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Sam Heughan, Ian Somerhalder, Jaime Lorente, Ed Westwick… Quel acteur de série pourrait te faire vivre le grand frisson ? - Melty People
Football – Mercato – PSG : Cela pourrait faire beaucoup de mal - Buzzsport
Dans la Loire, les pêcheurs continuent de faire vivre leur passion en se diversifiant - francetvinfo
Hina Khan se transforme en mariée pour une marche sur la rampe au milieu de la bataille contre le cancer ; Rubina Dilaik, Surbhi Jyoti, Mona Singh réagissent, REGARDEZ - lesactualites
Eric Zemmour : cette petite modification dans son style qu'il a faite pour paraître moins sévère - closermag
Selon la Corée du Nord, des ballons contaminés de Corée du Sud ont apporté le Covid-19 - Soo Curious
"Beaucoup d'enfants malades, vraiment beaucoup" : le docteur et ex-chroniqueur de "TPMP" Jimmy Mohamed alerte sur le nombre de cas de Covid-19 ! - public
— SeventyFour / Shutterstock.com S’il existe des médicaments et des traitements complexes qui permettent de prolonger l’espérance de vie, le meilleur moyen à cet effet reste l’adoption de bonnes habitudes. Une étude a notamment montré qu’une bonne habitude en particulier peut prolonger significativement la durée de vie, et ce, même lorsqu’on ne commence qu’à partir de 40 ans. Les bienfaits de la marche après 40 ans Il n’y a plus besoin de débattre sur les bienfaits de la marche pour la santé et le bien-êtr... ...
— maxbelchenko / Shutterstock.com La marche est l’une des formes d’activité physique les plus efficaces pour rester en bonne santé. Mais même lorsqu’il s’agit tout simplement de marcher, il y a une bonne façon de le faire pour optimiser ses avantages. Une étude a notamment révélé qu’une toute petite modification dans les habitudes de marche peut faire la différence. Les avantages de la marche pour la santé Lorsqu’il s’agit de trouver des moyens simples et efficaces pour être en bonne santé, la marche figur... ...
— Dmitry Molchanov / Shutterstock.com Oubliez les treks dans l’Himalaya ou le chemin de Compostelle. Le plus long itinéraire continu praticable à pied relie la pointe sud de l’Afrique à l’extrême nord-est de la Russie. Cap Agulhas-Magadan Traversant 16 pays, plusieurs chaînes de montagnes et des déserts, ce parcours record reliant le cap Agulhas (Afrique du Sud) à Magadan (Russie) s’étend sur quelque 22 387 kilomètres et vous verra traverser les tropiques infestés de moustiques porteurs du paludisme, le Sahara brÃ... ...
— ChameleonsEye / Shutterstock.com Une récente méta-analyse a montré que le fait de marcher un peu moins de 4 000 pas chaque jour suffisait à réduire significativement le risque global de décès précoce. Des bénéfices significatifs pour la santé dès 2 337 pas quotidiens Selon l’Organisation mondiale de la santé, le manque d’activité physique constitue le quatrième facteur de risque de mort prématurée dans le monde, associé à 3,2 millions de décès par an. Si la barre des 10 000 pas par jour est souven... ...
— SeventyFour / Shutterstock.com Pour être en bonne santé, il est très important de faire suffisamment d’exercice. Parmi les exercices les plus populaires, il y a la marche à pied ou la course à pied. S’ils sont tous deux efficaces pour rester en bonne santé, chacun a ses avantages et ses inconvénients. Il reste à savoir quels sont ces avantages et ces inconvénients. Pratiquer de l’exercice est très important pour la santé et le bien-être, surtout les exercices cardiovasculaires, également appelés les exe... ...
― lzf / Shutterstock.com Nous marchons tous les jours pour nous rendre au travail, pour faire les courses ou encore pour sortir de la maison. Cependant, ces quelques pas ne sont pas forcément suffisants pour perdre du poids. Ainsi, comment perdre du poids en marchant ? Un rythme régulier Vous avez du mal à perdre du poids alors que vous faites régulièrement de la marche ? Voici les conseils des experts. Marchez à un rythme régulier pendant vos séances de marche. Faites en sorte d’atteindre la « zone d’endura... ...
— Alohaflaminggo / Shutterstock.com Si un mode de vie plus actif s’avère bénéfique pour notre santé générale, de nouvelles recherches s’appuyant sur un vaste ensemble de données génétiques montrent que la marche rapide peut ralentir de façon significative le vieillissement. Une différence significative En 2019, les chercheurs de l’université de Leicester avaient associé le fait de marcher à un rythme plus lent à la quarantaine à différents indicateurs biologiques de vieillissement accéléré (tels qu... ...
— Amar Shrestha / Shutterstock.com Cela va bientôt faire deux ans que le Covid-19 a bouleversé l’humanité, mais on ignore encore avec exactitude d’où vient ce virus. Une piste concernant les premiers cas de coronavirus pourrait cependant montrer la voie dans cette direction, et cette direction pointe vers le marché de Huanan, à Wuhan, la ville où la maladie a été signalée pour la première fois. Une confusion concernant l’apparition des premiers symptômes chez le premier cas présumé de Covid-19 Conn... ...
— siam.pukkato / Shutterstock.com Alors que le fait d’effectuer quotidiennement 10 000 pas avait été lié à d’importants bénéfices pour la santé, notamment un risque de décès précoce réduit, de nouvelles recherches suggèrent un nombre différent. 7 000 pas par jour Chaque analyse se révélant différente et aucune cohorte n’étant identique, les scientifiques ne cessent de réaliser de nouvelles découvertes sur l’effet bénéfique de la marche, ainsi que sur les catégories de la population qui en bénÃ... ...
— Herschel Hoffmeyer / Shutterstock.com La vitesse de marche préférentielle des animaux est largement déterminée par la « résonance ». En gardant cela à l’esprit, des scientifiques néerlandais ont estimé la probable vitesse de marche par défaut du Tyrannosaurus rex. Une allure étonnamment lente Lorsqu’un animal avance, l’emplacement de son centre d’inertie se déplace également de façon régulière d’avant en arrière. Afin de dépenser le moins d’énergie possible, la plupart des créatures adapte... ...
