Nos nuits littéraires : comment le sommeil enrichit la lecture
Le sommeil joue un rôle crucial dans l'apprentissage, explique le scientifique, agissant comme une période de consolidation de la mémoire, durant laquelle le cerveau rejoue et renforce les événements importants vécus. Cette consolidation aide à maintenir les informations apprises. Sommeil et mémoire En revanche, contrairement à certaines croyances, dormir avec des écouteurs pour écouter des enregistrements de cours ne facilite pas l'apprentissage. Pendant le sommeil, le traitement des stimuli externes comme les sons est s......
En cette période de rentrée, ActuaLitté est allé à la rencontre de quatre établissements qui ont tout récemment ou depuis plusieurs années, instauré un partenariat avec l’association Lire et Faire Lire. Pour Flora Vuillet, directrice de la crèche Marmottons (Haute-Savoie), c'est la première année que ces ateliers de lecture sont mis en place. Pour la crèche la petite pomme (Seine-Maritime), que dirige Marie Groult, directrice de la micro, la collaboration a débuté avant 2015, alors que l'établissement était itin... ...
La lecture à voix haute est bien plus qu’un simple exercice technique ; elle est un art qui se situe à la croisée du théâtre et du conte, là où les mots prennent vie par la voix. Cette formation vous invite à découvrir comment transformer un livre en un moment d’échange et de convivialité, où chaque lecture devient un plaisir partagé. La formation se fixe des objectifs précis pour vous guider dans cette pratique : Maîtrise vocale : Apprenez les techniques de respiration pour moduler votre voix avec assurance. G... ...
— Gorodenkoff / Shutterstock.com De récentes recherches ont lié le fait de rattraper ses heures de sommeil durant le week-end à un risque significativement plus faible de développer des maladies cardiovasculaires. Sommeil compensatoire Au fil des années, le manque de sommeil a été associé à de nombreuses affections, allant de la démence à l’hypertension artérielle en passant par la dépression. Alors que la durée de sommeil quotidienne recommandée pour un adulte est de 7 heures, jusqu’à un tiers des Français dor... ...
Parmi les lectures de l'été, Bruno Markov – lauréat du prix Edmée de La Roche Foucault 2024 pour "Le dernier étage du monde" – propose le roman d'Abel Quentin, "Le voyant d'Étampes". Article rédigé par franceinfo - Cécile Ribault Caillol Radio France Publié le 31/08/2024 10:44 Temps de lecture : 3 min "Le dernier étage du monde" de Bruno Markov. (ÉDITIONS ANNE CARRIÊRE) Bruno Markov est lauréat du prix Edmée de La Roche Foucault 2024, qui récompense chaque an... ...
l'essentiel Quelle sera votre prochaine lecture selon votre signe astrologique ? Sarah Philippe, libraire à la Fourmi Rouge, à Cahors, se livre à cet exercice original. Donnez-moi votre signe astrologique, et je vous dirais le titre de votre prochaine lecture. Voici à quoi s’est livrée Sarah, libraire à la "Fourmi Rouge" à Cahors. Un exercice original où le plaisir de la lecture reste le maître mot. La Dépêche se prête au jeu, avec quelques pistes astrologiques et littéraires à explorer. Capricorne "Jacaranda" d... ...
— George Rudy / Shutterstock.com Alors que certaines personnes n’ont même pas conscience d’avoir rêvé pendant leur sommeil, d’autres restent conscients pendant leurs rêves. Ces individus sont ce qu’on appelle des rêveurs lucides, et dans une expérience exceptionnelle, il a été montré que ces individus sont même capables de conduire des voitures virtuelles lorsqu’ils dorment. Les rêves lucides, comment ça marche ? Dans le sous-domaine de la psychologie de l’onirologie, un rêve lucide est un type de rêve da... ...
Les abonnés Apple Music peuvent désormais transférer leurs listes de lecture vers YouTube Music, selon un document de support récent repéré par MacRumeursJusqu’à présent, Apple ne proposait aucun outil natif pour transférer des listes de lecture vers des services de musique concurrents, faisant de YouTube Music le premier. Il y a cependant quelques réserves. Seules les chansons disponibles sur YouTube Music peuvent être transférées, ce qui signifie que vous ne pourrez pas migrer de fichiers audio tels que des podcasts ou des l.. ...
Pour l'environnement, Noam Yaron un nageur suisse s'est lancé à 8 heures vendredi 23 août pour relier Calvi en Corse à Monaco. C'est parti pour 180 kilomètres à la nage. Ce vendredi 23 août, Noam Yaron s'est lancé le projet fou de nager non-stop entre Calvi en Corse jusqu'à Monaco. Ça serait la plus longue distance jamais parcourue en combinaison sans sortir de l'eau. Pendant trois jours et trois nuits, le nageur va devoir lutter contre le sommeil. "Je vais essayer de me mettre sur le dos et fermer les yeux quelques mi... ...