Régime en hiver : comment faire des gaufres minceur ?
Les gaufres, traditionnellement riches en calories, peuvent être adaptées pour s'inscrire dans un régime alimentaire sain. Voici comment préparer des gaufres minceur pour satisfaire vos envies tout en maintenant votre équilibre. Ingrédients Clefs pour des Gaufres Minceur Pour créer des gaufres plus légères, il est essentiel de sélectionner des ingrédients nutritifs et faibles en calories. Voici quelques substitutions et ingrédients à privilégier : Farine d'avoine : remplacez une partie de la farine blanche par d......
Marquant notre entrée dans la saison froide, le Solstice d’Hiver aura lieu, comme à l’accoutumée, le 21 décembre. Cette année, son avènement se dotera d’une atmosphère particulière pour une partie du zodiaque, les conduisant à une pause forcée. Lire la suite sur Entrenous.fr > ...
L’hiver s’installe et avec lui, nous ressentons le besoin d’avoir des plats chauds et réconfortants. Si les soupes et les potages occupent souvent le devant de la scène en cette saison, le bouillon, lui, gagne à être redécouvert. Simple et économique, il s’adapte à toutes les envies et nous offre de nombreux bienfaits pour la santé. Bien plus qu’un simple liquide chaud, le bouillon regorge de nutriments essentiels, souvent issus des ingrédients simples qui le composent. Avec un peu de savoir-faire et le bon matériel, comm.. ...
Le chewing-gum sans sucre possède des bienfaits insoupçonnés pour la santé - Soo Curious
Régime d'automne : ce légume provençal vous fera perdre du poids avant l'hiver - closermag
Cet aliment (qu’on a tous déjà goûté) serait idéal pour développer sa mémoire, selon une étude japonaise - melty
Chaque hiver, c’est la même rengaine : les jours raccourcissent, le froid s’installe et nos corps réclament de la chaleur. Fini les salades légères de l’été, place aux plats mijotés et gratinés qui réchauffent aussi bien le cœur que le corps. Ces moments passés en cuisine deviennent alors une occasion parfaite pour retrouver des traditions gourmandes et se retrouver autour de la table et d’un bon repas chaud. Aujourd’hui, nous vous proposons de découvrir cinq plats incontournables pour faire face à la rigueur de l’hi.. ...
EN BREF Jimmy Mohamed, suivi par des millions sur Instagram et TikTok, partage ses conseils minceur pour éviter l'effet yoyo. Dans son livre intitulé Zéro contrainte pour maigrir (Ed. Flammarion), il recommande de ne pas faire de régime strict. Le docteur Jimmy Mohamed révèle son astuce pour des résultats durables. Alors que l’hiver s’installe, notre alimentation devient plus riche. Les raclettes et les bons petits plats en sauce nous font oublier la balance. Bien emmitouflés dans nos pulls, nous avons tendance à m... ...
L’hiver aussi, il faut prendre soin de soi, même sous les pulls et les chaussettes bien chaudes ! Alors que les températures chutent et que les journées raccourcissent, il est temps de repenser notre routine beauté pour faire face aux défis de l'hiver. Entre le froid mordant, le vent glacial et l'air sec des intérieurs chauffés, notre peau et nos cheveux ont besoin d'une attention toute particulière. Voici un guide des produits incontournables pour traverser la saison hivernale ! Le bon lavage, la première étape Un bon nett... ...
Faire sécher le linge en hiver peut être un défi. En effet, les vêtements sèchent beaucoup moins vite que l'été. Et pour cause, les températures sont basses et de l'humidité est présente dans la maison. C'est pour cette raison que le radiateur est souvent utilisé. Si vous placez votre étendoir à proximité du chauffage sans bloquer la chaleur, votre linge sèchera plus rapidement. D'autres préfèrent utiliser un sèche linge. Il est vrai que cet appareil est particulièrement efficace en hiver notamment pour les draps e... ...
Avec l’arrivée de l’hiver, faire sécher son linge peut devenir un vrai casse-tête. D’ailleurs, s’il est placé à un certain endroit, gare à l’amende ! Le froid et l’humidité compliquent la tâche et si étendre ses vêtements à l’extérieur est une option quasi impossible, on se retrouve souvent à improviser à l’intérieur. Parmi les solutions, il y en a une qui peut sembler pratique mais qui est en réalité une fausse bonne idée : faire sécher le linge sur les radiateurs. Pourquoi cette méthode est-elle déconse. ...
Le cauchemar de l’hiver est de retour ! Accélérez le séchage de votre linge avec cette astuce japonaise - public
10+ Secrets du séchage de linge et de vêtements que beaucoup de gens ne connaissent même pas - sympa-sympa
EN BREF La cape est mise en avant dans les collections hiver 2024 La cape se réinvente avec des designs modernes, comme ceux portés par Kendall Jenner Besoin d'un manteau chic cet hiver ? Optez pour une cape Alors que l’automne nous tient compagnie jusqu’au 21 décembre, on se jette volontiers sur les looks de mi-saison. Une veste marron en suédine ou un gros blouson en cuir, un jean droit pour parfaire la silhouette sans sacrifier son confort ou une longue jupe tartan pour faire la paire avec d’élégantes bottes cava... ...
On parle souvent de routine beauté pour les femmes, mais what about les hommes ? Leur peau n’a pas les mêmes besoins et nécessite aussi une attention particulière. Profitez de l’automne et de l’hiver pour vous faire une nouvelle routine bien-être : c’est bon pour le corps et l’esprit ! Et on précise pour ceux qui n’aiment pas trop ça ou n’ont pas le temps : une routine de beauté et de maquillage peut être simple et efficace ! Routine Beauté Nettoyage La peau masculine est généralement plus grasse, ce qui néce... ...
EN BREF Le gombo, un fruit-légume africain, est mis en avant dans un article de Grazia du 13 mars 2024 pour ses propriétés minceur. Riche en fibres, le gombo favorise la satiété, régule la glycémie et est faible en calories, avec seulement 30 calories pour 100g. Découvrez comment préparer l'eau de gombo, une boisson minceur simple et efficace, pour intégrer ce super-aliment à votre routine. Avec toutes les boissons minceurs qu’on peut concocter soi-même à la maison, c’est à se demander pourquoi on ne parvient ... ...
Football – Mercato – Real Madrid : L’offre qui va faire la différence pour Hazard - Buzzsport