Loana, amincie de 30 kilos, veut encore perdre 20 kg avant l'été
Loana aura réussi son défi : se reprendre en main après avoir traversé bien des épreuves. C'est une Loana métamorphosée que les téléspectateurs découvriront dans les Anges 9. L'ancienne star de téléréalité a pris son envol pour Miami afin de passer quelques jours avec Kim, Mélanie ou encore Senna. A l'approche de son grand retour sur petit écran, Loana a accordé une interview vérité à VSD. Elle s'est félicitée d'avoir réussi à se reprendre en main. En cinq mois, elle a perdu 30 kg. Celle qui était montée jusqu'à......
EN BREF Pour perdre 5 kg de manière durable, il est recommandé de viser une perte de poids d'environ 0,5 à 1 kg par semaine, nécessitant un déficit calorique total de 17 500 à 35 000 calories. Un déficit calorique quotidien de 250 à 500 calories, obtenu par la réduction de l'apport alimentaire et/ou l'augmentation de l'activité physique, est essentiel pour atteindre cet objectif. Suivre de près sa consommation alimentaire et sa dépense énergétique via des applications peut aider à maintenir un déficit calorique adé... ...
Ce concept, populaire dans l'univers du fitness, offre une formule simple mais stricte pour obtenir des résultats significatifs en un temps limité. Le secret de la méthode réside dans son organisation : 12-5-30 se réfère à une session de tapis de course de 30 minutes, avec une inclinaison de 12 degrés, une vitesse de 5 km/h, et ce pendant toute la durée de l'entraînement. Ce format d'entraînement particulier a pour but de maximiser la dépense énergétique et de stimuler la brûlure des graisses. La pente de 12 degrés impliq... ...
EN BREF La durée nécessaire pour perdre 10 kg varie selon plusieurs facteurs, incluant le métabolisme, l'âge, le sexe, l'activité physique et les habitudes alimentaires, avec une perte de poids sûre estimée à 0,5 à 1 kg par semaine. Il est recommandé de viser une perte de poids progressive, nécessitant environ 10 à 20 semaines, soit 2 à 5 mois, pour perdre 10 kg de manière saine, évitant ainsi les risques pour la santé associés à une perte de poids rapide. Adopter une approche holistique et durable, en se concentran... ...
En 2022, Loana participait à l'émission "Incroyables Transformations" sur M6. Plus de 20 ans après sa participation à Loft Story, la jolie blonde signait son grand retour sur la chaîne en passant entre les mains d'expert pour un petit relooking express. Mais après des heures de travail, l'ancienne candidate de téléréalité n'avait malheureusement pas été convaincue par le résultat, de quoi conduire la chaîne à ne pas diffuser sa transformation. Sur les réseaux sociaux, Loana avait alors pris la parole pour expliquer av... ...
Par Gonzague Lombard | Rédacteur Passionné de chant, des Douze coups de midi et de la discographie de Jul, il rêve de participer à Fort Boyard malgré sa phobie des serpents et du Père Fouras. Son ambition secrète ? Découvrir ce qui se cache derrière le rideau mystère de Bataille et Fontaine pour y chanter en quartet. La vérité est au bout du couloir… Le public la suit depuis bientôt quinze ans. Ancienne candidate star de la 3e saison de "Secret Story", Cindy Lopes est apparue complètement transformée sur l... ...
Par Léa Ouzan - Publié le 20 Nov 2023 à 09:41, modifié le 20 Nov 2023 à 09:44 Pierre Hermé a perdu beaucoup de poids ces dernières années. Dans les colonnes de VSD, il s'était confiée sur sa perte de poids. Pierre Hermé est un chef pâtissier et chocolatier de renom. Alors qu’il a été sacré meilleur pâtissier du monde par le classement des World’s 50 Best Restaurants réalisé par une société britannique, il s’est imposé dans le monde de la gastronomie. En 2016, il a aussi ... ...
Par Anouchka Volkov | Rédactrice Anouchka mène l’enquête pour dénicher et trouver tous les scoops liés aux stars. Aucune mission n’est impossible pour cette journaliste possédant un véritable sang-froid. Né le 20 novembre 1961, Pierre Hermé fête son 62e anniversaire en 2023. Gourmand et fin connaisseur de délices sucrés en tous genres, le chef pâtissier a suivi un régime très efficace qui lui a permis de perdre presque 30 kilos en seulement 6 mois. Face aux journalistes de VSD, il avait confié sa méthode... ...
Par Laura D’Angelo - Publié le 10 Août 2023 à 10:30 Une métamorphose à 60 ans, c’est possible. Cette grand-mère a défié les kilos pour devenir bodybuildeuse. Son récit est touchant. 1/3 Voilà une métamorphose étonnante Ilene Block a récemment fait sensation grâce à une transformation physique à couper le souffle. Crédit photo : Instagram 2/3 A 60 ans, elle est devenue bodybuildeuse À l'âge vénérable de 60 ans, cette grand-mère établie à Hawaï a pris l... ...
Mannequin de profession, Adriana Karembeu s’est révélée au grand public lorsqu’elle a commencé à fréquenter l’international français Christian Karembeu. Après avoir vécu ensemble durant de nombreuses années, le couple a fini par se séparer. Cependant, Adriana Karembeu a conservé le nom de famille de son ancien époux par la suite. Ambassadrice emblématique de la Croix Rouge, l’ex-femme de Christian Karembeu a exercé ses talents d’animatrice TV aux côtés de Michel Cymès ces dernières années. En effet, elle était l. ...
Il y a des aliments que l’on peut manger plus que d’autres lorsqu’on veut perdre quelques kilos. Et la banane en fait partie ! Vous ne le savez peut-être pas mais ce fruit peut être la clé de votre silhouette de rêve. En effet, il possède de l’amidon, ce qui le rend rassasiant et permet de vous couper la faim. Alors si vous avez tendance à souvent grignoter, n’hésitez pas à manger une banane. Autre bienfait : ce fruit jaune est riche en fibres, ce qui va faciliter votre digestion et réguler votre transit. Et enfin, la bana. ...