Cet aliment à éviter absolument dans vos salades, car rempli de sucre
Par Inez Jean-Baptiste - Publié le 26 Avr 2024 à 12:30, modifié le 26 Avr 2024 à 11:12 Alors que l'été approche à grands pas, cet aliment dans les salades composées peut se révéler être un danger pour la santé selon les experts en nutrition. Plongeons dans les subtilités de l’alimentation dite saine, où certains ingrédients nous réservent bien des surprises. En effet, certains aliments dits sains pour la santé cachent une toute autre réalité. Le maïs, que l’on ajoute couramment dans nos salades en été co......
Par Clémence T - Publié le 02 Mai 2024 à 18:30 60 millions de consommateurs a dévoilé une nouvelle enquête et elle concerne cette fois-ci le riz. Voici quelle marque est à éviter absolument. Avec environ 6 kilos consommés par an par chaque Français, le riz est LA star de nos placards. Riche en fibres et en antioxydants, source de vitamines B, de manganèse et sélénium, ce petit grain blanc ou brun a tout pour plaire. « Une consommation régulière ne pose pas de problème. Jusqu’à 3 fois par semaine, cela peut être... ...
Par Juliet F - Publié le 25 Avr 2024 à 16:00 Récemment, Netflix a, visiblement, déployé une énorme stratégie d'acquisition concernant les animés japonais. Et il y en a un, en particulier, qu'il ne faut absolument pas manquer ! Après l’adaptation animée de Pluto, l’arrivée prochaine de My Hero Academia ou encore de Spy x Family, dont le premier film vient de sortir au cinéma, Netflix a récemment accueilli un animé étonnant qu’il ne faut pas absolument pas manquer ! Produit par WIT Studios, que l’on r... ...
Par Léa Ouzan - Publié le 25 Avr 2024 à 11:30 Si vous passez votre temps à grignoter, une solution existe pour supprimer ses envies de sucre. Le docteur Jimmy Mohamed recommande une boisson en particulier ! Crédit photo : Shutterstock Les fringales, ou envies soudaines de manger, peuvent être causées par divers facteurs. Le stress, l’ennui ou même la déshydratation peuvent en être responsables. Il est important de reconnaître ces signaux de votre corps et d’essayer de les gérer de manière saine. Optez p... ...
À mesure que nous vieillissons, il devient essentiel de surveiller notre régime alimentaire pour maintenir une bonne santé. Certains aliments doivent être favorisés, tandis que d'autres doivent être limités. Un aliment en particulier, bien qu'essentiel à notre corps, doit être consommé avec soin une fois que nous atteignons l'âge de 60 ans. Nous allons vous expliquer en détail. Il s'agit du sucre. Si notre cerveau et nos muscles ont besoin de glucides pour carburer, il est préférable de réduire sa consommation en sucres si... ...
Par Maureen M. - Publié le 16 Avr 2024 à 12:30, modifié le 16 Avr 2024 à 12:51 Une enquête de 60 millions de consommateurs a dévoilé la marque de salades en sachet la moins saine et c’est étonnant. Dans notre monde moderne, où le temps est une denrée précieuse, la cuisine peut parfois sembler être une course contre la montre. On veut tout, et vite. Et c’est compréhensible. Entre les journées chargées au travail, les activités familiales et sociales, trouver le temps de concocter des repas peut être un vrai défi... ...
EN BREF Le vinaigre de cidre est reconnu pour ses bienfaits sur la perte de poids et l'amélioration de la digestion, mais doit être consommé avec précaution. L'acidité du vinaigre de cidre peut endommager l'émail des dents, provoquer des brûlures de la gorge et avoir un impact négatif sur l'estomac. Il est recommandé de diluer le vinaigre de cidre dans de l'eau ou de l'utiliser dans une vinaigrette pour minimiser les risques sur la santé. Vous avez sûrement une bouteille déjà entamée de cet aliment vertueux d... ...
— beats1 / Shutterstock.com Le sucre est partout dans notre alimentation. Il est donc difficile de faire sans. Il est d’ailleurs comparé à la cocaïne dans certaines études. Pourtant, diminuer sa consommation de sucre présente de nombreux avantages pour votre corps. Le sucre influence le système digestif On nous le répète depuis que l’on est enfant : le sucre, en trop grande quantité, est mauvais pour la santé. En effet, les sucres, peu importe le type (rapide, raffiné, lent…) peuvent favoriser l’obésité... ...
Par Léa Ouzan - Publié le 25 Mar 2024 à 12:31 Dans son dernier ouvrage, Jimmy Mohamed rappelle qu'un aliment en particulier a de nombreux bienfaits sur la santé. Découvrez lequel ! Les médecins recommandent d’adopter de bonnes habitudes au quotidien. Une alimentation variée et équilibrée permet de rester une bonne santé. Le 7 février 2024, Jimmy Mohamed a publié un nouveau livre aux éditions Flammarion, qui s’intitule Zéro contrainte pour rester jeune. Dans cet ouvrage, il conseille ses lecteurs sur les habitud... ...
— StockLite / Shutterstock.com Le chewing-gum sans sucre pourrait bien être plus qu’une arme secrète pour avoir une bonne haleine. En effet, une nouvelle étude a montré que le chewing-gum sans sucre possède des effets bénéfiques surprenants sur la santé, plus précisément sur l’alimentation et la nutrition. Quels sont les bienfaits connus du chewing-gum ? Mâcher un chewing-gum est un passe-temps populaire apprécié par les personnes de tous âges, offrant une gamme d’avantages au-delà du simple rafraîchi... ...
EN BREF Les aliments brûle-graisses se caractérisent par leur capacité à demander plus de calories pour être digérés qu'ils n'en contiennent, leur richesse en fibres ou protéines qui augmente la satiété, et leurs principes actifs stimulant le métabolisme. L'aubergine se distingue comme un aliment brûle-graisses efficace, grâce à sa capacité à absorber les graisses, sa richesse en fibres et pectine favorisant la satiété, et son rôle dans l'amélioration du transit intestinal. Bien que l'aubergine soit bénéfique... ...