Un pédiatre partage quelques conseils pour apprendre à ton enfant à dormir seul
Quand un enfant passe du berceau à son propre lit, on a tendance à penser qu’il dormira paisiblement, et qu’on pourra enfin se reposer. Mais la plupart des enfants en bas âge ne l’entendent pas de cette oreille, et pleurent énormément, affirment de nombreux pédiatres. Dans ce cas, il peut être intéressant d’appliquer quelques techniques simples d’entraînement au sommeil. Chez Sympa, on souhaite que nos lecteurs passent de bonnes nuits réparatrices, c’est pourquoi nous aimerions partager avec toi......
EN BREF Le 9 avril 2024, Maddie Saliba, une nutritionniste américaine, partage ses conseils pour perdre du poids en adoptant un changement de mode de vie plutôt que de suivre un régime restrictif. Ses astuces incluent l'arrêt du comptage des calories, la prise de plaisir en mangeant, l'ajout d'aliments riches en protéines aux repas, l'inclusion de légumes au déjeuner et au dîner, et le maintien d'un état d'esprit sain. Maddie Saliba souligne l'importance de supprimer les pensées négatives et les applications de suivi ... ...
EN BREF La sexologue Ina Van Ransbeeck partage ses conseils pour lâcher prise au lit, soulignant l'importance de s'aimer soi-même et de la masturbation. Elle recommande d'intégrer la sensualité au quotidien et de mettre de côté les attentes élevées pour une expérience sexuelle plus épanouie. Van Ransbeeck conseille également d'utiliser tous ses sens, de communiquer ouvertement et d'essayer de nouvelles choses pour sortir de la routine. Lâcher prise au lit, c’est décupler les plaisirs et se donner la chance d... ...
EN BREF Kimberly, experte en relations amoureuses sur TikTok, partage des conseils pour identifier les signes d'une relation à éviter. Les cinq signes d'alerte incluent une disponibilité limitée, un manque de chaleur et d'intimité, un désintérêt pour l'humour du partenaire, une exclusion des événements importants et un manque d'attention. Reconnaître ces signes peut aider à éviter les relations non réciproques et à chercher des partenariats plus sains et équilibrés. Une relation ne peut fonctionner correcte... ...
EN BREF Les régimes entraînent une perte de poids rapide initialement, mais les progrès peuvent ralentir en raison de la réaction complexe de notre corps et cerveau aux changements alimentaires. Sur le long terme, la perte de poids a des effets bénéfiques sur le cerveau. Rachel Hosie partage ses conseils pour une perte de poids efficace, incluant l'adoption d'aliments faibles en calories, manger plus lentement, et tenir un journal alimentaire pour suivre les progrès. Les régimes sont souvent pratiqués dans le but d’... ...
EN BREF Charlotte Surand, décoratrice d'intérieur de renommée internationale, partage ses conseils pour apporter une touche luxueuse à l'intérieur grâce à des couleurs spécifiques. Elle recommande cinq couleurs de peinture inspirées de l'élégance européenne : vert fumé, ivoire opulent, bordeaux royal, bleu marine noble et gris ardoise, chacune apportant une atmosphère unique. Ces teintes, choisies pour leur sophistication et leur symbolique, peuvent transformer n'importe quel espace en un écrin de luxe et d'élégan... ...
Drita D'Avanzo. Charles Sykes/Bravo Drita D'Avanzo sait une chose ou deux sur la façon de ressembler à un patron. Après avoir joué dans les VH1 Épouses de la foule depuis six saisons, il semble que tout le monde se tourne vers le favori des fans pour s'inspirer lorsqu'il s'agit de la tendance la plus en vogue de l'hiver 2024 : The Mob Wife Aesthetic. Dans une interview exclusive avec Nous chaque semaine, l'ancienne personnalité de la télévision a partagé ses articles incontournables pour aider à réussir son loo... ...
Crumpe a des partenariats d'affiliation. Nous recevons une compensation lorsque vous cliquez sur un lien et effectuez un achat. Apprendre encore plus! Si vous êtes déjà sorti seul au club, faire du shopping ou simplement vous promener la nuit (ou même le jour), vous craignez toujours que vos affaires vous soient volées. C'est une triste réalité ! Mais il existe un moyen de riposter, et cela ne nécessite pas nécessairement de lever la main, car qui veut se lancer dans une bagarre ? Si vous craignez que des voleurs de sac à m... ...
BOMBAI : Les âmes sœurs idéales sont Saif Ali Khan et Kareena Kapoor Khan. Jamais personne ne profite de l’occasion pour montrer son adorable lien avec toute la ville. Pour ceux qui ne le savent pas, Saif a épousé l’amour de sa vie, Kareena, en 2012. Deux magnifiques enfants, Taimur Ali Khan et Jehangir Ali Khan, sont ensuite nés du couple. Saif et Kareena ont montré à plusieurs reprises qu’ils étaient censés être ensemble. Saif Ali Khan a cependant partagé une histoire peu connue de l’époque de la relation au cours de l. ...
BONNES FEUILLES - Alliant un style classique à celui du punk, L'Enfant veuf, seul roman d'Alain Kan, est un ouvrage à l'esprit fantomatique qui, par l'absence du musicien, continue de planer sur la pop française. Alain Kan a disparu le 14 avril 1990, de façon mystérieuse, s'évaporant sans laisser de traces ni d'adresse, et son corps n'a jamais été retrouvé. On raconte qu'il aurait pris le métro et n'aurait plus jamais été aperçu. Avant sa disparition, Kan avait enregistré plusieurs albums influents, crée une fi... ...
Avoir du mal à s’endormir est une expérience que beaucoup de gens (salut, il y a 50 à 70 millions d’entre nous) savent comme le dos de nos paupières. On pourrait penser qu’un problème aussi omniprésent aurait une solution tout aussi omniprésente – mais hélas, nous y sommes. Lorsqu’il s’agit de passer une bonne nuit de sommeil, beaucoup d’entre nous sont dans le noir. La perte de sommeil à long terme a de graves conséquences sur notre santé et notre bien-être. “Le manque de sommeil a un impact sur toutes les face... ...