Tension artérielle : ce régime simple pour la faire baisser
EN BREF Près de 30 % des Français souffrent d'hypertension artérielle, avec 1,6 million de nouveaux traitements chaque année. Adopter une alimentation saine et limiter le sodium sont essentiels pour abaisser la tension artérielle. Le régime méditerranéen et la gestion du stress sont recommandés pour améliorer la santé cardiovasculaire. L’hypertension artérielle touche de nombreuses personnes. Elle est même considérée comme la maladie chronique la plus fréquente Comme le rapporte le Journal des Femmes, en Franc......
Par Sally N. - Publié le 17 Sep 2024 à 07:00 Les factures d'énergie vont augmenter les prochains mois, mais il existe un geste très simple à faire pour économiser plus de 500 euros. En février dernier, le prix de l'électricité a augmenté de plus de 8%. L'hiver prochain pourrait être rude et les factures d'énergie pourraient rapidement grimper. Il est parfois difficile de s'en sortir à la fin du mois quand on découvre le montant de nos factures. Heureusement, il existe des gestes très simples pour fa... ...
EN BREF Boire un verre d'eau avant de manger aide à réduire l'appétit et à éviter de trop manger, selon des études. L'eau améliore la digestion en préparant le système digestif et en facilitant l'absorption des nutriments. Adopter cette habitude simple peut également réduire la consommation de boissons sucrées et améliorer l'hydratation. Sensation de satiété et optimisation de la digestion Prendre un verre d'eau avant de passer à table peut contribuer à diminuer la sensation de faim et à prévenir les ex... ...
Par Laura Angelo - Publié le 09 Sep 2024 à 18:30 Dans les prochains jours, la France va être balayée par une vague de froid qui va faire baisser considérablement les températures. La France a vécu un été 2024 en demi-teintes. En effet, le mois de juillet n'a pas été des plus ensoleillés. Les deux premières semaines ont été même catastrophiques pour certaines régions, qui ont subi de forts épisodes orageux. Puis, ce fut enfin de belles journées ensoleillées qui ont pointé le bout de leur nez. Un épisode de ca... ...
Par Aurélie H - Publié le 31 Août 2024 à 14:45, modifié le 30 Août 2024 à 11:24 Toutes les astuces sont bonnes à prendre pour faire baisser sa facture d'électricité. Il y en a une toute simple qui concerne le téléphone portable. Ces dernières années, tout a augmenté. Alors toutes les astuces sont bonnes à prendre pour faire quelques économies. Et parmi les plus prisées, il y a celles qui concernent l'électricité. Il faut dire que les prix ont fait un bond très importants faisant alors grimper les factures des ... ...
Résumé Plusieurs semaines après leur séparation, Luana Belmondo est sortie du silence. La cheffe a pris une nouvellr fois la parole pour évoquer cette épreuve difficile sur son compte Instagram. « On peut briser une femme en petits morceaux » a confié la cheffe dans une déclaration aux petits oignons. Sommaire Il n'est jamais simple de faire le deuil d'une relation, qui plus est lorsqu'elle a duré 30 ans. Luana et Paul Belmondo, parents de trois enfants, ont annoncé leur divorce au début de l'été. Dep... ...
L'épisode 17 - La Bêtise du colporteur et l'Enseigne du marchand de ville de la série animée Spice and Wolf - Merchant meets the wise wolf est désormais disponible sur la plateforme de simulcast de Crunchyroll - Animation.Voir l'épisode Synopsis de l'épisode Lawrence cherche un moyen de contrecarrer les plans d'Amati en empêchant ce dernier de s'enrichir sur le marché de la pyrite. Il propose à son rival de lui vendre de la pyrite à découvert, en espérant réussir à faire baisser le prix du minerai d'ici l’échéance ... ...
Pas besoin de posséder des équipements à la pelle pour tonifier sa silhouette. Il existe des exercices simples pour renforcer ses muscles, qui peuvent s’effectuer chez soi. Si vous souhaitez galber le milieu du corps par exemple, - à savoir les cuisses, les fesses et les abdos - , vous pouvez jeter votre dévolu sur un mouvement basique que l’on appelle le fire hydrant (traduisez, bouche d’incendie). Le fire hydrant, c’est quoi ? En quoi consiste l’exercice ? Mettez-vous à quatre pattes sur une surface ferme (on évite le m... ...
Dans une autre vie, Benjamin Millepied vivait à Los Angeles. Une ville fascinante, mais où le choix de salles pour un ancien directeur de la danse à l'Opéra de Paris laissait malgré tout à désirer… « C'est là que j'ai compris qu'un moyen très simple de faire un spectacle, c'est de profiter des décors extérieurs…, raconte-t-il. Avec le metteur en scène Yuval Sharon, on avait par exemple fait un opéra dans la gare de Union Station. Les spectateurs portaient des casques pour entendre la musique en direct. C'était ext... ...
L’objectif, « aller vers le plein-emploi ». Ce matin, dans La Tribune Dimanche, Gabriel Attal présente sa nouvelle version de l’assurance chômage. Des nouvelles règles qui font grincer des dents parmi l’opposition et les partenaires sociaux, qui l’accusent de chercher uniquement à faire des économies. Ces modifications entreront en vigueur à la fin de l’année. Avec un seul but réel : ramener rapidement 90 000 personnes supplémentaires au travail. Et donc faire baisser la courbe du chômage, actuellement à la hausse... ...
Par Le Figaro avec AFP Publié il y a 9 minutes, Mis à jour il y a 7 minutes Judith Godrèche aimerait que «les actrices puissent s'adresser au CNC (Centre national de la cinématographie) sans penser qu'un homme accusé d'abus sexuels est à sa tête». LOU BENOIST / AFP À deux jours de la cérémonie de remise des prix du cinéma français, l’actrice a souhaité faire baisser la pression autour d’elle pour que l’on se concentre sur la cause des femmes victimes de violence. «Que j'aille aux César ou pa... ...