Quel aliment augmente l'anxiété ?
EN BREF La caféine, présente dans le café, le thé, les boissons énergétiques et certains sodas, est un stimulant du système nerveux qui augmente la production de cortisol et d'adrénaline. Chez les personnes sensibles ou prédisposées à l'anxiété, même une consommation modérée de caféine peut provoquer des symptômes similaires à une crise d'angoisse et perturber le sommeil. Limiter ou éviter la caféine et privilégier des alternatives comme les tisanes peut aider à mieux gérer l'anxiété et à préserver un es......
EN BREF Le tabagisme est une cause majeure de dysfonction érectile, car il détériore les vaisseaux sanguins, réduisant la circulation sanguine nécessaire pour une érection. Le Viagra peut être moins efficace chez les fumeurs en raison de l'état des artères, et son association avec le tabac augmente les risques cardiovasculaires. Consulter un professionnel de santé et adopter un mode de vie sain sont essentiels pour améliorer les fonctions érectiles et réduire les risques liés au tabac et au Viagra. Tabac et dysfon... ...
Par Liane Lazaar | Rédactrice Liane Lazaar est rédactrice web rattachée au pôle TV de Purepeople.com. Elle connaît autant le parcours de Jean-Pierre Pernaut sur TF1 que les derniers rebondissements des candidats de télé-réalité et a un goût prononcé pour les histoires de coeur. Laurent Mariotte est devenu avec le temps le cuistot vers qui on se tourne pour se préparer de bons petits plats au quotidien. Avec sa chronique sur TF1, il ne manque en effet jamais d'idées. Mais il y a un mets qu'il risque de ne jamais mettr... ...
EN BREF L'arrêt de la cigarette améliore le teint en quelques semaines grâce à une meilleure microcirculation. La production de collagène augmente après l'arrêt du tabac, réduisant les rides et raffermissant la peau. Découvrez comment arrêter de fumer peut transformer votre peau en améliorant son éclat et sa texture. Amélioration du teint et disparition du teint terne L’un des premiers effets visibles de l’arrêt de la cigarette est le retour d’un teint plus lumineux et uniforme. La nicotine et les produits... ...
EN BREF Les sardines en conserve, riches en oméga-3, vitamines D et B12, sont bénéfiques pour la santé cardiaque et cérébrale, mais contiennent aussi beaucoup de matières grasses. Le thon en conserve, bien que moins calorique, est souvent contaminé par le mercure, dépassant parfois les seuils autorisés en Europe. Pour réduire les calories des sardines, rincez-les ou choisissez des conserves "au naturel" sans huile. On ne peut pas avoir le beurre et l’argent du beurre, n’est-ce pas ? Un dicton qui se vérifie con... ...
EN BREF Une étude de l'Université de Stanford révèle que dormir moins de six heures par nuit augmente le risque de maladie cardiaque de 20 %. Dormir sur le côté améliore la respiration et la circulation sanguine, réduisant ainsi les risques d'apnée du sommeil et de maladies cardiovasculaires. Utiliser des oreillers pour maintenir la position latérale peut aider ceux qui ont du mal à dormir sur le côté. Le sommeil joue un rôle crucial pour notre santé, notamment celle du cœur, d'après Top Santé. Une étude r... ...
Publié le 03 novembre 2024 à 12h07 Adriana Karembeu au photocall de la générale de "Spectaculaire", le spectacle du cirque d'Hiver Bouglione à Paris, France, le 19 octobre 2024 - © Coadic Guirec/Bestimage Sauvegarder Sauvegardé Adriana Karembeu a accordé une interview à « Nice-Matin » ce jeudi 31 octobre 2024. Dans celle-ci, l’ancien mannequin révèle prendre énormément soin de sa santé, quitte à supprimer un aliment spécifique. Adriana Karembeu, consciente de l'importance de... ...
EN BREF L'ONG Bloom et Foodwatch ont mené une enquête sur un aliment très apprécié des consommateurs français. Les résultats accablants et pointent du doigt une importante contamination au mercure, un métal qui peut avoir de lourdes conséquences sur la santé. Les ONG réclament des actions rapides de la part des distributeurs, mais également des politiques. C'est un basique présent dans tous les placards, ou presque : le thon en conserve. Consommé par des millions de personnes, ce produit est fortement apprécié ... ...
EN BREF Philippe Bouvard, animateur légendaire, a manqué sa chronique mensuelle pour la première fois en 70 ans, à l'approche de ses 95 ans. Fatigué, il n'a pas pu livrer sa chronique dans VSD, remplacée par un texte de la rédaction, suscitant des inquiétudes sur sa santé. Découvrez comment Philippe Bouvard, malgré les défis de l'âge, continue d'affronter la vie avec humour et résilience. L'inquiétude augmente autour de la santé de Philippe Bouvard. A quelques semaines de son 95e anniversaire, le mythique an... ...
— Slawomir Fajer / Shutterstock.com Des chercheurs du Centre national du cancer de Singapour (NCCS), en partenariat avec des scientifiques de l’Agence pour la science, la technologie et la recherche de Singapour (A*STAR), ont récemment découvert le mécanisme qui relie la surconsommation de viande rouge au cancer colorectal. Ce travail de recherche, publié dans la revue Cancer Discovery, représente une avancée majeure dans la compréhension des risques liés à une alimentation trop riche en viande rouge et ouvre la voie à de n... ...
EN BREF Le gombo, un fruit-légume africain, est mis en avant dans un article de Grazia du 13 mars 2024 pour ses propriétés minceur. Riche en fibres, le gombo favorise la satiété, régule la glycémie et est faible en calories, avec seulement 30 calories pour 100g. Découvrez comment préparer l'eau de gombo, une boisson minceur simple et efficace, pour intégrer ce super-aliment à votre routine. Avec toutes les boissons minceurs qu’on peut concocter soi-même à la maison, c’est à se demander pourquoi on ne parvient ... ...