Voici le côté idéal pour dormir, selon les cardiologues
EN BREF Une étude de l'Université de Stanford révèle que dormir moins de six heures par nuit augmente le risque de maladie cardiaque de 20 %. Dormir sur le côté améliore la respiration et la circulation sanguine, réduisant ainsi les risques d'apnée du sommeil et de maladies cardiovasculaires. Utiliser des oreillers pour maintenir la position latérale peut aider ceux qui ont du mal à dormir sur le côté. Le sommeil joue un rôle crucial pour notre santé, notamment celle du cœur, d'après Top Santé. Une étude r......
EN BREF Dr Rosie Godeseth, cardiologue chez Vitality Health, alerte sur le lien entre la position de sommeil et l'insuffisance cardiaque. Dormir avec plusieurs oreillers pourrait indiquer une insuffisance cardiaque due à une accumulation de liquide dans les poumons. Consulter un médecin est crucial si vous ressentez des difficultés respiratoires en position allongée pour prévenir des complications graves. Le sommeil est souvent un bon indicateur que l’on ne va pas bien. Une grande cardiologue souligne surtout une positio... ...
Si vous êtes comme moi, vous ne vous souciez guère de la position que vous adoptez pour dormir. Imaginez : vous êtes rentré à la maison après une (autre) longue journée de travail, vous avez joué avec les enfants, préparé le repas, mis les enfants au lit, et vous avez peut-être eu le temps de vous détendre devant la télévision ou de lire un livre, de sorte qu’au moment de vous coucher, vous avez tout juste assez d’énergie pour vous traîner jusqu’à la chambre et éteindre la lumière avant de vous endormir. Bien sûr... ...
Les chercheurs le confirment : Voici pourquoi vous ne devriez jamais dormir du côté droit de votre corps - newsner
Voici le côté idéal pour dormir, selon les cardiologues - closermag
Arrêté par la police, altercation avec un habitant... le séjour d'Antoine de Maximy (J'irai dormir chez vous) en Côte d'Ivoire tourne au calvaire ! - public
L'épisode 6 - Je veux dormir, pas diriger de la série animée Let This Grieving Soul Retire! est désormais disponible sur la plateforme de simulcast de Crunchyroll - Animation.Voir l'épisode Synopsis de l'épisode Le slime Sitri est toujours introuvable, alors Krai attend le retour de sa créatrice pour lui demander conseil. Croyant à tort que Krai a repéré leur cachette, la Tour d'Akasha décide de déclarer la guerre aux chasseurs de trésor. Ignorant cela, Krai tente de confier l'enquête sur le Nid du Loup Blanc à Ark, mais... ...
Résumé Antoine de Maximy était l’invité du podcast « Podkassos » Lors de son passage, il a évoqué son unique relation intime en 20 ans de « J’irai dormir chez vous » Sommaire 20 ans qu’il parcourt le monde et qu’il dort chez des inconnus. Antoine de Maximy est le globe-trotteur le plus connu en France. Équipé de sa caméra et sa célèbre chemise rouge, il a voyage en Afrique, en Asie, et dans différents sublimes endroits du monde. En plus de faire découvrir les merveilles des pays situés à des... ...
EN BREF Antoine de Maximy n'a pas hésité à se confier sur sa vie privée Et selon ses dires, en 20 ans de J'irai dormir chez vous, il n'a eu qu'une seule relation sexuelle Des confidences hilarantes Il fait partie de ces animateurs qui ont marqué les Français. Après deux décennies à la tête de J’irai dormir chez vous, Antoine de Maximy a voyagé dans de nombreux pays du monde. À travers les continents, ce globe-trotteur a pu faire de folles rencontres. Dont une qui s’est terminée dans un lit ! “Attends, 20 a... ...
Quelles boissons sont bénéfiques pour notre santé, en particulier celle de notre cœur ? L'eau est bien sûr essentielle, mais elle n'est pas la seule ! Voici quelques boissons que les cardiologues conseillent pour favoriser le bien-être de notre corps et de notre cœur. Les Smoothies Les smoothies sont souvent mis en avant par de nombreux spécialistes américains en tant que boisson bénéfique pour la santé cardiaque. Ces boissons combinant fruits, légumes, et parfois des ajouts comme des graines de chia ou du yaourt, offrent u... ...
— VH-studio / Shutterstock.com Il est généralement recommandé d’éviter de regarder son smartphone ou la télé avant de dormir, car il y aurait de fortes chances que cela perturbe le sommeil. Mais, finalement, il se pourrait que cela ne soit pas vraiment le temps d’écran avant d’aller se coucher qui perturbe le sommeil, mais autre chose de tout à fait inattendu. Comment le temps d’écran affecte la qualité du sommeil ? De manière générale, il n’est pas du tout recommandé de passer du temps devant un écran ava... ...
La génération Z ne se soucie généralement pas de savoir si les influenceurs sont de vrais humains, selon une nouvelle étude - lesactualites
Avons-nous vraiment une horloge interne universelle ? Peut-être pas, selon une nouvelle étude - Soo Curious
EN BREF Chloe Molina, 25 ans, fait dormir son fils de 5 mois, Ezra, dans la douche pour qu'il dorme toute la nuit. Cette astuce controversée, découverte lors d'un séjour au Mexique en août 2024, a fait le buzz sur TikTok. Découvrez comment cette méthode peu conventionnelle a permis à Ezra de dormir 12 heures d'affilée. "Baby shower" prend un sens quasiment littéral pour Chloe Molina, mère de famille de 25 ans. Son astuce controversée est de faire dormir Ezra, son fils de 5 mois, dans la douche. Chloe explique au ... ...
Aux Jeux paralympiques de Tokyo, en 2021, Morteza Mehrzad avait eu le droit à un lit adapté à sa taille (2,46 m). À Paris, le joueur de volley assis iranien est obligé de s'allonger sur le sol. Si sa taille gigantesque, 2,46 m, est un avantage non négligeable dans la pratique de sa discipline paralympique, le volley assis, elle s'avère parfois handicapante quand il lui faut trouver le sommeil dans un lit qui n'est pas adapté. En effet, l'Iranien Morteza Mehrzad est contraint de dormir sur le sol dans son logement du village ... ...
Insolite Jeux paralympiques 2024 : le géant iranien Morteza Mehrzad, qui mesure 2,46 m, contraint de dormir par terre - leberry
Aux Jeux paralympiques de Tokyo, en 2021, Morteza Mehrzad avait eu le droit à un lit adapté à sa taille (2,46 m). À Paris, le joueur de volley assis iranien est obligé de s'allonger sur le sol. Si sa taille gigantesque, 2,46 m, est un avantage non négligeable dans la pratique de sa discipline paralympique, le volley assis, elle s'avère parfois handicapante quand il lui faut trouver le sommeil dans un lit qui n'est pas adapté. En effet, l'Iranien Morteza Mehrzad est contraint de dormir sur le sol dans son logement du village ... ...