Make up : ces 3 astuces pour camoufler vos cernes et perdre 10 ans d'âge
Découvrez trois astuces qui vous permettront de dissimuler vos cernes et de retrouver une apparence plus jeune. Choisir un correcteur de teint de qualité Premièrement, investissez dans un correcteur de teint de qualité. Choisissez une teinte légèrement plus claire que votre fond de teint habituel pour illuminer la zone sous vos yeux. Appliquez délicatement le correcteur en tapotant doucement avec votre doigt ou un pinceau, en veillant à bien estomper les contours. Cette technique apportera un éclat instantané à votre regard en ......
EN BREF En hiver, pour perdre 10 kilos, privilégiez des aliments faibles en calories comme les soupes maison et les légumes de saison, tout en évitant les sucres raffinés. Adopter le jeûne intermittent et maintenir une activité physique régulière, comme le HIIT ou la marche, aide à brûler des calories efficacement. La discipline et la planification sont essentielles pour rester motivé et atteindre vos objectifs de perte de poids en hiver. L'alimentation : clé pour un régime réussi en hiver En hiver, les tentation... ...
EN BREF Pour aider votre mari à perdre 10 kilos durablement, il est crucial de revoir ses habitudes alimentaires en privilégiant une alimentation équilibrée et saine. Encourager l'activité physique régulière et progressive, en choisissant des activités plaisantes, est essentiel pour accompagner la perte de poids. Fixer des objectifs réalistes et mesurables, comme perdre 2 kilos par mois, aide à maintenir la motivation et à célébrer chaque progrès. Alimentation équilibrée et saine La première étape vers la per... ...
Résumé Le Moo Deng make-up, inspiré par le bébé hippopotame Moo Deng, a rapidement captivé les réseaux sociaux. Avec ses joues rosées et sa peau éclatante, il incarne une nouvelle esthétique douce et naturelle. Ce phénomène, initié par l’influenceuse Mei Pang, a engendré une vague d’enthousiasme parmi les passionnés de maquillage. Sommaire Dans un monde où les tendances beauté se succèdent à un rythme effréné, qui aurait imaginé qu'un petit hippopotame deviendrait la nouvelle muse des influenceu... ...
VIDÉO. Présidentielle américaine : Moo Deng, l’hippopotame star des réseaux sociaux, a fait son choix entre Donald Trump et Kamala Harris - La depeche insolite
MB Beauty : la boutique de make up la plus en vogue du moment vous prépare une vente privée d'exception... - public
Adopter le régime méditerranéen, riche en fruits, légumes, céréales complètes et huile d'olive, est une méthode efficace pour perdre 10 kg en favorisant un mode de vie sain. Contrôler les portions, augmenter la consommation de légumes et privilégier des méthodes de cuisson saines sont des stratégies essentielles pour atteindre l'objectif de perte de poids. Intégrer une activité physique régulière et veiller à un sommeil de qualité sont cruciaux pour booster la perte de poids et maintenir les résultats sur le long... ...
EN BREF Le régime keto se base sur une alimentation très faible en glucides (20-50g/jour), modérée en protéines et riche en graisses pour induire la cétose. Planifier ses repas autour d'aliments faibles en glucides et riches en graisses, comme les viandes grasses, les légumes verts et les produits laitiers, est essentiel pour suivre efficacement le régime keto. Pour réussir avec le régime keto et potentiellement perdre jusqu'à 10 kg, il est crucial de surveiller ses macronutriments, rester hydraté, équilibrer ses électr... ...
EN BREF La chrononutrition est une méthode de perte de poids basée sur le rythme naturel de l'organisme, permettant de perdre jusqu'à 10 kg en 2 à 3 mois. Elle préconise un petit-déjeuner riche en graisses, un déjeuner substantiel, un goûter sucré et un dîner léger, avec des aliments spécifiques à chaque moment de la journée. La personnalisation de l'apport calorique et un suivi médical sont essentiels pour une perte de poids efficace avec la chrononutrition. La chrononutrition est une méthode qui repose sur l... ...
Conclu depuis l'automne dernier au Japon, le manga Make Up With Mud de Yosikazu profitera d'une remise en avant via une adaptation en prise de vue réelle sous forme de drama télévisé. Reprenant le titre original du manga, la série live Kai ni Doro wo Nuru sera lancée le 13 juillet sur la chaîne TV Asahi. Elle sera réalisée par Izuru Kumasaka et Natsuki Takahashi, tandis que Tomomi Okubo et Erika Toyama établissent le scénario à partir de l'histoire originale de Yosikazu. L'actrice vedette a aussi été dévoilé. C'est donc... ...
EN BREF Le jeûne intermittent propose plusieurs méthodes, dont le jeûne 16/8 et le jeûne 5:2, pour aider à réguler l'apport calorique et stimuler la combustion des graisses. En limitant les périodes de repas, le jeûne intermittent crée un déficit calorique et réduit les niveaux d'insuline, favorisant ainsi la perte de poids. Pour réussir à perdre 10 kilos, il est conseillé de choisir un modèle de jeûne adapté, de manger équilibré et d'intégrer une activité physique régulière. En alternant des période... ...
EN BREF La durée nécessaire pour perdre 10 kg varie selon plusieurs facteurs, incluant le métabolisme, l'âge, le sexe, l'activité physique et les habitudes alimentaires, avec une perte de poids sûre estimée à 0,5 à 1 kg par semaine. Il est recommandé de viser une perte de poids progressive, nécessitant environ 10 à 20 semaines, soit 2 à 5 mois, pour perdre 10 kg de manière saine, évitant ainsi les risques pour la santé associés à une perte de poids rapide. Adopter une approche holistique et durable, en se concentran... ...
La clé : une peau bien hydratée La clé d'un maquillage rajeunissant réside dans une peau bien hydratée. Commencez par appliquer une crème hydratante pour préparer la peau. Optez pour des produits qui offrent une hydratation longue durée, aidant à lisser les ridules et à créer une base idéale pour le maquillage. Un teint bien hydraté donne immédiatement une apparence plus jeune et lumineuse. Les yeux au centre de l'attention Les yeux sont souvent le centre d'attention, et c'est là que vous pouvez apporter une transforma... ...