Comment stopper net une reprise de poids ?
EN BREF Pour stopper une reprise de poids, tenez un journal alimentaire pendant une semaine pour analyser vos habitudes alimentaires actuelles et ajuster vos choix en conséquence. Augmentez l'intensité ou la fréquence de vos exercices physiques, en combinant activités cardiovasculaires et musculation, pour améliorer votre métabolisme et brûler plus de calories. Adoptez une approche alimentaire équilibrée et durable pour éviter les régimes yo-yo et maintenir une santé optimale à long terme. Réévaluer et ajuster se......
EN BREF Sonia Dubois, journaliste et actrice française de 60 ans, a été invitée chez Jordan le 5 septembre pour promouvoir son livre 'Le bio, arnaques, vérités, et mensonges'. Elle a partagé son parcours de perte de poids impressionnant, passant de 130 kilos à 67 kilos en moins d'un an grâce à un régime drastique. Découvrez comment Sonia Dubois a transformé sa vie et maintient son poids depuis plus de deux décennies. Journaliste et actrice française, Sonia Dubois a 60 ans. Invitée chez Jordan le 5 septembre, e... ...
![](https://cacheimg.twitube.top/i.php?img=https://sf2.closermag.fr/wp-content/uploads/closermag/2024/09/capture-decran-2024-09-05-a-1.jpg&key=27c75c18481a960df9e0aea704f60769)
EN BREF Le régime Scarsdale, une diète hypocalorique et hyperprotéinée, se déroule sur deux semaines avec un apport quotidien d'environ 1 000 calories. Les repas incluent des viandes maigres, légumes, fruits et pain complet, tout en excluant les glucides, lipides, sucres raffinés et produits laitiers riches en graisses. Bien que promettant une perte de poids rapide, ce régime peut entraîner des carences nutritionnelles et une reprise rapide du poids perdu. Comment fonctionne la méthode Scarsdale ? Le régime Scarsdal... ...
![Régime : qu'est-ce-que la méthode Scarsdale pour perdre 9 kilos en deux semaines ?](https://cacheimg.twitube.top/i.php?img=https://sf1.closermag.fr/wp-content/uploads/closermag/2024/09/pexels-yaroslav-shuraev-8844379-scaled.jpg&key=30e698c1a2452d3ec26a886ae7605851)
EN BREF Un bon régime détox repose sur des principes simples et naturels, en consommant des aliments qui aident à éliminer les toxines et soutiennent une perte de poids saine. Un exemple de plan quotidien inclut un smoothie vert au petit-déjeuner, des noix crues en collation, une salade de légumes verts au déjeuner, un fruit frais en après-midi, une soupe détoxifiante au dîner et une tisane avant de dormir. Les régimes détox ne doivent pas dépasser trois à sept jours et nécessitent l'avis d'un professionnel de la santÃ... ...
L'épisode 70 - Mission 70 : La Danse de Butterfly ! Mission de Reprise au Moulin Rouge ! de la série animée Run For Money - The Great Mission est désormais disponible sur la plateforme de simulcast de ADN - AnimeDigitalNetwork.Voir l'épisode Synopsis de l'épisode Morris est écarté de la compétition. Privés de leur champion incontesté, les joueurs s’efforcent avec ardeur de localiser la cachette du Phantom, avant que ce dernier ne se transforme en un majestueux papillon. Malgré ses offensives envoûtantes, Sawyer et ses comp... ...
![Anime - Run For Money - The Great Mission - Episode #70 - Mission 70 : La Danse de Butterfly ! Mission de Reprise au Moulin Rouge !](https://cacheimg.twitube.top/i.php?img=https://www.manga-news.com/public/images/news/Run_For_Money_The_Great_Mission_anime-news.jpg&key=327056cc68192488a171397e4e71011b)
EN BREF Christine Kelly a partagé sa perte de poids sur Instagram le 23 août. Elle a adopté un mode de vie minimaliste, réduisant son alimentation et son stress, ce qui lui a permis de perdre 20 kilos en trois ans. Christine Kelly souhaite inspirer d'autres personnes avec son expérience et envisage de publier un livre sur sa transformation à 50 ans. Christine Kelly est une femme épanouie. La journaliste fait sa rentrée ce lundi 2 septembre dans l’émission Face à l’info sur CNews. Pour cette occasion spéciale, ell... ...
![Christine Kelly :](https://cacheimg.twitube.top/i.php?img=https://sf1.closermag.fr/wp-content/uploads/closermag/2024/09/bestimage_00613023_0001631.jpg&key=db32355c4fc4f16ea2ed5f2e22452c37)
EN BREF Un petit-déjeuner riche en protéines, avec des aliments comme les œufs et le yaourt grec, augmente la satiété et aide à réguler l'appétit. Boire de l'eau dès le réveil stimule le métabolisme et réduit l'appétit, favorisant ainsi la perte de poids. Pratiquer la pleine conscience et intégrer une routine d'exercice matinal aide à réduire le stress et à faire des choix alimentaires plus sains. Commencez votre journée avec un petit-déjeuner riche en protéines Un petit-déjeuner riche en protéines est... ...
![Quelle est l’astuce du matin pour perdre du poids ?](https://cacheimg.twitube.top/i.php?img=https://sf1.closermag.fr/wp-content/uploads/closermag/2024/08/pexels-shameel-mukkath-3421394-17321263-scaled.jpg&key=0b83bcb72e1c52bb5ad4915b0e8bf5e0)
Malgré plusieurs jours de repos après les Jeux Olympiques, la Française Caroline Garcia semble à bout. La reprise des tournois dans le monde entier semble l’éreinter, ses performances s’en ressentent. Elle pousse un coup de gueule sur ses réseaux sociaux. Mercredi, sur X, la joueuse a tenu à poster un message clair, net et précis sur sa situation. Histoire d’éviter que l’on parle à sa place. En relayant ici plusieurs messages haineux de la part de décérébrés planqués derrière des pseudonymes, Caroline Garcia, 30e mon... ...
![Haine sur les réseaux, burnout, dépression, solitude… Caroline Garcia pousse un cri d’alarme au sujet du monde du tennis](https://cacheimg.twitube.top/i.php?img=https://www.entrevue.fr/wp-content/uploads/2024/08/Garcia.jpeg&key=edad6d7a1b69be800797372ed6da9f65)
EN BREF Le 26 août 2024, Femme Actuelle rappelle que 30% des Français sont en surpoids et 8,5% en situation d'obésité. Des chercheurs de l'université de l'Oregon ont établi un lien entre les habitudes de sommeil et la prise de poids, en se concentrant sur la sécrétion de mélatonine. Adopter de bonnes habitudes de sommeil pourrait réduire les risques de surpoids et d'obésité. 30% des Français sont en situation de surpoids et 8.5% des adultes en France sont en situation d’obésité, rappelle le magazine Femme Ac... ...
![Prise de poids : ce réflexe simple le soir peut vous empêcher de grossir, et ça n’a rien à voir avec le repas](https://cacheimg.twitube.top/i.php?img=https://sf1.closermag.fr/wp-content/uploads/closermag/2024/08/fuu-j-fu7rnjl-pw0-unsplash-1.jpg&key=8242a49df5be05fde98f6ffbc2ebf2c4)
Par Hiba Semali | Rédactrice Rattachée à la rubrique télé, Hiba Semali se consacre au petit écran. The Voice, Koh-Lanta, Top Chef, Secret Story, Star Academy ou encore Les Marseillais n'ont aucun secret pour elle. Pour des raisons de santé, Nico Capone révélait il y a peu être obligé de perdre du poids. Il a décidé de partager cette nouvelle aventure avec ses abonnés sur Instagram. C'est ainsi qu'il révèle avoir atteint un premier pallier dans sa perte de poids ! Il est passé sous la barre des 150 kilos !... ...
![Il est passé sous la barre des 150 kilos ! Forcé de perdre du poids, Nico Capone n'a pas chômé](https://cacheimg.twitube.top/i.php?img=https://static1.purepeople.com/articles/4/52/66/84/@/7768409-nico-capone-est-en-pleine-perte-de-poids-1200x705-4.jpg&key=7d0afaa2ba00c2fa9bd699f8be801797)
Julien Doré réinterprète un méga-hit de la chanson française en guise d'introduction d'un album de reprises à découvrir en novembre. France Télévisions - Rédaction Culture Publié le 28/08/2024 17:32 Temps de lecture : 1 min Une image du clip de Julien Doré pour sa reprise de "Pourvu qu'elles soient douces" de Mylène Farmer. Un clip signé Brice VDH. (SAISIE ECRAN YOUTUBE) C’est l’une des surprises musicales de cette rentrée. Le retour de Julien Doré sur disque. Quatr... ...
![VIDEO.](https://cacheimg.twitube.top/i.php?img=https://www.francetvinfo.fr/pictures/86RPgqcdqj6KsLsYtuPOjE2RV5Y/0x13:2193x1247/432x243/2024/08/28/julien-dore-66cf4174062b5967384911.jpg&key=4045e723ab8abaf16ed76484421f5805)