Régime anti-carence : dans quels aliments trouver le plus de magnésium ?
Les graines de citrouille Elles sont une excellente source de magnésium. En plus d'être riches en ce minéral, elles contiennent des acides gras bénéfiques pour la santé. Ajoutez-les à vos salades, yaourts ou utilisez-les comme en-cas pour bénéficier de leurs bienfaits. Les épinards Ils sont largement connus pour leur richesse en divers nutriments, offrent également une bonne quantité de magnésium. Intégrez-les dans vos salades, soupes ou sautés pour augmenter votre apport en ce minéral. Les amandes Elles sont u......
EN BREF La tendance du banana botox, popularisée sur TikTok le 22 avril 2024, consiste à frotter l'intérieur de la peau de banane sur le visage pour ses propriétés hydratantes et apaisantes. Bien que les tutos de banana botox accumulent des millions de vues, Grazia souligne que l'efficacité de cette méthode pour un effet liftant est discutable et manque de preuves scientifiques. Les bienfaits réels de la banane pour la peau incluent des propriétés anti-inflammatoires et hydratantes, mais pour un effet anti-âge optimal, il ... ...
Parmi les régimes favorables au foie, on peut citer : Le régime méditerranéen est souvent recommandé en raison de son abondance en fruits, légumes, grains entiers, noix et huile d'olive. Des études ont suggéré que ce régime pourrait réduire le risque de maladies du foie grâce à ses composants antioxydants et anti-inflammatoires. Le régime anti-inflammatoire met l'accent sur des aliments anti-inflammatoires comme les fruits et légumes riches en antioxydants, les poissons gras contenant des acides gras oméga-3, et les herbes... ...
EN BREF Les aliments riches en glucides raffinés, comme le pain blanc et les pâtes, sont déconseillés le soir car ils peuvent perturber le sommeil et favoriser le stockage des graisses. Les aliments frits et gras, ainsi que les aliments très épicés, peuvent augmenter l'apport calorique et perturber le sommeil, respectivement. Pour une meilleure gestion du poids, privilégiez les glucides complexes, les protéines maigres, les assaisonnements doux et les collations nutritives le soir. Les aliments riches en glucides raf... ...
Par Lauriane3 - Publié le 06 Avr 2024 à 13:00, modifié le 06 Avr 2024 à 13:04 Ryad et Louison, candidats emblématiques de la dix-huitième saison de Pékin Express ont été éliminés aux portes de la finale. Et le moins que l'on puisse dire, c'est que ce départ a fait grand bruit. Accusé d'anti-jeu, le Marseillais a rétorqué avec le soutien de son binôme. Depuis quelques mois, la dix-huitième saison de Pékin Express cartonne sur nos écrans. Ce jeudi 4 avril 2024, M6 diffusait les der... ...
EN BREF Le stress, la fatigue et les problèmes quotidiens peuvent impacter les performances sexuelles, mais des stimulants naturels et aphrodisiaques sont disponibles en pharmacie sans prescription. Les aliments riches en zinc ainsi que les plantes sont reconnus pour leurs propriétés stimulantes sur la libido. Des compléments alimentaires peuvent également booster le désir sexuel. Les performances sexuelles peuvent parfois être affectées par le stress, la fatigue ou les problèmes du quotidien. Si l’on peut vite être ... ...
EN BREF Les calculs rénaux, majoritairement composés d'oxalate de calcium, sont souvent causés par un manque d'hydratation et une alimentation riche en oxalate. Pour prévenir la formation de calculs rénaux, il est conseillé de boire au moins deux litres d'eau par jour et de limiter la consommation d'aliments riches en oxalate comme le chocolat, les épinards et les noisettes. Maintenir une hydratation suffisante et adopter une alimentation équilibrée sont des mesures clés pour réduire le risque de lithiase rénale et pré... ...
Les journalistes du divertissement adorent quand les stars se lancent dans la politique. Ces histoires génèrent des clics et du trafic. Plus la rhétorique est chargée d’émotion, mieux c’est. Recherchez simplement « Robert De Niro, Donald Trump » sur Google et regardez votre écran d’ordinateur s’illuminer d’actualités. La récente diatribe anti-Trump de Larry David a fait la une d’innombrables journaux. Salon de la vanité. Le journaliste hollywoodien. Médiaïte. Les actualites. Variété. TMZ. La colline. Pierre roula... ...
EN BREF Certains aliments sont associés à une diminution de la libido masculine en raison de leur composition. Leur consommation excessive pourrait perturber l'équilibre hormonal. Pour maintenir une libido saine, il faut aussi se pencher sur le contenu de son assiette et en écarter 3 aliments en particulier. Pour booster sa libido, certains aliments sont réputés pour agir comme des aphrodisiaques. On pense notamment aux huitres, aux fruits rouges, aux amandes, au gingembre… et la liste est longue. Mais a contrario, cer... ...
Plus de 400 artistes canadiens du monde de la musique, du cinéma et de la littérature dénoncent ce qu’ils qualifient de législation anti-trans « alarmante et destructrice » dans une lettre ouverte publiée dimanche par les superstars de la musique Tegan et Sara. La liste des stars qui ont signé la lettre comprend l’acteur Elliot Page, le leader de Great Big Sea Alan Doyle, l’actrice Elisha Cuthbert, la légende de la musique folk Neil Young, la récente gagnante d’un Grammy Allison Russell et les deux membres survivants du gro.. ...
Le duo pop Tegan and Sara a publié une lettre ouverte signée par plus de 400 artistes canadiens du monde de la musique, du cinéma et de la littérature, dénonçant des lois adoptées au Canada qu’il qualifie d'« anti-trans ». La liste des signataires comprend l’acteur Elliot Page, le chanteur de Great Big Sea, Alan Doyle, l’actrice Elisha Cuthbert, la légende de la musique folk-rock Neil Young, la récente lauréate d’un Grammy Allison Russell et Lois et Bram, de l’ancien trio d’artistes-interprètes pour enfants Sharon... ...