Les étirements sont plus efficaces que la marche pour réduire la tension artérielle, selon une étude
La marche est reconnue depuis longtemps comme étant l’un des meilleurs moyens de s’exercer au quotidien afin de rester en bonne santé. Mais il semblerait qu’une autre forme d’exercice serait plus efficace encore. Selon une nouvelle étude, les étirements sont plus efficaces que la marche, du moins en ce qui concerne la régulation de la pression artérielle. Une baisse plus importante de la tension artérielle avec les étirements, mais une baisse plus importante de la graisse corporelle avec la marche L’hypertension artérie......
Tu rêves d’avoir des cheveux longs, forts et éclatants ? Tu as sûrement essayé plusieurs recettes ou produits sans obtenir les résultats escomptés. En réalité, la croissance capillaire dépend de plusieurs facteurs comme la génétique, l’âge et la santé globale. Mais il est tout à fait possible d’adopter des gestes quotidiens simples qui renforcent la chevelure et stimulent sa croissance. Comment faire pousser tes cheveux plus vite ? Voici des solutions efficaces. Nous te proposons ici une série de conseils pratiques et... ...
Les huiles végétales sont bien connues pour leurs vertus exceptionnelles en matière de soin de la peau, mais saviez-vous qu’elles offrent également des bienfaits remarquables pour les cheveux ? Découvrez ci-dessous les huiles les plus efficaces pour stimuler la croissance capillaire. Les huiles végétales sont très performantes dans les soins capillaires grâce à leurs composants naturels, qui peuvent être mélangés entre eux pour revitaliser, renforcer et réparer le cuir chevelu et les cheveux. Pour de meilleurs résultats, i.. ...
SANTÉ – Des huiles végétales pour se débarrasser des pellicules - entrevue
Kim Kardashian, Emily Ratajkowski, Vanessa Hudgens : elles ne jurent que par ce complément alimentaire pour accéder la pousse des cheveux ! - public
Par Le Nouvel Obs avec AFP Publié le 2 avril 2025 à 21h52 Manifestation de soutien aux personnes LGBT+ hongroises, au Danemark, le 24 mars 2025. THOMAS TRAASDAHL/AP/SIPA Lire plus tard Google Actualités Partager Masquer ce message Facebook Bluesky E-mail Copier le lien Envoyer Temps de lecture : 1 min. Plusieurs eurodéputés ont annoncé ce mercredi 2 avril qu’ils se rendraient à Budapest le 28 juin pour la marche annuelle des fiertés homosexuelles,... ...
L’état de ta langue peut en dire long sur ta santé générale. Une langue blanche, bien que souvent sans gravité, peut parfois révéler un problème sous-jacent. Comprendre les causes et les méthodes efficaces pour la nettoyer peut t’aider à garder une bouche en bonne santé. CE CONTENU EST FOURNI À TITRE INFORMATIF UNIQUEMENT ET NE CONSTITUE PAS UN AVIS MÉDICAL. CONSULTE TON MÉDECIN POUR TOUTE QUESTION RELATIVE À TA SANTÉ OU À TES CONDITIONS MÉDICALES. Pourquoi ta langue devient-elle blanche... ...
EN BREF Une étude récente publiée dans le British Journal of Sports Medicine révèle que l'entraînement isométrique, incluant des exercices statiques comme les squats dos au mur, est le plus efficace pour réduire la tension artérielle. L'entraînement isométrique a démontré une plus grande efficacité pour abaisser la pression systolique et diastolique par rapport à d'autres types d'exercices, tels que l'entraînement aérobique ou de résistance dynamique. Ces découvertes suggèrent que l'entraînement isométrique ... ...
Par Le Nouvel Obs avec AFP Publié le 18 mars 2025 à 16h45 Des membres de l’opposition diffusent mardi 18 mars 2025 des fumigènes au sein du Parlement hongrois pour protester contre la loi interdisant la Marche des fiertés. ATTILA KISBENEDEK / AFP Lire plus tard Google Actualités Partager Masquer ce message Facebook Bluesky E-mail Copier le lien Envoyer Temps de lecture : 2 min. Le Parlement hongrois a adopté ce mardi 18 mars une loi pour bannir la ... ...
«Budapest Pride: 150 personnalités politiques de gauche et macronistes exhortent à sa tenue» - nouvelobs_culture
EN BREF Le 11 mars, Michel Cymès a expliqué la marche afghane dans Télématin, une technique qui harmonise souffle et mouvement. La marche afghane consiste à inspirer sur trois pas, retenir sa respiration un pas, puis expirer sur trois pas. Cette pratique, souvent appelée "yoga de la marche", offre des bienfaits physiques et mentaux, réduisant stress et améliorant l'endurance. Le principe fondamental de la marche afghane est d'harmoniser le souffle et le mouvement. Cette technique peut être ajustée en fonction du te... ...
Nagui et Michel Cymes se taquinent (encore) pour savoir qui est l'animateur préféré des Français - closermag
"Les Français mangent trop..." : Michel Cymes pointe du doigt une mauvaise habitude, lourde de conséquences - purepeople
Le 12 mars 1930, Mohandas Karamchand Gandhi quitte son ashram d’Ahmedabad, au nord-ouest de l’Inde, pour entamer une marche pacifique de 390 kilomètres vers la mer d’Oman. Accompagné de 79 disciples, il vise à défier le monopole britannique sur le sel en incitant les Indiens à produire eux-mêmes cet aliment indispensable. Cet acte de désobéissance civile non violente, simple en apparence, devient un symbole de résistance contre la domination coloniale britannique et marque une étape décisive vers l’indépendance de l’Inde. ...
Une étude américaine a révélé que la marche pendant une heure chaque jour améliore la santé et réduit considérablement le risque de décès, notamment chez les femmes ménopausées ayant des antécédents de cancer. Les chercheurs de l’Université de Californie ont expliqué que l’étude met en évidence l’importance de l’activité physique régulière, même sous forme de marche légère, pour améliorer la santé et réduire les risques de décès chez les femmes survivantes du cancer. Les résultats ont été présentés .. ...
Une étude américaine a révélé que la marche pendant une heure chaque jour améliore la santé et réduit considérablement le risque de décès, notamment chez les femmes ménopausées ayant des antécédents de cancer. Les chercheurs de l’Université de Californie ont expliqué que l’étude met en évidence l’importance de l’activité physique régulière, même sous forme de marche légère, pour améliorer la santé et réduire les risques de décès chez les femmes survivantes du cancer. Les résultats ont été présentés .. ...