Voici un entraînement de 15 minutes contre la graisse du ventre pour les personnes qui ne peuvent pas aller à la salle de sport
Aux États-Unis, les gens passent en moyenne 8,06 heures par jour au travail pendant les jours de la semaine, et 5,53 heures durant le week-end. Quand le reste du temps libre est utilisé pour se déplacer d’un endroit à un autre, ou pour sortir avec des amis ou la famille, aller à la salle de sport semble alors tout simplement impossible. Mais en réalité, tu as seulement besoin de quinze minutes d’entraînement régulier à la maison pour obtenir des résultats surprenants ! ...
Hier soir (24 avril), Neil Young et Crazy Horse ont lancé leur tournée Love Earth avec un spectacle au Cal Coast Credit Union Open Air Theatre de San Diego. Le Cheval fou line-up inclus guitariste Micah Nelsonintervenant pour Nils Löfgren qui est actuellement en tournée avec Bruce Springsteen et le groupe E Street. COMMANDEZ VOTRE COPIE DU NOUVEAU NON COUPÉ, COMPRENANT UNE INTERVIEW EXCLUSIVE DE DAVID GILMOUR ET UN CD CAN GRATUIT ! Ils ont débuté avec une version de 15 minutes de « Cortez The Killer » que vous pouvez regarder ci-d... ...
Par J.-B. G. Publié il y a 15 minutes «Est-ce qu'Aya Nakamura doit encore faire ses preuves comme artiste ?», a lancé Rachida Dati sur RTL vendredi matin. AFP / JULIEN DE ROSA / AFP / LUDOVIC MARIN La ministre de la Culture a une nouvelle fois défendu la participation possible de la chanteuse à la cérémonie des JO de Paris au nom d’une «politique d’acceptation». Le dossier promet d’être débattu encore de longues semaines, au moins jusqu’à la cérémonie d’ouverture des Jeux olympiques de Paris... ...
Par Le Figaro avec AFP Publié il y a 15 minutes, Mis à jour il y a 12 minutes Le cinéaste Laurent Cantet est décédé à 63 ans, a annoncé son agent jeudi. ANDER GILLENEA / AFP DISPARITION - Le cinéaste avait été consacré aux César en 2001 pour son premier long métrage Ressources humaines. Le cinéaste Laurent Cantet est décédé à 63 ans, a annoncé Libération jeudi, information confirmée par son agent. Palme d’or en 2008 avec Entre les murs, il laisse une dizaine de films, dont son très remarqué p... ...
EN BREF La France a lancé une nouvelle campagne de vaccination contre la COVID-19 le 15 avril, ciblant en priorité les personnes âgées de 80 ans et plus, les personnes immunodéprimées, les résidents d'Ehpad, et les individus à très haut risque. Cette initiative vise à renforcer le bouclier immunitaire des groupes les plus vulnérables face au virus, en anticipation de l'été et des Jeux olympiques et paralympiques à Paris. Il est recommandé de discuter avec son médecin pour toute question ou inquiétude concernant la va... ...
L'année dernière, trois quarts des Français de plus de 15 ans, soit environ 40 millions de personnes, ont lu ou écouté au moins un livre, rapporte l'étude. De ce total, 38 millions ont choisi des livres imprimés. Les livres numériques ont attiré 12 millions de lecteurs, qui tendent à être plus jeunes et appartiennent davantage aux catégories socio-professionnelles supérieures ainsi qu'aux familles avec enfants. La nuit je lis Par ailleurs, 5 millions de personnes ont écouté des livres audio sur support physique, tand... ...
EN BREF S'entraîner à la salle de sport après 20 heures peut perturber l'heure de l'endormissement, selon le Dr Marie-Françoise Vecchierini dans Santé Magazine le 27 décembre 2023. L'activité physique tardive augmente la température corporelle et stimule la sécrétion d'hormones éveillantes, repoussant ainsi l'heure du coucher. Pour un sommeil optimal, il est conseillé de pratiquer le sport le matin ou en début d'après-midi, permettant au corps de réguler sa température et les niveaux d'hormones stimulantes. ... ...
Par AL Publié il y a 15 minutes En 2017, Rihanna est venue rencontrer Emmanuel et Brigitte Macron à l’Élysée pour parler de l’éducation des enfants déscolarisés. Liewig Christian / ABACA Depuis qu’elle a rencontré le Président et la Première dame, en 2017, la chanteuse de 36 ans n’a cessé de les complimenter, affirmant que ce sont «des gens très humbles». Des gens «charmants». Pour réaliser sa couverture du printemps, le magazine américain Interview a choisi Rihanna. Au cours de cette heure ... ...
Le repos et la récupération sont tout aussi importants que votre course réelle. Dans le dernier épisode de la série en trois parties sur les coureurs présentée par 26.2 Lait d’équipeinstructeur de conditionnement physique Ashley Joi vous guide à travers un circuit de récupération de 15 minutes, vous montrant comment prévenir les blessures, réparer les muscles fatigués et soulager les douleurs musculaires. Utilisez cet entraînement rapide comme échauffement ou un temps de recharge pour assurer votre sécurité, réduire la do. ...
Par Le Figaro avec AFP Publié il y a 3 heures, Mis à jour il y a 15 minutes José Garcia prêtera sa voix à Blue, le gentil monstre violet et personnage principal du film, tandis que l’élégant papillon Blossom sera doublé par la chanteuse Mylène Farmer. Berzane Nasser / ABACA / AFP / VALERY HACHE Le film, mêlant images réelles et animation, raconte l’histoire d'une petite fille qui découvre qu'elle peut voir les amis imaginaires de tout le monde. En salle le 8 mai. Mylène Farmer et José Garcia prête... ...
Il perd le contrôle de sa voiture automatique qui finit encastrée à l’intérieur d’une salle de sport
l'essentiel Un conducteur a perdu le contrôle de sa voiture automatique à Montauban, en Tarn-et-Garonne, jeudi 4 avril 2024 en fin d’après-midi. Le véhicule a fini sa course encastrée dans une salle de sport du sud de la cité d’Ingres. Il n’y a pas eu de blessé. Plus de peur que de mal. Un accident rarissime est survenu jeudi 4 avril 2024 en fin d’après-midi à Montauban, en Tarn-et-Garonne. Un homme a complètement perdu le contrôle de sa voiture alors qu’il circulait sur un parking. Jusque-là, rien de très anorm... ...