Un régime à 16 500 kilocalories par jour, biceps de 63 cm… Le bodybuilder "le plus monstrueux du monde" Illia Yefimchyk meurt subitement à 36 ans
l'essentiel Le bodybuilder biélorusse, surnommé "le plus monstrueux du monde", est mort à l’âge de 36 ans d’une crise cardiaque. Il est mort subitement, terrassé par une crise cardiaque à l’âge de 36 ans. Illia "Golem" Yefimchyk, culturiste biélorusse de l’extrême est décédé le 6 septembre dans son appartement de Dubaï (Émirats arabes unis). Une disparition évoquée dans un premier temps par BFMTV. Le trentenaire n’avait jamais participé à des compétitions professionnelles, il voulait juste êtr......
Nebinaf Posté le: 18/9/2024 16:32 Mis à jour: 18/9/2024 16:33 Je suis accro Inscrit le: 22/1/2014 Envois: 1467 Karma: 2549 Re: Une fillette évite de justesse une voiture qui fonçai... 5 Bien joué la gamine !Elle n'a pas perdu de tempsDès l'amorce du problème elle a agi pour son salut.J'en ai vu d'autres qui restent plantés là comme un lapin dans les phares Auteur Conversation Bricci Posté le: 18/9/2024 15:37 Mis à jour: 18/9/2024 15:37 Je masterise !... ...
Les quatre musiciennes qui composent l'ensemble ont fait étape à Ambronay avant de partir en résidence dans des pays européens. France Télévisions - Rédaction Culture Publié le 17/09/2024 16:14 Mis à jour le 17/09/2024 16:16 Temps de lecture : 3 min L'ensemble La Mandorle au Festival d'Ambronay, le 15 septembre 2024. (BERTRAND PICHENE) C'est l'une des particularités du Festival d'Ambronay dans l'Ain, programmer, parallèlement aux stars du baroque, de jeunes talents. Ain... ...
De son vrai nom Inès Benazzouz, Inoxtag compte plus de 8 millions d'abonnés sur YouTube, 6,1 millions sur TikTok et 5,6 millions sur Instagram. France Télévisions - Rédaction Culture Publié le 15/09/2024 16:29 Mis à jour le 15/09/2024 16:47 Temps de lecture : 2 min L'affiche du film "Kaizen - 1 an pour gravir l'Everest". (ALLOCINE) Plus de 11 millions de vues en 24 heures : "Les compteurs s'affolent" pour le documentaire de la star du web Inoxtag qui retrace son ascensi... ...
EN BREF À 40 ans, les besoins caloriques varient selon l'activité physique : 1600-1800 calories pour une femme sédentaire, 1800-2000 pour une femme modérément active, et 2000-2200 pour une femme très active. Pour perdre du poids, réduire l'apport calorique de 300 à 500 calories par jour permet une perte de 0,5 à 1 kg par semaine, en privilégiant les aliments riches en nutriments. Pour maintenir ou prendre du poids, ajuster les calories selon l'activité et choisir des aliments équilibrés et nutritifs est essentiel. ... ...
EN BREF Illia “Golem” Yefimchyk, bodybuilder biélorusse de 36 ans, est décédé le 11 septembre 2024 après une crise cardiaque survenue le 6 septembre. Connu pour ses exploits physiques impressionnants, il consommait 16 500 calories par jour et pouvait soulever plus de 270 kg au développé couché. Sa femme Anna a tenté de le sauver, mais son décès a été confirmé après plusieurs jours de coma ; elle remercie tous ceux qui lui ont offert leur soutien. Le "mutant", le "bodybuilder le plus monstrueux du monde" a ... ...
Publié le 13/09/2024 16:51 Mis à jour le 13/09/2024 16:52 Durée de la vidéo : 4 min Gastronomie : le far aux pruneaux, recette bretonne incontournable Vendredi 13 septembre, le 13 Heures termine sa découverte des meilleures pâtisseries françaises avec le célèbre far breton, avec ou sans pruneaux. C'est un incontournable de la Bretagne, que certains d'ailleurs cuisent encore à l'ancienne. (France 2) Vendredi 13 septembre, le 13 Heures termine sa découverte des meilleures pâtisseries françaises... ...
Radio France Publié le 12/09/2024 16:00 Mis à jour le 13/09/2024 06:54 Temps de lecture : 3 min L'année 2024 compte seulement deux vendredi 13. (FRANCK FIFE / AFP) Plus d'un tiers des Français déclare être plus susceptible de tenter sa chance un vendredi 13, d'après une étude de la Française des Jeux. Et notamment les femmes, selon la FDJ. Jour de malheur pour les uns, de chance pour les autres, le vendredi 13 est devenu le jour où de nombreux Français tentent leur chance au... ...
Ce retour au sommet intervient après qu'Oasis a annoncé la semaine dernière sa reformation pour une série de concerts l'été prochain au Royaume-Uni et en Irlande. France Télévisions - Rédaction Culture Publié le 07/09/2024 16:47 Mis à jour le 07/09/2024 16:49 Temps de lecture : 2 min Un panneau numérique à la gare de Waterloo avec les frères Liam et Noel Gallagher, alors que le groupe de Manchester Oasis a annoncé qu'il va se reformer pour une série de concerts en 2025, Londres, R... ...
Ce long-métrage, réalisé par Mehdi Idir et Grand Corps Malade, sortira le 23 octobre. Dans la bande-annonce, on découvre un échange savoureux avec Edith Piaf. France Télévisions - Rédaction Culture Publié le 03/09/2024 16:25 Mis à jour le 03/09/2024 16:36 Temps de lecture : 1 min Tahar Rahim dans le rôle-titre "Monsieur Aznavour". (Pathé/Capture d'écran) Cette fois-ci, on voit bien le visage de Tahar Rahim, l’interprète de Charles Aznavour. La bande-annonce officielle du film Mo... ...
Auteur Conversation Skwatek Posté le: 2/9/2024 15:54 Mis à jour: 2/9/2024 15:54 Je poste trop Inscrit le: 26/11/2005 Envois: 47878 Karma: 25839 Re: Comment passer inaperçu à Londres ? 4 Bricci Posté le: 2/9/2024 16:00 Mis à jour: 2/9/2024 16:00 Je masterise ! Inscrit le: 30/9/2019 Envois: 2252 Karma: 8367 Re: Comment passer inaperçu à Londres ? 2 Quel retour ! LugerKain Posté le: 2/9/2024 16:12 Mis... ...