Stress de rentrée pour les orchestres
CHRONIQUE - Les formations parisiennes affrontent de nouveaux défis. À chaque début de saison symphonique, c’est comme la rentrée des classes. On se demande quels profs on aura et si l’on se fera de nouveaux camarades. Les trois principaux orchestres de la capitale viennent de donner leur concert inaugural, ce qui permet un état des lieux en même temps qu’une évaluation des enjeux. » LIRE AUSSI - Orchestre de Paris: Variations autour des deux infinis L’enjeu, c’est pour l’Orchestre de Paris qu’il est le plus brûlan......
EN BREF Le stress affectif, aussi appelé stress émotionnel ou psychologique, est causé par des émotions négatives accablantes comme l'anxiété, la tristesse, et la frustration, souvent dues à des facteurs internes tels que les relations interpersonnelles et les pensées négatives. Les causes principales du stress affectif incluent les relations interpersonnelles conflictuelles, les pressions internes comme le perfectionnisme, les événements passés traumatisants, et les soucis constants sur l'avenir. Pour gérer le stress a... ...
Si vous cherchez à entrer dans la respiration, celui-ci est pour toi. Guidée par la spécialiste de la respiration Kristina Joy, cette pratique de 5 minutes vous guidera à travers une technique de respiration appelée « respiration en boîte » ou « 16 secondes pour se calmer ». Une fois que vous maîtriserez cette astuce rapide et apaisante, vous pourrez aider à réduire le stress N’importe quand et n’importe où. Joy commencera la séance par une respiration ancrée, pour établir un sentiment de présence et de centrage. Ensuit.. ...
Andrew Davis, chef d’orchestre britannique de renom qui était directeur musical du Lyric Opera de Chicago et d’orchestres sur trois continents, est décédé. Il avait 80 ans. Davis est décédé samedi au Rusk Institute de Chicago des suites d’une leucémie, a déclaré dimanche son manager, Jonathan Brill d’Opus 3 Artists. Davis souffrait de la maladie depuis un an et demi à deux ans, mais elle est devenue aiguë peu après son 80e anniversaire, le 2 février. Il avait dirigé l’Orchestre symphonique de Chicago en décembre de... ...
Par Clémence T - Publié le 09 Avr 2024 à 09:46 Face au stress et aux tensions omniprésentes dans Danse avec les stars, Anthony Colette a vu son physique changer. Si bien que le danseur professionnel a perdu beaucoup de poids. Voilà presque un mois que la treizième saison de Danse avec les stars a été lancée sur TF1 avec des primes tous plus incroyables les uns que les autres. Le célèbre programme régale chaque vendredi soir les téléspectateurs. Côté casting, la production a cette année misé sur Cristina Cordula, ... ...
Le stress peut facilement nous gâcher la vie. Expérimenté par 95% des français, il s'immisce dans notre quotidien et entraîne parfois des conséquences fâcheuses sur notre santé. Heureusement, il existe des astuces pour le combattre, comme un bon rythme de sommeil ou encore la pratique du yoga. Sur TikTok, le neurologue Olivier Sillam a partagé quelques techniques plutôt accessibles pour calmer son anxiété. Suivez le guide ! Tout d’abord, l’expert conseille de travailler sur sa respiration. L’idée est d’atteindre une... ...
EN BREF Une étude de 2023 met en lumière l'importance des liens sociaux pour le bien-être, soulignant que la solitude, surtout chez les personnes âgées, a un impact négatif sur la santé. L'amitié réduit le stress, l'anxiété et le risque de dépression, avec des activités partagées comme les clubs, les associations ou les cours basés sur des passions communes favorisant les rencontres. Utiliser les réseaux sociaux et les applications de rencontres amicales pour élargir son cercle social et investir dans les relations ... ...
Une réalité quotidienne Le stress, une réalité quotidienne aux conséquences multiples, affecte notre corps de diverses manières. La méthode 12-en-12 émerge comme une solution pratique, proposant une méditation quotidienne de 12 minutes pour atténuer les niveaux d'anxiété. Face à une société où 74% des adultes britanniques se disent stressés, cette approche suscite un intérêt croissant. L'hormone du stress Le stress déclenche la libération de cortisol, l'hormone du stress, qui peut avoir des impacts négatifs sur l... ...
Le stress prolongé a des conséquences notables, affectant la santé et les habitudes alimentaires. Le cortisol, en favorisant le stockage des graisses, augmente l'appétit et conduit à des choix alimentaires moins sains. Sur le plan de la santé, un taux excessif de cortisol peut perturber l'immunité, altérer le sommeil, influer sur l'humeur, accroître le risque cardiovasculaire et provoquer des fluctuations de la pression artérielle, entraînant le stress chronique. Le stress chronique et l'épuisement des neurotransmetteurs L... ...
(Pékin) Lumière tamisée, canapés-lits et cloches apaisantes : à la pause de midi dans un institut de détente de Pékin, Xuan Yi, souvent exténuée comme nombre de jeunes Chinois sous pression, parvient enfin à trouver le sommeil. Publié à 6h58 QIAN Ye et Greg BAKER Agence France-Presse La jeune femme fait partie des quelque 300 millions de Chinois souffrant d’insomnie, le résultat notamment du stress généré par leurs emplois dans les grandes villes très peuplées du pays. Xuan Yi (prononcer « Suane-Yi... ...
Wilson rebelle continue d'être franche avec ses fans au sujet des hauts et des bas de sa perte de poids. “En travaillant très dur, à cause de tout le stress, j'ai pris 14 kg (30 livres)!” Wilson, 43 ans, a écrit via Instagram le lundi 15 janvier, à côté d'une vidéo et d'une photo d'elle en maillot de bain une pièce noir dans un bain à remous. “Cela me fait me sentir mal dans ma peau… ça ne devrait pas… mais c'est le cas.” Elle a poursuivi : “Je suis vraiment fière du travail que j'ai fait sur les nouveau... ...