleur bleue et éternelle romantique, elle s’intéresse tout particulièrement à la vie amoureuse des stars. Jimmy Mohamed a livré ce qui constituait selon lui les trois erreurs à ne pas commettre durant la canicule. Outre le fait de ne pas boire d'alcool ou de boissons sucrées ... ...
Canicule : Les 5 conseils de Jimmy Mohamed pour affronter les fortes températures ! - public
Jimmy Mohamed : "Pas en plat", les quatre conseils du médecin pour ne pas prendre de poids l'été - closermag
EN BREF Dormir nu pendant une canicule peut aggraver la situation en empêchant la régulation efficace de la température corporelle. Porter des vêtements légers et respirants comme le coton, la soie, l'eucalyptus ou le bambou aide à évacuer l'humidité et à rester au frais. Pour une nuit paisible, gardez la chambre fraîche et évitez les boissons très froides avant de dormir. Face à une telle chaleur, beaucoup pensent que dormir nu peut aider à rester au frais. Toutefois, des experts s'accordent à dire que c'est ... ...
Un témoin dit au procès de R. Kelly qu’elle ne voulait pas “porter ses mensonges” - lesactualites
10 raisons pour lesquelles vous devriez dormir nu - SooGeek
Une alimentation bonne pour le cœur, est-ce que ça existe ? À quel point faut-il abandonner les protéines animales, le sel, les glucides ? On en discute avec le cardiologue Martin Juneau et la docteure en nutrition Anne-Julie Tessier. Publié à 1h20 Mis à jour à 8h30 Qui sont nos experts ? PHOTO MARCO CAMPANOZZI, LA PRESSE Martin Juneau Martin Juneau est cardiologue et directeur de l’Observatoire de la prévention de l’Institut de cardiologie de Montréal. Il s’intéresse depuis 40 ans à ... ...