Actualités tension-arterielle
Les étirements sont plus efficaces que la marche pour réduire la tension artérielle, selon une étude - Soo Curious
Perte de poids : qu'est-ce-que le régime DASH qui réduit l'hypertension artérielle ? - closermag
Un jeune homme saigne du nez en faisant le jeu de la tomate - koreus
“Paul McCartney m’a fait un clin d’œil”: les fans qui achètent des sièges à saignement de nez – et se font propulser au premier plan | Musique - lesactualites
— lzf / Shutterstock.com C’est un fait, une bonne hygiène de vie est absolument nécessaire pour une bonne santé cardiaque. Et bonne hygiène de vie signifie qu’il faut obligatoirement faire de l’exercice. Mais pendant combien de temps faut-il faire de l’exercice pour être en bonne santé ? Cette étude nous donne la quantité d’exercice optimale pour avoir une bonne tension artérielle. Il faut au moins le double du minimum recommandé pour rester en forme Faire de l’exercice est indispensable pour rester en... ...
— mi_viri / Shutterstock.com De récentes recherches ont mis en évidence les bénéfices impressionnants d’une routine quotidienne, visant à renforcer les muscles respiratoires afin de réduire la pression artérielle et d’améliorer la santé vasculaire. « L’IMST peut être réalisée en quelques minutes, chez vous, pendant que vous regardez la télévision » Présentée dans le Journal of the American Heart Association, cette étude menée par des chercheurs de l’université du Colorado se concentre sur un typ... ...
— Liv friis-larsen / Shutterstock.com Pour la première fois, une équipe de chercheurs américains a pu déterminer par quels biais la consommation de thé vert et noir contribuait à réduire l’hypertension artérielle. Ces découvertes pourraient permettre de traiter plus efficacement cette affection chronique. Des catéchines aux vertus antihypertensives Chaque jour dans le monde, plus de deux milliards de tasses de thé sont bues, ce qui fait de lui la seconde boisson la plus consommée après l’eau. Il s’avère ... ...
Les étirements sont plus efficaces que la marche pour réduire la tension artérielle, selon une étude
La marche est reconnue depuis longtemps comme étant l’un des meilleurs moyens de s’exercer au quotidien afin de rester en bonne santé. Mais il semblerait qu’une autre forme d’exercice serait plus efficace encore. Selon une nouvelle étude, les étirements sont plus efficaces que la marche, du moins en ce qui concerne la régulation de la pression artérielle. Une baisse plus importante de la tension artérielle avec les étirements, mais une baisse plus importante de la graisse corporelle avec la marche L’hypertension artérie... ...
Parfois, un saignement de nez peut être très impressionnant de par l’abondance de sang ; mais dans la majorité des cas, c’est un phénomène bénin sans conséquence grave. Dans certains cas, il est possible d’éviter l’épistaxis, et pour cela, il faut en connaître les différentes causes. Les différents types de saignement de nez En premier lieu, il est important de savoir qu’il existe deux types d’épistaxis ou saignement de nez ; le type le plus courant étant le saignement de la partie antérieure du nez. Ce type d... ...
- Andrey_Popov / Shutterstock.com Nous n’y pensons pas forcément mais certaines choses anodines de notre quotidien peuvent avoir un effet sur notre santé. Les bains de bouche en font partie. Les bains de bouche atténuent l’effet des exercices physiques sur la pression artérielle Se nettoyer la bouche avec un bain de bouche antibactérien pourrait être bon pour vos dents et vos gencives, mais ce n’est pas bon pour votre pression artérielle. Une étude publiée dans Free Radical Biology and Medicine montre en effet... ...
