Quels légumes contiennent de l'oestrogène ?
EN BREF Les œstrogènes, hormones féminines produites par les ovaires, voient leur production diminuer jusqu'à l'arrêt complet pendant la ménopause, entraînant des symptômes comme les bouffées de chaleur. Intégrer des légumes riches en phyto-œstrogènes, tels que le petit pois, la carotte, et le brocoli, dans l'alimentation peut aider à compenser partiellement la baisse de production d'œstrogènes. Une approche globale de l'alimentation et du mode de vie, sous supervision médicale, est nécessaire pour optimiser les ......
Une drôle de manière de faire pression sur les Oscars... Les mémoires de Josh Brolin viennent de paraître et contiennent quelques commentaires déconcertant. Par exemple, il assure qu'il arrêtera son métier, si les Oscars 2025 décidaient de snober le réalisateur de Dune 2, Denis Villeneuve. film a reçu de nombreux éloges de la part du public et des critiques, la plupart louant Villeneuve pour sa vision. Alors pour le Thanos des Avengers, balance : "C'est un maître cinéaste. S’il n’est pas nominé aux Oscars cette année... ...
EN BREF Les colles pour faux cils, contenant souvent du formaldéhyde ou du latex, peuvent provoquer des réactions allergiques comme rougeurs et démangeaisons. Pour éviter les allergies, testez la colle sur une petite zone de peau ou optez pour des produits hypoallergéniques. Assurez-vous que votre esthéticienne utilise des colles adaptées et respecte les normes d'hygiène pour éviter les infections oculaires. Des réactions allergiques possibles Les colles utilisées pour fixer les faux cils contiennent souvent des pro... ...
EN BREF Le docteur Jean-Michel Cohen met en avant les bienfaits des champignons portobello, riches en antioxydants, pour lutter contre le vieillissement de la peau. Les champignons portobello contiennent de l'ergothionéine et du glutathion, deux puissants antioxydants qui aident à combattre les radicaux libres. Découvrez comment intégrer les champignons portobello dans votre alimentation pour préserver la jeunesse de votre peau. Le vieillissement de la peau et le vieillissement en général sont des phénomènes inévitabl... ...
EN BREF Les sardines en conserve, riches en oméga-3, vitamines D et B12, sont bénéfiques pour la santé cardiaque et cérébrale, mais contiennent aussi beaucoup de matières grasses. Le thon en conserve, bien que moins calorique, est souvent contaminé par le mercure, dépassant parfois les seuils autorisés en Europe. Pour réduire les calories des sardines, rincez-les ou choisissez des conserves "au naturel" sans huile. On ne peut pas avoir le beurre et l’argent du beurre, n’est-ce pas ? Un dicton qui se vérifie con... ...
Les spécialistes en diététique et nutrition conseillent aux personnes atteintes d'hypertension artérielle de ne pas consommer le pain disponible dans les supermarchés. Ces pains industriels, souvent fabriqués en masse, contiennent généralement des quantités de sel plus élevées. Cette forte teneur en sodium, utilisée pour conserver les produits, peut provoquer une augmentation de la pression artérielle. Contrairement au pain des grandes surfaces, le pain artisanal de boulangerie présente une teneur en sel généralement moindre... ...
À l’approche des fêtes, les calendriers de l’Avent beauté sont un incontournable pour se faire plaisir chaque jour de décembre. Sephora propose des sélections variées qui sauront ravir les amatrices de produits cosmétiques et de soins. Ces coffrets contiennent des produits de soin du visage aux maquillages, en passant par des accessoires. Alors maintenant qu’Halloween est fini, il est temps de troquer son déguisement pour un habit de lumière… Ainsi, nous vous avons épluché pour vous les trois calendriers de l’Avent beaut.. ...
Le papier toilette joue un rôle essentiel dans l'hygiène quotidienne, mais il existe de nombreuses alternatives et considérations écologiques à prendre en compte. Chaque méthode a des avantages et des inconvénients, et les choix peuvent varier selon les préférences personnelles et les valeurs environnementales. Le plus couramment utilisé, souvent fait de cellulose recyclée ou de pâte de bois. Il peut être simple ou double épaisseur. Certains types de papier toilette contiennent des parfums pour une odeur agréable. Disponi... ...
EN BREF Georgia Peck, cinéaste et influenceuse, a arrêté d'utiliser des shampoings traditionnels depuis plus d'un an. Selon elle, les shampoings modernes contiennent des produits chimiques danngereux pour la santé et pour l'environnement. Chaque semaine, elle applique sur son cuir chevelu une préparation à base de plantes associée à du vinaigre de cidre. Que ce soit sur les réseaux sociaux, dans les magazines ou même à la télévision, les conseils pour prendre soin de sa chevelure ne manquent pas. Chacun y va de s... ...
EN BREF Les macarons, riches en sucre et graisses, contiennent environ dix morceaux de sucre par portion, selon le Dr Arnaud Cocaul. Pour une alternative plus légère, les tartes aux fruits et les éclairs au chocolat sont recommandés pour leur apport calorique modéré. Découvrez comment savourer les délices français tout en gardant un œil sur votre consommation calorique. La France se distingue par son patrimoine gastronomique exceptionnel, offrant une multitude de pâtisseries prisées à l'international allant des cro... ...
Deadpool & Wolverine – « Dans ton cul, la Fox ! Moi, je pars à Disneyland » Nom d’un sphincter Le Tribunal des Variations Anachroniques confie une mission à Deadpool qui s’allie à Wolverine. On est d’accord que le scénario n’est pas des plus élaborés, mais les dialogues contiennent des grivoiseries, des saillies bien senties envers les studios qui produisent le métrage, les errements professionnels des deux acteurs principaux et le cinéma en général. Marvel trouve enfin une antagoniste intrigante, voire fascinan... ...