Évelyne Thomas, son régime continue : "J'aimerais perdre 10 kg !"
L'animatrice ne baisse pas les bras... Lire la suite de : Évelyne Thomas, son régime continue : "J'aimerais perdre 10 kg !" Purepeople.com l'actu people en continu. ...
EN BREF Gros coup dur pour Christiane Taubira Son petit-neveu a été interpellé à l'aéroport de Cayenne avec 10 kg de cocaïne sur lui Il devait se rendre en France Gros coup dur pour Christiane Taubira. Son petit-neveu a été arrêté ce mardi 29 octobre 2024 à l’aéroport de Cayenne en Guyane, avec “un peu moins de 10 kilogrammes de cocaïne” sur lui, a confirmé le parquet de Cayenne, selon une information d’Europe 1. Selon nos confrères, il était sur le point d'embarquer pour un vol en direction de Paris-Or... ...
EN BREF En hiver, pour perdre 10 kilos, privilégiez des aliments faibles en calories comme les soupes maison et les légumes de saison, tout en évitant les sucres raffinés. Adopter le jeûne intermittent et maintenir une activité physique régulière, comme le HIIT ou la marche, aide à brûler des calories efficacement. La discipline et la planification sont essentielles pour rester motivé et atteindre vos objectifs de perte de poids en hiver. L'alimentation : clé pour un régime réussi en hiver En hiver, les tentation... ...
Par Liane Lazaar | Rédactrice Liane Lazaar est rédactrice web rattachée au pôle TV de Purepeople.com. Elle connaît autant le parcours de Jean-Pierre Pernaut sur TF1 que les derniers rebondissements des candidats de télé-réalité et a un goût prononcé pour les histoires de coeur. À 60 ans, Evelyne Thomas est l'heureuse maman d'une jeune fille prénommée Lola, âgée de 22 ans. Un enfant qu'elle a eu avec son ex Christophe Aigrisse. Pas du tout médiatisée, Lola suit un parcours très différent de celui de ses parent... ...
EN BREF Pour aider votre mari à perdre 10 kilos durablement, il est crucial de revoir ses habitudes alimentaires en privilégiant une alimentation équilibrée et saine. Encourager l'activité physique régulière et progressive, en choisissant des activités plaisantes, est essentiel pour accompagner la perte de poids. Fixer des objectifs réalistes et mesurables, comme perdre 2 kilos par mois, aide à maintenir la motivation et à célébrer chaque progrès. Alimentation équilibrée et saine La première étape vers la per... ...
EN BREF Le 11 juin 2024, Françoise Hardy est décédée à 80 ans après une longue lutte contre le cancer, son fils Thomas Dutronc a annoncé la nouvelle sur Instagram. Le 20 août 2024, Thomas Dutronc a partagé une vidéo de Françoise Hardy chantant en italien dans une émission de 1967, exprimant son émotion et sa gratitude. Thomas Dutronc continue de rendre hommage à sa mère, partageant des souvenirs émouvants et des moments marquants sur les réseaux sociaux. Un nouvel hommage… Mardi 11 juin 2024, après s’être ... ...
EN BREF Pour perdre du poids à la ménopause, éliminez les sucres rapides et réduisez les apports caloriques en privilégiant les légumes, viandes blanches et poissons. Augmentez votre consommation de protéines et intégrez du cardio et du renforcement musculaire pour stimuler le métabolisme et maintenir la masse musculaire. Nourrissez votre microbiote avec des prébiotiques et probiotiques, et soutenez la santé osseuse avec du calcium et des protéines pour une perte de poids efficace et durable. Ajuster son alimentati... ...
Par Sally N. - Publié le 31 Juil 2024 à 07:00 Avant de commencer les JO, Florent Manaudou a dû faire un régime. Le nageur a expliqué comment il a perdu 10 kilos sans faire de régime. Florent Manaudou a été mis sur le devant de la scène lors de la cérémonie d'ouverture des Jeux olympiques de Paris. Le frère de Laure Manaudou a en effet eu la chance de porter le drapeau français aux côtés de la disqueuse Mélina Robert-Michon. Le jeune homme de 33 ans entrera dans la compétition ce jeudi 1ᵉʳ août 2024 pour les 5... ...
Adopter le régime méditerranéen, riche en fruits, légumes, céréales complètes et huile d'olive, est une méthode efficace pour perdre 10 kg en favorisant un mode de vie sain. Contrôler les portions, augmenter la consommation de légumes et privilégier des méthodes de cuisson saines sont des stratégies essentielles pour atteindre l'objectif de perte de poids. Intégrer une activité physique régulière et veiller à un sommeil de qualité sont cruciaux pour booster la perte de poids et maintenir les résultats sur le long... ...
Le régime méditerranéen, riche en fibres, antioxydants et acides gras sains, est idéal pour perdre du poids de manière saine et durable. Pour perdre 5 kg, il est conseillé de manger varié, limiter la viande rouge, utiliser l'huile d'olive, réduire sucre et sel, boire de l'eau et faire de l'exercice. Les avantages incluent la réduction de l'appétit, l'amélioration de la santé cardiaque et la perte de poids sans compter les calories. Le régime méditerranéen est basé sur les habitudes alimentaires des peuples... ...
Le régime Thonon est un programme alimentaire strict et hyperprotéiné, conçu pour favoriser une perte de poids rapide. En suivant ce régime pendant 14 jours, il est possible de perdre jusqu'à 10 kg, mais une perte de 5 kg est plus courante et réaliste. Ce régime se divise en deux phases distinctes : une phase de perte de poids et une phase de stabilisation. La phase de perte de poids La première phase dure 14 jours et se caractérise par une alimentation très basse en calories, riche en protéines et pauvre en graisses et en gl... ...
