Actualités marche
— ChameleonsEye / Shutterstock.com Une récente méta-analyse a montré que le fait de marcher un peu moins de 4 000 pas chaque jour suffisait à réduire significativement le risque global de décès précoce. Des bénéfices significatifs pour la santé dès 2 337 pas quotidiens Selon l’Organisation mondiale de la santé, le manque d’activité physique constitue le quatrième facteur de risque de mort prématurée dans le monde, associé à 3,2 millions de décès par an. Si la barre des 10 000 pas par jour est souven... ...
— SeventyFour / Shutterstock.com Pour être en bonne santé, il est très important de faire suffisamment d’exercice. Parmi les exercices les plus populaires, il y a la marche à pied ou la course à pied. S’ils sont tous deux efficaces pour rester en bonne santé, chacun a ses avantages et ses inconvénients. Il reste à savoir quels sont ces avantages et ces inconvénients. Pratiquer de l’exercice est très important pour la santé et le bien-être, surtout les exercices cardiovasculaires, également appelés les exe... ...
― lzf / Shutterstock.com Nous marchons tous les jours pour nous rendre au travail, pour faire les courses ou encore pour sortir de la maison. Cependant, ces quelques pas ne sont pas forcément suffisants pour perdre du poids. Ainsi, comment perdre du poids en marchant ? Un rythme régulier Vous avez du mal à perdre du poids alors que vous faites régulièrement de la marche ? Voici les conseils des experts. Marchez à un rythme régulier pendant vos séances de marche. Faites en sorte d’atteindre la « zone d’endura... ...
— Alohaflaminggo / Shutterstock.com Si un mode de vie plus actif s’avère bénéfique pour notre santé générale, de nouvelles recherches s’appuyant sur un vaste ensemble de données génétiques montrent que la marche rapide peut ralentir de façon significative le vieillissement. Une différence significative En 2019, les chercheurs de l’université de Leicester avaient associé le fait de marcher à un rythme plus lent à la quarantaine à différents indicateurs biologiques de vieillissement accéléré (tels qu... ...
— Amar Shrestha / Shutterstock.com Cela va bientôt faire deux ans que le Covid-19 a bouleversé l’humanité, mais on ignore encore avec exactitude d’où vient ce virus. Une piste concernant les premiers cas de coronavirus pourrait cependant montrer la voie dans cette direction, et cette direction pointe vers le marché de Huanan, à Wuhan, la ville où la maladie a été signalée pour la première fois. Une confusion concernant l’apparition des premiers symptômes chez le premier cas présumé de Covid-19 Conn... ...
— siam.pukkato / Shutterstock.com Alors que le fait d’effectuer quotidiennement 10 000 pas avait été lié à d’importants bénéfices pour la santé, notamment un risque de décès précoce réduit, de nouvelles recherches suggèrent un nombre différent. 7 000 pas par jour Chaque analyse se révélant différente et aucune cohorte n’étant identique, les scientifiques ne cessent de réaliser de nouvelles découvertes sur l’effet bénéfique de la marche, ainsi que sur les catégories de la population qui en bénÃ... ...
— Herschel Hoffmeyer / Shutterstock.com La vitesse de marche préférentielle des animaux est largement déterminée par la « résonance ». En gardant cela à l’esprit, des scientifiques néerlandais ont estimé la probable vitesse de marche par défaut du Tyrannosaurus rex. Une allure étonnamment lente Lorsqu’un animal avance, l’emplacement de son centre d’inertie se déplace également de façon régulière d’avant en arrière. Afin de dépenser le moins d’énergie possible, la plupart des créatures adapte... ...
La marche est reconnue depuis longtemps comme étant l’un des meilleurs moyens de s’exercer au quotidien afin de rester en bonne santé. Mais il semblerait qu’une autre forme d’exercice serait plus efficace encore. Selon une nouvelle étude, les étirements sont plus efficaces que la marche, du moins en ce qui concerne la régulation de la pression artérielle. Une baisse plus importante de la tension artérielle avec les étirements, mais une baisse plus importante de la graisse corporelle avec la marche L’hypertension artérie... ...
À quelques jours de son inauguration, prévue le 1er octobre 2020, le modèle taille réelle de Gundam a subi une batterie de tests ahurissante. L’immense robot de 18 mètres peut en effet non seulement bouger sa tête et ses bras, mais également se déplacer en marchant ! On peut donc l’affirmer : le Japon fait littéralement un pas de plus vers le futur ! [embedded content] Source : World of buzz Share this: ...
Chaque année, les chercheurs identifient deux à quatre nouveaux virus apparus suite à l’intrusion de l’Homme dans le monde sauvage. Et selon le biologiste américain Thomas Lovejoy, considéré comme « le parrain de la biodiversité », n’importe lequel de ces virus serait susceptible d’engendrer une pandémie. « Ce n’est pas une revanche de la nature, mais une punition que nous nous sommes auto-infligée » « Cette pandémie est la conséquence de notre intrusion persistante et excessive dans la nature, du vaste com... ...